asdfghjkl

Paraku on ka Tallinna kõige kallimas jõusaalis probleeme, lagi laseb läbi niimõnestki kohast, korduvalt on laest vedelat inimestele pähe tilkunud, kriuksumiseni kasutatud aeroobset seadmed on ka seal olemas, lisaks ka selliseid aeroobseid seadmeid, kus nõnrgem plastiku-konstruktsioon puruks murtud. Kahjuks ei oska öelda, millist garantiid seadmetele antakse, kui garantii lubaks, saaks ju jõusaali juhtkond lasta katkised seadmed garantii korras tootjal ära parandada, välja vahetada. Kunagi “vanas jõusaalis, kus käisin” oli ebameeldib üllatus see, et ühel plokk-seadmel läks tross katki, ja see ol iseal katki mitmeid kuid, v-b on tänagi veel. Tegu oli kahe kõrvuti seisva samasuguse plokiga, näiteks sai korraga kahe käega õla-treeninguks käte tõsteid ette teha, mujal eestis sedalaadi featuuri vaevalt, et kusagilt leiab, sellepärast oligi tollal kahju kui üks plokk-seade teise kõrval kasutamis-kõlbmatuks muutus, oleks vaja olnud vaid tross ära vahetada, ja asi oleks korras olnud, seda aga ei tehtud.

Jätsin asutuste nimed mainimata, aga keegi vast tundis ära mõne jõusaali;)

Jalgadele teen kükke. Mul sellise toolid(pukkid) Need suht kõrged ja tugevad, sinna peale kang ja voilaa

aprill 24, 2008 at 11:14 e.l. in reply to: Kas saab siis ikkagi kodus treenida? #151747

asdfghjkl

Member

Kodus treenimisel on eeliseid, nagu igal asjal on eeliseid ja puudusi siin maailmas.

Eelised:

* No wasted time driving to and from a fitness club

* No waiting in line to use the equipment

* Workout on your schedule, rather than just when the health club is open

* No expensive monthly membership fees or long-term contracts

See atribuutika, mis sul on, on piisav minu arvates, jalgade treeninguks ei näe esmapilgul võimalust (kükkide tegemiseks oleks vaja kang kaela kõrgusele toele aseteda, ja ohutuseks vaja tõkendeid ca 70cm kõrgusele maast kuhu kang pidama võiks jääda kui sooritus ebaõnnestub, selleks on kükipuur, mida sul pole), niiet minuarust on sul piisav atribuutika olemas enamike lihaste jaoks. Lihas kasvab kodus küll, kui suudad intensiivseid trenne teha. St, et kui sul pärast kodust trenni lihas valutab mõne aja pärast, siis ta ka kasvab. Selleks, et sellist tulemust saavutada peab trenn lihtsalt intensiivne olema, seeriatega pead jõudma kordusmaksimumi korduseni, siis lihas ka valutab ja areneb. Niiet mina arvan, et kui suudad intensiivseid trenne teha kodus, hästi keskenduda, siis mis tähtsust sel on kas kurnasid lihast spordiklubis või kodus. Paljud tudengid ei suuda kodus õppida, ja lähevad selleks raamatukokku, seal on sobiv akadeemiline õhkkond ja nad suudavad hästi keskenduda. Sama ka koduse trenni kohta, kodus võib olla raske keskenduda. Kui suudad kodus hästi keskenduda ja sellega seoses intensiivseid trenne teha, ja sul on treening-varustuses raskusi, mis sinu kordusmax-ni ulatuvad, siis õnnestub sul kodune treenimine kenasti. Kui oled jõusaalis käinud varem mõnda aega ja arendanud oma lihastunnetust, siis saad kodus kindlasti kenasti hakkama. Et siis põhiline moment, mida tahtsin öelda, oli see, et paljudel jõusaalis käijatel pole ka arengut, areng tuleb trenni kvaliteedist, kuivõrd hästi suudad keskenduda ja lihast koormata, seda saab kenasti ka kodus teha.

aprill 23, 2008 at 11:18 e.l. in reply to: Kas suitsetate? #151580

asdfghjkl

Member

Vahest on ikka jube mõnus peale närvilist hetke suits ette panna, täielik ekstaas. 😆 ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Täpselt nii!! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 23, 2008 at 6:51 e.l. in reply to: Kas suitsetate? #151532

asdfghjkl

Member

Suitsetan alates 2008.jaan.

Plaanin maha jätta ikka kunagi see aasta, aga ei kiirusta nagu sellega, pole nagu kuigi põlev asi minumeelest.

aprill 22, 2008 at 1:39 p.l. in reply to: karvadest lahtisaamine #151455

asdfghjkl

Member

Olen plaaninud üles panna pildi poosist “topelt-biitseps eest”, sel juhul on kaenla-alused karvad näha. Kas peaks kaenla alt ära raseerima ennem või, oleks esteetilisem? Mõtlesin ka selle peale, et värvin hiljem Photoshopiga kaenla-alused pildil ära. Mis te arvate selle asja kohta?

aprill 22, 2008 at 6:58 e.l. in reply to: Pelmeenid? #151377

asdfghjkl

Member

Aga mida mõelda pelmeenide koostise sektsioonis “sealiha” all näiteks, kas see on pekki sisaldav liha või tailiha?

Vaatasin Uvic’u tooteid ja ainult ühel oli eraldi välja toodud kui palju pekki pelmeenis on:

“Pelmeenid Nr 1. KELL”:

http://www.uvic.ee/prodfull.php?id=56&lng=est

“Täidise koostis : sealiha 24 %,seapekk 6%,…”

Kas võib arvata, et üldse liha sisaldavate toodete juures jäetakse lihtsalt mainimata, mis laadi lihaga tegu on, taise või pekise lihaga, seda selleks, et toode paremini müüks?

aprill 21, 2008 at 12:51 p.l. in reply to: alkoholi joomine ja trenni tegemine #151252

asdfghjkl

Member

Kui tunned, et alkoholi joomise järel ikka kuskilt valutab, siis pole organism piisavalt tugev ja parem oleks mitte tarbida. Minul on nädalavahetuse-pidudega olnud järgmise päeva hommikul vasak neer valus kergelt näiteks. Mõnel võib mujalt valutada. Et see pole kuigi meeldiv tunne igatahes, ja seetõttu katsun ikka harvem ja vähemates kogustes tarbida. Aga lihas nagu ei kao küll kuhugile väikse õllega minu kogemuste järgi, et see lihas mis kunagi ehitatud, ei kao küll kuhugile, kui väheke trenni teed, söö või joo kuidas soovid, mina olen nii tundnud. Aga kas väike alkohol arengut pidurdab, seda ma ei usu küll, arengut pidurdab põhiliselt see, kui teed ebakvaliteetse trenni. See siis minu subjektiivne arvamus.

aprill 21, 2008 at 8:11 e.l. in reply to: Pelmeenid? #151229

asdfghjkl

Member

Osades pelmeenides on kanaliha, mitte loomaliha. Ja see peaks pelmeeni rasvaprotsendi väiksemaks tegema. Ei mäleta, mis firma pelmeenid sellsied olid, aga olen selliseid ostnud.

(Postitasin kell 11:11 (neli ühte))