Skip to main content

asqo

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 9, 2010 at 5:55 p.l. in reply to: Minu kava. #264588
    asqo
    Member

    harjutuse pikkus ei loe midagi lob mida sa selle aja sees teed :mad: !

    Tean jh seda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Harjutused on sellised mida enamus kasutavad oma kavades ja seerjaid teen kõigile 4×8/10 välja arvatud kõht.

    aprill 8, 2010 at 8:27 p.l. in reply to: Fit Massi ja Fit Crea koos kasutamine #264461
    asqo
    Member

    oleneb ka su toitumisest ja eesmärkidest, kui oled väike kilu, kellel raske massi taga ajada ja toitumine on null siis lase aga käia, mina ei võtaks, sest 50g süsivesikuid ja veel dexstoosi on liialt palju enne trenni.

    Kaalun umbes 79 kg ja eesmärgiks on lihtsalt lihasmassi suurendamine. Selge

    aprill 8, 2010 at 7:58 p.l. in reply to: Fit Massi ja Fit Crea koos kasutamine #264456
    asqo
    Member

    Aga pakendil on kirjas et tuleks võtta ka 1h enne treeningut, et kas sel on mõtet ??

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)