Skip to main content

Asjalik

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 109 total)
1 2 3 4 5 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • mai 8, 2007 at 12:56 p.l. in reply to: Kommenteerige kava #114680
    Asjalik
    Member

    Palju õnne!

    Kuid ma jään siiski enda juurde ja ütlen, et ülakeha ja alakeha eradi päevadel on otstarbekam.

    mai 8, 2007 at 12:47 p.l. in reply to: üks käsi suurem #114679
    Asjalik
    Member

    Harjutuse sooritamist alusta nõrgema käega, tee maksimumini ja siis tee tugevama käega, aga mitte rohkem kui nõrgemaga.

    Samas võib viga ka olla harjutuse tehnikas.

    mai 8, 2007 at 10:01 e.l. in reply to: Kommenteerige kava #114664
    Asjalik
    Member

    Mina olen 190 cm pikk ja 70 kg raske.

    Aga kava suhtes, et mina teen näiteks jalgadele ikka eraldi päeva ja ei kurda.

    mai 8, 2007 at 3:38 e.l. in reply to: Dennis Wolf nädal enne New York Pro -d #114649
    Asjalik
    Member

    Näo poolest sarnaneb veidi Willem Dafoega.

    Nõustun.

    Link.

    mai 7, 2007 at 3:34 e.l. in reply to: Millega veel tegeled #114517
    Asjalik
    Member

    Jõusaal ja ülejäänud aeg kulub söömisele. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2007 at 10:34 e.l. in reply to: Suure valgukoguse suhe neerudega. #114395
    Asjalik
    Member

    Üleliigne valk eraldatakse organismist neerude kaudu.

    Mina arvan, et asja parandaks vee piisav tarbimine, sest vee tarvidus suureneb valgurikka toidu söömise korral.

    Muidu jääb sul osa valku seedumata ning väljutatakse kehast ja see on ka neerudele koormaks.

    mai 5, 2007 at 5:36 p.l. in reply to: Toitumiskava #114343
    Asjalik
    Member

    Huvitav, kes neist kolmest võiks kõige rohkem kursis olla toitumis- ja treeningkavaga naiste jaoks? Või kes neist võiks viitsida sellega tegeleda. Tekkis ka huvi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Usun, et nad kõik on oma ala parimad ja ühte moodi pühendunud igale kliendile.

    mai 5, 2007 at 2:57 p.l. in reply to: PIIM! #114327
    Asjalik
    Member

    Ise olen ka suur piimatoodete sõber.

    Mina olen piimavastastelt veel seda kuulnud, et piima ei ole soovitatav juua kuna see seedib kaua ja on suureks koormaks meie seedesüsteemile (kõige pealt peab ta kõhus käärima minema ja siis saab hakata toimetama vms.).

    Mida sellest arvate?

    Mina olen igatahes rohkem hakanud jooma keefirit. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2007 at 2:43 p.l. in reply to: Toitumiskava #114326
    Asjalik
    Member

    AGA PALUN. Peale hr.Kiivikase saab veel valida ka hr.Morozovi ja hr.Aderi vahel.

    mai 5, 2007 at 2:37 p.l. in reply to: Meie meeste konkurendid Euroopakatel #114324
    Asjalik
    Member

    The final results haven’t come in yet.

    mai 5, 2007 at 10:06 e.l. in reply to: 1 kuuga vormi..?? #114299
    Asjalik
    Member

    Tere,

    Mis on jalgadelt, reitelt parim viis kiireks rasva põletamiseks, kas samuti jooks või kükid paremad?

    Tänud.

    Ikka aeroobset. Vänta rattal, jookse ja kasuta ka crosstrainerit. Aeroobne trenn koos õige toitumisega annavad parimaid tulemusi.

    Muidu taolisi teemasid on siis väga palju nii et vaata ringi ka.

    mai 4, 2007 at 9:54 e.l. in reply to: massi trenn #114190
    Asjalik
    Member

    Et saada kõige optimaalsem number juhindu SELLEST artiklist.

    mai 4, 2007 at 9:49 e.l. in reply to: protesteerin tungivalt #114187
    Asjalik
    Member

    Ajakirja kodulehekülg on ka lifeandstylemag.HOLLYWOOD.com.

    Nii et tehke omad järeldused.

    mai 4, 2007 at 9:46 e.l. in reply to: protesteerin tungivalt #114186
    Asjalik
    Member

    Ma pakun et antud tabel on siiski moodustatud ülemaailma tuntud inimeste põhjal.

    Ajakiri laseb trükki selle mida lugeja loeb ja inimesi huvitab staaride käekäik.

    Andke andeks aga kui palju inimesi üle maailma tunneb härra Vähit?

    See et meie eestlased ja paljud skandinaavlased valiksime Vähi esimeseks ei tähenda et ülejäänud maailm meiega nõustuks.

    Muidugi on Imre saavutused väga muljet avaldavad ja tegemist on väga tööka inimesega, aga tänapäeva ühiskond juhildub kahjuks Hollywoodi järgi.

    mai 3, 2007 at 4:42 e.l. in reply to: TAASTUMINE. #114090
    Asjalik
    Member

    Oota kas sa oled kolme kuu jooksul käinud iga päev trennis? Selle aja jooksul mingi nädalane ja 4-päevane paus?

    Trenni suhtes on ikka järjepidevus õige. See et teed järjest palju ja siis puhkad ka palju ei vii tulemusteni.

    Võta siit tööriistade alt mingi kava endale. Ütleme kava jaotatud kolmeks.

    See tähendab et sa käiksid kolm päeva nädalas trennis ja neli päeva saaksid puhata (Nt. E, K, R trenn. Üle jäänud nädalapäevadel puhkad)

    Kui ka sellest puhkusest jääb väheks ehk et sa tunned ennast üleväsinult, siis võta lausa kava jaotatud kaheks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 109 total)
1 2 3 4 5 6 7 8