Ask4more
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Õlg paraneb ubes pool aastat:-( Endal sama vigastus 2 kuuga on asi ainult natuke paremaks läinud. Aga päris seisma ka ei saa jääda.
Heh kummaline see ju on , suuri mehi nagu pigem kardetakse ! Samas kes vähegi võitlusspordiga tegelenud on teab , et suur mees reeglina aeglane ja mitte väga vastupidav. Mingi keskkaalu mees lajatab palju kiiremini ja mõjusamalt kui suur kapp. Kakluses see suur lihasmass kasuks ei tule. Olen tegelenud poksiga ja satun ka päris tihti ka jõusaali. Siis kunagi üks jõusaali treener ( päris suureks pumbatud kutt) tahtis , et ma teda õpetaks kotti toksima . no tegime siis . Aga no ei tulnud tal see hästi välja. Lihas läheb verd täis , käed tuimaks ja ongi kõik. Kui ta muidugi esimese laksuga tabab siis on film katki ka. Ja kui mööda paneb siis iga hetk töötab juba tema vastu
Kuidas see õnnestus ?
Mul õnnestus kaotada 12 kg 2,5 kuuga( sund olukord , väga palju liikumist , vilets toit jne) . Ja jõud ja lihas kadusid ka
Sama siin. Aga paraku on nii , et kui põlved juba valutavad siis on hilja:-(
Ise pidasin 4 kuud vahet ja tegin nüüd mõned jooksu trennid pehmel maastikul ja nüüd tuleb jälle pikalt trennid vahele jätta
Küü see annab ka põlvedele tunda . Olen u. kuu teinud enne jõusaali 45 mintsa metsajooksu . kaal on langenud 3 kg 105lt 102 ni. Aga põlved valutavad ka . Abiks diclak geel . Võtab valu paugust ära.
Lasin just täna ennast vaktsineerida ja tegin seda ka eelmine aasta . Ja ei mingit grippi isegi nohu mitte. ja need kes siin mingit jama ajavad võivad kukele sõita:-D
Kunagi sai ka seda söödud ,aga peale seda kui proovisin esimest korda läänest tulnud valku ei suuda ma seda biolabi oma enam süüa. Maitse on lihtsalt rõve
See sõltub kuidas lüüa. Sirge ja haak on ju erinevad . Haagi ajal jääb pöial ülesse ja väike sõrm alla. Sirget lüües peaks kotti tabama kolme esimese nukiga
Nädal Egiptuses . -4,5 kg. üks jõusaali trenn , iga päev päikse käes 2 tundi vollet+3 korda päevas korralik söök. Tundub ,et sügisel tuleb tagasi kaalu langetama minna
Te poisid minge käige ära siis hakake rääkima. Ja trenni tegemist ei ole sõjaväes keegi keelanud. Oma viga kui seal ennast paksuks õgid ja trenni ei tee. Selle asemel ,et jalad seinal lebotada tee trenni . On veic mõtlemis ainet? Kui endal tahtmist pole ei saa sind keegi ka sundida enam(KAHJUKS)
Ja Võõrleegioni leping tehakse 5 aastale mitte 1,5 le aastale. Aga sinna oleks vaja enne sisse saada sest iga meest sinna ikka ei võeta.
