Skip to main content

Asko

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • detsember 4, 2004 at 8:14 p.l. in reply to: proteiinid algajale? #42625
    Asko
    Member

    mitte ülepingutusele, vaid just selle vastu , et ei tekkiks ülepingutust

    detsember 4, 2004 at 8:12 p.l. in reply to: proteiinid algajale? #42624
    Asko
    Member

    Kas mulle,kes ma olen käinud umbes 6 kuud jõusaalis,aga jätsin suve vahele nüüd alates septembrist sobiks ka näiteks see whey lemon super,kui ma olen 16 aastane.Mida ma peaksin shake lisama,et pidurdada imendumist?Kas valku peab päevas saama umbes 2g iga kilo kohta?Kui ma õieti aru olen saanud siis whey lemon super peaks aitama kaasa lihaste arengule ,aga mis aitaks kaas ülepingutusele,kas kretaiinid,sest käin 3koda nädalas jõusaalis ja 4 korda korvpallis.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2