Skip to main content

Asjalik

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 109 total)
1 2 3 … 5 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2007 at 4:02 p.l. in reply to: Tööriistad – surumine #114054
    Asjalik
    Member

    Lõpptulemusena peaks vist tulemused paranema. Või kuidas?

    mai 2, 2007 at 4:00 p.l. in reply to: Surumissärk #114053
    Asjalik
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ebaaus kelle suhtes? Kas labidaga maa kaevamine on ka ebaaus? Aga kulbiga supi tõstmine?

    Minu arust on ka kuidagi ebaaus. Surumine pole enam sama. Nagu teist sorti steroid kui saate aru mida ma mõtlen.

    Kuid samas kui kõik võistlejad kasutavad, siis ei ole ju sellest lugu kah. Dilemma….

    mai 1, 2007 at 12:50 p.l. in reply to: Kangide varastamine jõusaalist #113913
    Asjalik
    Member

    Tegu on samasuguste inimestega kes käisid mõni päev tagasi Tallinna kesklinnas öösel “šoppamas”. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga sellistega tuleb ka vastavalt käituda. Nt. http://tuvasta.politsei.ee taoline wall-of-shame lehekülg luua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2007 at 9:06 e.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #113869
    Asjalik
    Member

    Vaatan, et see teema võtab taas tuure ülesse.

    No mina käin vanas heas Revalis ja elan Tallinnas.

    aprill 29, 2007 at 1:20 p.l. in reply to: Lõuna- ja õhtusöök #113663
    Asjalik
    Member

    Kindlasti on menüü mitmekesisena hoidmine parem mõte. Aga riisi ja kartulit ühe söögi korra ajal ei ole küll mõtet süüa.

    Salatid on kõik väga positiivsed. Ise söön porgandi-, peedi- ja kapsatoorsalatit. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2007 at 1:16 p.l. in reply to: Kaalust allavõtt. #113658
    Asjalik
    Member

    Rasv kõhult kaob viimasena! Ma olen teinud ~8h trenni viimase 8 kuu jooksul, rinnad on ära kadunud, aga kõht võdiseb ikka.

    Mis on 10 aastaga kasvanud, seda juba 10 nädalaga ära ei kaota! See jäta endale meelde ja lase rahus edasi. Kui aasta aega vastu pead, on muutus juba märgatav.

    Minu arust kaob rasv kõige viimasena jalgadelt.

    Vähemallt minul on nii, et kui kõht juba suhteliselt kuiv, siis reie erinevaid päid küll veel ei erista.

    aprill 29, 2007 at 4:40 e.l. in reply to: vajaks veitsake abi küsimustega #113636
    Asjalik
    Member

    1. Venitamine on ikka üsna oluline. Mõni venitab peale igat seeriat kuid kindlasti peaks vähemalt trenni lõpus korralikult venitama.

    2. Mõtlesid midagi SELLIST?

    aprill 28, 2007 at 3:48 p.l. in reply to: suur probleem #113595
    Asjalik
    Member

    Ega see ektomorfi elu pole kerge. Tean sest olen seda ka ise.

    Ma viisin oma aeroobse miinimumini ja söömise maksimumini.

    Üritan päevas vähemalt 6 korda süüa ja “tühjast” toidust üritan eemale hoida. Toit peab olema täisväärtuslik.

    Ja madalat rasvasisaldust toidus ei pea sa kindlasti taga ajama ehk siis

    igasugused “light” ja “low-fat” tooted ei aita kaasa su kaalukogumisele

    (muidugi ei tähenda see seda et sa peaksid sööma rasvast tilkuvaid asju).

    aprill 27, 2007 at 10:58 e.l. in reply to: Pronkssõdur #113452
    Asjalik
    Member

    Täitsa lõpp. Kas oli seda jama nüüd vaja.

    aprill 27, 2007 at 10:56 e.l. in reply to: Äkki keegi vaataks üle… #113450
    Asjalik
    Member

    Kolme nädalaga 2 kilo on juba igati korralik kiirus.

    Peaasi et sa alla ei anna. Tegemist on maratoni mitte sprindiga.

    aprill 27, 2007 at 10:39 e.l. in reply to: Lihasmassi kasvatamine ja kiiruse säilitamine #113443
    Asjalik
    Member

    Kiiruse jaoks on kiiruse trenn. Milleks need jooksude asendamised head on? Tal ju jõusaal ja jooks ühel päeval, ehk siis jõusaalis käib ta nagunii, pole mõtet ju samal päeval veel teist korda käia.

    No selle all ta mõtles seda, et siis ei tee ta liiga palju aeroobset. Arvatavasti on vaadeldav isik hard gainer/ektomorfi tüüpi.

    Kui ta kulutab jooksu peale palju energiat siis ei hakka ka massi kogunema.

    aprill 27, 2007 at 10:34 e.l. in reply to: Väike küsimus? #113441
    Asjalik
    Member

    Ega see Salmonella pole naljaasi.

    aprill 26, 2007 at 2:55 p.l. in reply to: Joker.ee – võida Fitness.ee kindad #113367
    Asjalik
    Member

    Kui minna naljaga kaasa, siis ütleks et matu123 kommentaar tabas küll naelapead.

    aprill 26, 2007 at 2:50 p.l. in reply to: Joker.ee – võida Fitness.ee kindad #113365
    Asjalik
    Member

    Muidugi ei ole. Lihtsalt väga huvitav kokkusattumus, et Maria poiss-sõber sarnaneb Markus Rühliga.

    Ja Joker kui vana naljamees kasutas taas juhust, et väheke meelt lahutada.

    aprill 25, 2007 at 5:27 p.l. in reply to: Reval Sport täna kinni #113291
    Asjalik
    Member

    Minu puhul kadus poole trenni pealt vool ära.

    Täitsa lahe oli vaikuses ja hämaruses trenni teha.

    Ainus negatiivne asi oli see et märja peaga pidi välja minema.

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 109 total)
1 2 3 … 5 6 7 8