Arvo21
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ja sa usud ka kõike, mida foorumites kirja pannakse. Oh seda lihtsameelsust.
Ma ei saa aru, miks peaks see inimene valetama oma toitumise kohta, kui ta tegeleb toitumiskavade müügiga ka.
Kas sa sööd 2500kalorit 10 korraga või kahe korraga, vahet ei ole. 1 korraga pressid oma mao nii täis ja venitad välja. Söö normaalselt 3-6 korda päevas. Minu soovitus on selline. Usu mind, kaal langeb samamoodi.
Ei tea. Enamus trennis käijaid toitub 3-6 korda päevas, aga selliseid tulemusi ei ole nii kiire ajaga nagu Holgeril. Seega üritan veel tema kava jätkata vähemalt pool aastat. Selle kava juures on hea see, et saab süüa ükspuha mida – pastat, saiakesi, magusat jne. Ei pea sööma ainult kana ja kodujuustu.
Kes see Holger sulle soovitas süüa 1 korra päevas?
Mida kujutab endast “see” dieet ?
Nagu esimeses postituses kirjutasin, siis hetkel söön ainult ühe korra päevas. Proovin ühe korraga saada kätte kõik vajalikud 2500 kalorit.
Eesmärk on rasva kaotada ja lihas rohkem välja tuua.
Selle soovituse leidsin sellest foorumist: http://forum.bonsuna.com/treeningu-ja-toitumise-blogid/archangelest-eesti-blogi/msg140030/#msg140030
Kui vaadata viimaseid pilte, siis selline asi mõjub kindlasti ja proovin selle ise ära.
Hetkle aga mõtlengi, et peaks mingeid lisandeid ehk juurde võtma hommikul.
Liigeseid võib alati nö hooldada. Ma ei usu, et keskmine eestlane nüüd kondist keedetud suppi ja sülti väga tihti sööb. Kui liigeseid ei hoia siis on vanas eas nalja palju. Või eksin?
Sülti ma söön iseenesest küll aegajalt. Täpsemalt liha tarrendis vms. Põlved mõnikord valutavad küll kuna kaal on viimasel kuul päris palju tõusma hakanud. Samas pidi selle dieedi puhul olema normaalne, et esimesed kuud tõuseb kaal ja siis läheb ülikiiresti alla.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
