Skip to main content

Axer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 310 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • märts 2, 2005 at 6:57 p.l. in reply to: hematogen #49168
    Axer
    Member

    Rauda sisaldab…….ega sealt mingit suurt kasutegurit loota ei ole

    veebruar 28, 2005 at 4:01 p.l. in reply to: Proteiinid #48863
    Axer
    Member

    Kasuta otsingut

    veebruar 28, 2005 at 3:59 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48862
    Axer
    Member

    Tegelikult on olukord järgmine: Eesti jõusaalid on kõvasid kutte täis , ainult kui võistlusteks läheb pole neist jutuka ja foorumi härgadest udust varjugi näha.

    Ma arvan, et asi ei ole selles et ainult jutukas nn. härjad ollakse. Paljudele meeldib oma keha ise arendada ja mitte võistelda, sest vähemalt mina arvan ja ma tean päris paljusi kes minuga ühel mellel on, et kulturismi kui spordiala võistlusvorm ( trussikute väel laval seismine nagu missivõistlustel) on suhtliselt nõme, aga ega see kuidagi teistmoodi ka olla ei saa. Ühesõnaga respect neile kes seda teevad aga lihtsalt ärge liiga ennast täis ka minge.

    veebruar 25, 2005 at 4:25 p.l. in reply to: valgud #48522
    Axer
    Member

    Tere! Tean, et valku on lihsmassi kasvatamisks kasulik süüa, kuid bioloogia tunnis olen kuulnud ka sellist juttu,et valkude lagundamine on tõsiseks probleemiks maksale. Osa maksast sureb ära ja asendub rasvkoega. Nii et kui tõsistes kogustes valku süüa võib vanaduses maks nii väikseks jääda ja ei talitle enam normaalselt. Mida te sellest arvate?

    Kõva bioloogia õpetaja sul……..mine võta see õpik kätte ja loe uusesti läbi……ükski elund ei muutu sul lambist rasvkoeks….

    veebruar 25, 2005 at 10:24 e.l. in reply to: No mida teemat????? #48505
    Axer
    Member

    Vadak ise ongi odav………need seadmed millega see inimestele söödavaks(ma mõtlen toidulisandiks) tehakse on kallid ning see lubade saamine pidi ka juba bürokraatlik protseduur olema.

    veebruar 11, 2005 at 3:47 p.l. in reply to: Spordifriik #47492
    Axer
    Member

    Tsürr tüüp

    veebruar 8, 2005 at 4:19 p.l. in reply to: kas on v2ga vale? #47275
    Axer
    Member

    Ei ole hea sest ühel päeval ei jõua saa piisavalt palju harjutusi teha ninh lihas vajab taastumiseks aega.

    veebruar 4, 2005 at 6:40 p.l. in reply to: rasvapõletajad #47084
    Axer
    Member

    Kui toitumine normaalne siis ei olegi tal vaja mingit rasvapõletajat

    veebruar 4, 2005 at 6:38 p.l. in reply to: Mitu shake päevas? :) #47083
    Axer
    Member

    Ainult peale trenni whey 8100……ülejäänu proovin tavatoidust saada.

    veebruar 4, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: lõuatõmma #47077
    Axer
    Member

    Mul üks küsimus. Mul on nii, et lõuga ma piinlikult üldse ei jõua tõmmata. Rinnaltsurumised jne on ikka kõik normis enda arvates ja rööbaspuudel pumpamine, kuid lõuga ei jõua tõmmata, puhtalt enamgi veel mitte. Mis te aravate, kas asi võib olla käte pikkuses? Nimelt mul käed üsna pikad võrreldes teistega, nuh ikka kõvasti pikemad. Nagu nii on, et ma lõuga lõpuni nagu peale ei saa, võin 20 lahmida küll, kuid neist 12-13nel korral ei saa lõuga korralikult peale ja selles ongi probleem
    veebruar 3, 2005 at 6:42 p.l. in reply to: Malto #47018
    Axer
    Member

    Siit

    veebruar 2, 2005 at 5:38 p.l. in reply to: trenni pikkus #46935
    Axer
    Member

    keskmiselt 1,5 tundi

    veebruar 2, 2005 at 5:30 p.l. in reply to: Proteiinist alergia #46934
    Axer
    Member

    Ei taha uskuda et valgust mingid punnid tulevad….eriti veel no.1-st……kakao vastu võib allergia sul olla

    veebruar 2, 2005 at 5:27 p.l. in reply to: kangi kaal #46933
    Axer
    Member

    20 kg

    veebruar 2, 2005 at 5:27 p.l. in reply to: kuidas on kõige effektiivsem kõhulihast treenida? #46932
    Axer
    Member

    Jah pead tegema aeroobset ja toitumine korda. Samuti ei pea sa kõhulihase puhul seeriate vahel puhkama üle 5-15 sekundi. Ning kasuta võimalikult palju erinevaid kõhulihase harjutusi. No kui mitte homseks, siis ülehomseks kindlasti peaks sex-back väljas olema
    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 310 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 19 20 21