Skip to main content

Arx07

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 781 through 795 (of 864 total)
1 2 3 … 52 53 54 … 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 20, 2009 at 2:06 p.l. in reply to: lihaste kasv #229037
    Arx07
    Member

    Paljuga sa jalgu siis peale rinna ja seljatrenni teha j6uad?

    Jalad pole seal lõpus probleem, tihtipeale just jalalihased ongi kõige rohkem läbi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga need rinnaharjutused, mis mul on. Kas need on piisavad, ülarind saab nendega üldse piisavalt vatti?(lugesin, et rennil surumine on rohkem nagu alumise ja ääre osa jaoks rinnalihastel…)

    oktoober 20, 2009 at 9:48 e.l. in reply to: Kaotada kaalu 4 nädalaga 4 kilo #228998
    Arx07
    Member

    hommikul peab rohkem sööma. Lõunat ära küll vahele jäta, üle 5 tunni söömata olemine mõjub kehvasti.

    oktoober 20, 2009 at 9:12 e.l. in reply to: ´+Kiiroksjonil on 20 oktooberil Fitness.ee randmetoega kindad. #228993
    Arx07
    Member

    585

    oktoober 20, 2009 at 9:10 e.l. in reply to: ´+Kiiroksjonil on 20 oktooberil Fitness.ee randmetoega kindad. #228991
    Arx07
    Member

    500.

    oktoober 19, 2009 at 11:23 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 19 oktooberil Promix Fast ilt #228724
    Arx07
    Member

    600

    oktoober 19, 2009 at 11:04 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 19 oktooberil Promix Fast ilt #228713
    Arx07
    Member

    500

    oktoober 19, 2009 at 9:17 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 19 oktooberil Promix Fast ilt #228680
    Arx07
    Member

    300

    oktoober 19, 2009 at 9:08 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 19 oktooberil Promix Fast ilt #228674
    Arx07
    Member

    151

    oktoober 19, 2009 at 2:54 e.l. in reply to: extreem dieet. #228625
    Arx07
    Member

    On hirmus jah. Ei väidagi vastupidist. Mind hakkas huvitama, mis värk see energiadieet on. Kõlab nagu toituks õhust.

    Kehapuhastus protsess taimse toiduga + rohke vedelikuga. Kunagi tegin sarnast asja kui räigelt tüse olin. Võtsin samuti kehakaalus korralikult alla 115kg(max) pealt 71kg(min) peale. Selle toitumisega tekib räigelt hea enesetunne, seetõttu ei õnnestunud seda “dieeti” ka maha jätta õigel ajal vms, ei tahtnud endale tunnistada, et nüüd juba liiga peenike. Aga jah nüüd 88kg, veits rasva ja veits lihast peale tekkinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2009 at 8:05 p.l. in reply to: Küsimus rinnalihaste kohta! #228604
    Arx07
    Member

    Küsiks selle rööbastel surumise kohta, ma ise ainult seda teengi, nii kaldega kui ilma kaldeta… Kas vabaraskusega on rohkem tulu kui rööbastel surumisel?(Vabaraskusega tundub jõle ebamugav mu jaoks)

    oktoober 18, 2009 at 4:33 p.l. in reply to: Hantlid #228513
    Arx07
    Member

    Nii tänan vastuste eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suht jurakas jah, aga käed nagu piitsad, et siis tuleks väheamlt kuskiltki alustada, võimalus jõusaalis oleks ka käia pmst, aga sinna ei roni kuna kõik suht edasijõudnute hulgas ja suht ei julgeks veel sinna minna, et saaks mingi kodutöö tehtud enne jõukasse minekut, et väga lupardi mulje ei jääks. :lol:

    pole häda midagi, jõusaalis käib igast tegelasi, pole midagi seal häbeneda :lol: , jõusaalis teeksid rinda, selga ja jalgu, kodus teha biitsepsi, triitsepsi ja õlgasid siis poleks raskemaid hantleid ka vaja ilmselt…

    oktoober 18, 2009 at 4:09 p.l. in reply to: Hantlid #228502
    Arx07
    Member

    Tervist kaasfoorumlased <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen 18 aastane noormees, pikkust 195 ja kaal 85kg. Ja siit tuleks küsimus kui osta 2x15kg hantlid kas neist oleks mingit kasu kodus harjutamisest, kuna füüsiline vorm on nii öelda rahuldav, aga spordiga väga ei tegele kui aind vahest korvpalli trennis. Või minu jaoks jääks neist väheseks või nendega ka võimalik mingied tulemusi saavutada. Küsimus võib olla küll väga algaja ja võhiku oma, aga selleks tulingi teie käest abi küsima :lol:

    Ette tänades.

    ikka on kasu, googlist ja youtubest saad igast erinevaid harjutusi ka otsida, mida teha…

    Isegi teen kätele-õlgadele kodus hantlitega…

    oktoober 17, 2009 at 9:03 e.l. in reply to: Raskused hantlitele #228087
    Arx07
    Member

    http://www.bensport.ee/catalogue.php?prID=…371c3e9ed316094

    siit saad viiekilosed raskused 169 eeguga

    Ja Anttilast saab suht odavalt hantleid…

    oktoober 13, 2009 at 10:53 e.l. in reply to: Parim Valgu pulber. #226826
    Arx07
    Member

    mass2 on hea massilisaja kuid maitse on jube <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui juba massilisaja peale jutt läks siis gainbody machine man vanilla on super <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 9, 2009 at 12:57 p.l. in reply to: Parim Valgu pulber. #225718
    Arx07
    Member

    Night Protein Mix (750 g) 415.-

    SECUENCIAL PROX (1 kg) 499.-

    Kas need aeglaselt imenduvad valgud on head huvitav, on kellegil nende firmade või toodetega kogemusi? See teine eriti hea hinnaga…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 781 through 795 (of 864 total)
1 2 3 … 52 53 54 … 56 57 58