Skip to main content

Arx07

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 864 total)
1 2 3 … 41 42 43 … 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2009 at 9:32 e.l. in reply to: õigesti kombineeritud toit #240126
    Arx07
    Member

    oijah neid reegleid, mida millega koos süüa ei või on niipalju tekkinud ja tekib järjest juurde, et varsti ei saakski enam süüa kui neid kõiki jälgida

    detsember 5, 2009 at 8:44 p.l. in reply to: YouTube videod #240043
    Arx07
    Member

    El Camino del Rey

    suhtkoht julm.

    ytleks nii, et täna ei prooviks, vaatasin 2 mintsa, siis vaatasin edasi, siis edasi,

    kuni lõpuni. Karm.

    a.-

    Tõsiselt äge koht

    detsember 5, 2009 at 6:04 p.l. in reply to: Fit Mass #239981
    Arx07
    Member

    küsiks siis ühe teemavälise küsimuse: kas fit massi sisaldab piisavalt süsikaid ,et peale trenni seda juua (100g)?. Et kas sellest 100g pulbrist piisaks peale trenni võtta?

    Piisab täiesti

    detsember 5, 2009 at 5:27 p.l. in reply to: Milline aminohape? #239965
    Arx07
    Member

    Eks ise tead, kui raha küll ja tahad fitness.ee poodi toetada siis ole lahke :lol: Kui sul eesmärgiks, lihtaslt vormis hoida ja liigutada, siis tõesti tee nagu Bonsuna soovitas :lol:

    Ei toetanud paraku fitnessi poodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , ma tegin hulgi tellimuse mass.fi-st ja siis suure tuhinaga läks purk BCAA-d ka kirja :lol:

    detsember 5, 2009 at 5:17 p.l. in reply to: Milline aminohape? #239963
    Arx07
    Member

    Oukei tänud, eks ma siis hakka trenni-eel kasutama BCAA-d

    detsember 5, 2009 at 4:32 p.l. in reply to: Milline aminohape? #239948
    Arx07
    Member

    BCAA on koond-nimetus kolmele aminohappele, mida me teame. Ja need kolm aminohapet toimivad kolmekesi üheskoos oma seaduspäraga, justnagu “muna jahu ja vesi”, et kõiki kolme peab olema, et saada tainast, seejuures ilmselt õigetes suhetes peab neid kolme olema. Et niisama ostes purgi puhast aminohapet “leutsiin” ja lisades seda piimale, kus seda leutsiini niigi on, võib tekkida olukord, et lõppkokteilis pole õiges vahekorras kolme aminohapet, ja sel juhul midagi ootuspärast ilmselt ei sünni, eelneva piltliku näite korral siis tekiks ühe piruka jagu head tainast, ja ülejäänud tainas jääks purumassiks, sellest miskit maitsvat ei saaks. Nii ehk kuidagi seletada seda ideed siis. Et bcaa kolm aminohapet peaksid jääma õigesse vahekorda kui tarbite, et seda siis tuleks jälgida, niisama leutsiini sisse süia pole mõtet ilmselt.

    Mis üleliigsest leutsiinist saab seda ma siiani aru pole saanud. Saan aru, et energiaks teda konverteerida ei osata, kui eksin siis parandage.

    Niiet siiski teoreetiliselt on mõtet lisada ekstra BCAA-d ka trennijärgsesse sheikki nagu ma aru saan?

    detsember 5, 2009 at 3:29 p.l. in reply to: universal N1-T #239939
    Arx07
    Member

    Kuidas määrata testo tase organismis?

    Arsti juures verd anda

    detsember 5, 2009 at 3:22 p.l. in reply to: Milline aminohape? #239937
    Arx07
    Member

    Okei tänud, poleks ikkagi pidanud BCAA pulbrit tellima siis Mass Pumpi kulub siiski ta marjaks ära.

    detsember 5, 2009 at 3:17 p.l. in reply to: raha? #239935
    Arx07
    Member

    Jõusaal 300-500 kuus olenevalt palju aega on.

    Toidulisandid väga erinevalt, tellisin just hulgi ~2500 eegu eest Mass.fi-st, et paar kuud ei pea sellepeale kulutama pennigi vist.

    Toitu pole arvestanud, aga 3000 kindlasti kohe kuus.

    detsember 5, 2009 at 1:46 p.l. in reply to: Milline aminohape? #239925
    Arx07
    Member

    Kui trennijärgne sheik sisaldab 6,6g BCAA-d kas siis oleks mõtekas sinna lisada üks teelusikas(5g) BCAA veel juurde?

    Kas BCAA ületarbimine mingeid negatiivseid omadusi esile ei kutsu?

    detsember 5, 2009 at 11:49 e.l. in reply to: Kreatiin #239904
    Arx07
    Member

    Kui trennieelne shake sisaldab 5g kreatiini ja trennijärgne samuti 5g kreatiini kas siis kreatiini võib tarbida pidevalt, ilma et peaks pikemaid pause tegema?(eeldades, et trenn on 3-4x nädalas)

    Korra see küsimus esitati ühes teemas mingi aeg, aga sellele ei tulnudki asjaliku vastust, kuid mind jäi asi huvitama, niiet tõstatan uuesti teema üles…

    detsember 5, 2009 at 9:25 e.l. in reply to: Oatmeal #239867
    Arx07
    Member

    Aga mind endiselt siiski huvitab, kas kaerajahu kõlbab sheigi sisse panna?(kaerahelbeid küll pannakse, aga mul pole blenderit millega asi pulbriks raiuda)

    detsember 4, 2009 at 7:09 p.l. in reply to: Hõõgvein #239776
    Arx07
    Member

    Hõõgvein sisaldab ~30% rohkem kaloreid kui tavaline punane vein, seda kõike süsivesikute(suhkrute) arvelt.

    detsember 4, 2009 at 5:16 p.l. in reply to: Oatmeal #239752
    Arx07
    Member

    liiga palju teadmisi vahest on halb, võib natukene üle mõelda asjadega
    detsember 4, 2009 at 4:19 p.l. in reply to: Oatmeal #239733
    Arx07
    Member

    Kas kaerajahu on sama toiteainete rikas ja “toorelt” söödav nagu kaerahelbed? Nimelt mõtlesin, et peaks valgusheikides aeg ajalt kasutama hakkama kaerajahu(kui see varjant on ikka normaalne, idee poolest oleks ju hea toidukorra asendaja või toidukordade vahele?)…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 864 total)
1 2 3 … 41 42 43 … 56 57 58