Aryan88
Forum Replies Created
-
Postitused
-
neile, kes mu kommentaarist aru ei saan’d.
loe seda uuesti ja uuesti ja äkki ükskord suudad välja lugeda, mida ma sellega öelda tahtsin… aga kui juba aju meelemürgist pehme
no kui arnold isegi tõmbas, siis peavad ju kõik tõmbama, äkki see oligi arnoldi edu saladus, peaks vist topelt niiplju tõmbama, äkki lähen veel suuremaks.. come on!!!
hästi panete.. a-la mõttetu ja sitt, aga vahest tõmban (???) milleks siis tõmmata??
pekske parem üksteisele nuiaga pähe, saab ka kaifi.. arnold ütles
ja see, kui palju keegi suitsu või alkoholi kuritarvitab, on igaühe enda teha.. kell mõistus ei võta see kallaku ennast sellest üle ja pangu siis põlema, pole vaja siin rääkida, et alkohol kellegi põhja on viin’d, inimene teeb oma valikud ise, keegi talle seda sisse ei kalla!!
vanad head kasvuhormoonid.. sellega pidi mitte ainult lõug kasvama, vaid jalanumber, käed,… kõik, mis kasvada annab, läheb suuremaks
kui tahad kaalust alla saada siis ära lase aeroobse trenni aeg pulssi nii kõrgeks, kõige parem rasvapõletuspulss on 120-125, vastasel juhul treenid juba südant, nüüd võid mõelda küll, et 125’se pulsi juures saan ju aint kergelt sörkiga, kuid see põletabki kõige rohkem rasva. need aeroobika trennid, mida meil siin läbi viiakse on bullshit, seal aetakse rahval pulss nii kõrgeks (170-180), et kaob ära igasugune rasvapõletus, isegi pooltel treeneritel on paksud perssed taga, tõestamaks, et sellisel kõval vehkimisel kaob ära rasvapõletus efekt.
ja kindlasti söö valke rohkem, et koos rasvaga su lihased ära kärbuks. valgu söömine ei tähenda, et nüüd kohe kasvavad sulle suured lihased, nagu enamik naisterahvaid kardavad vaid see hoiab ära lihase lagunemise. kurk ja tomat on lihasele täielik null- loomseid valke on vaja.
vend vähile nii palju, pole ime, miks ta sittagi kasvand kah pole, kui ilma lisanditeta üritab läbi ajada. elab aint jõusaalis ja ikka närused 80kg :S okay, on küll kuiv ja head porportsioonid, aga massi ikka vähe.
muidugi on võimalik ilma steroidideta suureks ja tugevaks saada, aga mitte nüüd väga suureks ja tugevaks.. nt rammumehed… come on, 150kg liha 27 aasaselt, lihtsalt valgusheigist nii kiirelt ei kasva.
eks igal sportlasel on luukere kappis.. isegi kõige suuremad dopingu vastu võitlejad on seda manustand ning olgem ausad, tavalise sousti ja kartuliga pole võimalik ikka tippsordis läbi lüüa. tippsordi mõte pole kohe kindlasti tervis vaid võit, olla teistest parem, kiirem, tugevam… ja selle võidujoovastuse nimel on nii mõnigi valmis cheatima.
mida te ajate, keegi ei sundind poissi treenima, ta hakkas ise raskustega mängima, jälendades vanemaid, see oli tema enda tahe, ja see, et vanemad temaga tegelema hakkasid on nüüd vanemad haiged??? poiss ise ütlesm, et ta tahab saada actoin kangelaseks, mitte luuletajaks, ega pianistiks, ning ta tahab taastada parema vormi, kui tal enne oli. kuulake, mis laps ka ise räägib ja siis hakeke vanemate kallal ilkuma.
Ostes kohe Tokko DVD saad kaasa tastut purgi steroide, nii et kiirustage, toodet ei pruugi jätkuda kõigile.
energiajoogid on hoopis teised asjad!! paljas kraanivesi ei olevat hea trennis juua, aga ega ta ei tapa kah!! kuid mineraalvesi on juba parem valik ning kui treenid südant, siis on parimad joogid isostari toimelised taastusjoogit, nt kas või vana hea spartkiaat!!
jama toidukava, liha polegi, paras lurr. ise küll ei jälgi, mida söön – söön kõike, mida tahan ja mida kätte saan. olen 20, kaal 92,5kg, pikkus 180cm ja rasva kohapealt nii palju, et kõhulihased on ilusti väljas, ei ole küll nagu kulturist kuiv, aga ilma polsterduseta. ainevahetus kiire ja liigutad palju, polegi vaja kaloritel näpuga järge ajada, lihtsalt tuleb palju süüa. by the way aastas on reaalne 2-3 kilo puhast lihasmassi juurde saada, nii et anna aega ka.
ei ta tee sulle midagi halba, süü ära, mis sa pelgab. kui ta pole just oma väljanägemist, aroomi või maitset muutnud, siis pole hullu midagi!!
ja-jah…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pudganowski sööb näiteks miljoni krooni väärtuses keemiat ja toidulisandeid aastas. Kõik kellel suur rahakott, natuke ka füüsilisi eeldusi ja tugevad organid võivad ju rammumehesporti harrastada.
