Skip to main content

Awanafaqya

Forum Replies Created

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 12, 2006 at 8:41 e.l. in reply to: Kas keegi on proovinud 5×5 kava ? #79812
    Awanafaqya
    Member

    tervitus.

    Oleks selle kava kohta veel üks küsimus.

    Jaotus on selline :

    E: Rind, triitseps, kõht

    T: Selg, trapets (Sellel päeval ka jõutõmme nagu Hr. Janar Rückenbergi pakutud variandis)

    N: Õlad, biitseps

    R: Jalad, sääred, kõht

    Küsimus on siis selline, et kui teen jõutõmmet seljapäeval, et kas teen siis samal päeval ka kangitõmmet ettekallutatult 5*5 ?

    Aitäh.

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)