arvo180
Forum Replies Created
-
Postitused
-
No Doriani selg on kõige jõulisem, trapets on vast kõige parem, algab ilusti sealt kust peaks algama, juba peaaegu õlgadelt, kui vaadata Ronnie oma, siis tal on õlgadel mingi tühi maa ja siis tuleb allaes trapets, Arnoldi selg on juba vana, sellel pildil on hästi näha erinevate ajastute treeningute vahe. Arnold on pannud kõvasti rõhku selja paksusele ja trapets on ka kõva. No Marekil ei ole ka midagi viga, trapets on vast natuke nõrk, aga ega tal on pikk kael ka, et trapetsi tegemine suureks on natuke raskem kui neil teistel kolmel, ma arvan, et seljale oleks natuke paksust ja laiust juurde vaja, siis on vast ok. Aga ega vist klassikalises kulturismis ei tohigi väga suur olla, nii et hea selg. Järjekord olkes vast Dorian, Ronnie ja Arnold ning Marek ühel pulgal.
see vene valk, mis on sellel aadressil,mis enne kirjutati, see on hea. Just see ,mis maksab 135 eek. Tulemused on head. jõunäitajad tõusevad enamustel kes seda söövad. Kirjutatakse küll, et vene valk, et seda ei tea mis seal sees on, aga mehed söövad ja kiidavad, nii, et kui saad, pane aga naha vahele. Proovi järgi, siis saad ise aru, kas on kasu või mitte.
To Kaido
kukkus jah nats valel ajal välja, ah mis seal enam ikka vaielda.
Häid jõule sinulegi ja rahulkiku uut aastat.
NO sa mõtled seda armastamise asja jah. No on ju nii, et ei armastata. No teil oli seal hea olemine koos Tokkoga, et mis ma seal siis ikka teie tuju rikun. Aga kui sa ise vaatsid seda Kalmuse võistlust, kuidas Tokko sellesse suhtus, kuid samal võistlusel võistles ka Vähi, selle kohta ei öeldud ju midagi.
Mis mõtet on neid teise liigasse üle läinud mehi siis mustata ja seda kogu koosseisu ees nagu sina ise seda tegid, see Sadikovi näide. Las ta siis läks ja mis see meie asi on juu seal on parem.
on olemas erinevad liigad. See liiga kus suruti 345 on IPF , liiga mis on ametlikult WADA liige ja seal tehakse regul. dopingukontrolle. Teine liiga on WPC ja WPO, need on liigad, kus kasutatakse teist varustust ja need liigad ei ole WADA liimed st. dopingukontrolli ei teostata ja seal suruvad tõesti 450 ja rohkem. Need on ka liigad mida eestis ei armastata, presidentide poolt. Need on nagu pahad poisid. Aga eesti WPC on nüüd loomisel ja varsti peaksid nad ka olema ametlikud, Nimi on neil praegu Metal Team, ja seal on neid 250 surujaid ka 3-4, Timo Majori surus seal 305 kg.
mis jutt, et ilma lihaseta 150 ei suru. Jõutõstmise EM juunioritele82,5 kehakaalus Henandes surus 222,5 ja kaalus selle juures 82,4 kilo ja ta oli selline piitsavars, seal küll suurusega midagi tegemist ei olnud ja ta kükkis 347,5 kilo, minu jalg on 64 aga tema oma vaevalt 60 oli. See jutt et midas uurem lihas seda suurem jõud, neeeeeeeeee
teete endale elu raskeks. Trenni ajal pane maltot ainult veega ja peale trenni küta valk koos piimaga sisse. See enne trenni joomine või söömine ei ole soovitav juba ca 60 aastat. Sa võid muidugi süüa,aga ma ütlen sulle kui sa sööd peale trenni siis tulemus on isegi parem. Ja kui sa tahad enne trenni süüa, siis keegi ei käse sul palju süüa, pane natuke ja kui maitset ei ole pane ikka piimaga, sedasi kõlbavad kõik sodid süüa nt nr1
ma soovitan, ära osta tavalist rihma tõmbe jaoks soovitan osta jõutõstmise rihma see on tõmbe ajal kasutamiseks parim.
vaadake mehed eesti meistrivõistlusted noorte tulemusi ja siis öelge, kas numbrid on normaalsed. See 75 kilone vend on jah nii tugev, aga kas ka järgmisel aastal? ennem uurige ja siis kommenteerige
No kuulge mehed kirjutage midagi uut kah, nagu näiteks palju jõutõmmet teete ja palju kükite, ise teen 300 tõmbe ja 240 küki.
No kuulge mehed, kui te nii palju teete 16 a ja 150 8x, siis miks te ei tule võistlustele? Me kõik oleme ju foorumis 250 kükkinud ja 150 surunud ja seda kõike 16 aastasena ja äkki jäin haigeks ja nüüd suudan ainult 120 kükkida.
