Asafa00

Nii et on vaja rasva kaotada . Aga sisestasin oma päeva söögid Tai treeningprogrammi ja vaatasin , et kartulid ja hakklihad asjad mis ma söön , ületavad rasvanormi , pani mind veits pabistama , et kuidas ma saaks samu asju süüa vähem rasvastena ? kasutama mingeid teisi õlisid ? oliivi õli ? oskab keegi mõne targa lause öelda selle kohta ?