Skip to main content

Artur088

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 59 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2006 at 9:17 e.l. in reply to: Richard sandrak :) 7-me aastasena #73926
    Artur088
    Member

    :huh: Kas keegi peale minu märkas kuidas ema oma tütart painutas, plikatirts peitis juba reflektselt nägu kätesse, sest tal oli valus, isegi video lõigus ägises vahepeal , et valus on …… selle pealt jääb küll mulje ,et tegu rohkem vanemate (antud juhul ema) enda ego rahuldamisega. Peale selle kas keegi mäletab , et neil polnud niiöelda mingit sissetulekut enne kui poiss kuulsaks sai <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    igal juhul jään ootama järgmis saadet nende kohta, loodetavasti selline asi tehakse aastate pärast ja loodan , et nad seal invaliidid pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma m2rkasin kuidas ta poissi painutas :cool: siis oli ka mingi imelik h22l tall vb oli ka valus

    märts 4, 2006 at 7:51 p.l. in reply to: Richard sandrak :) 7-me aastasena #73839
    Artur088
    Member

    mida te ajate, keegi ei sundind poissi treenima, ta hakkas ise raskustega mängima, jälendades vanemaid, see oli tema enda tahe, ja see, et vanemad temaga tegelema hakkasid on nüüd vanemad haiged??? poiss ise ütlesm, et ta tahab saada actoin kangelaseks, mitte luuletajaks, ega pianistiks, ning ta tahab taastada parema vormi, kui tal enne oli. kuulake, mis laps ka ise räägib ja siis hakeke vanemate kallal ilkuma.

    Jah t2itsa 6ige jutt keegi ei sundinud teda treenima ta ise hakkas jah

    märts 3, 2006 at 8:05 p.l. in reply to: Richard sandrak :) 7-me aastasena #73663
    Artur088
    Member

    Täitsa tugev poiss ma küll usun , et ta tõstis 80 kg sest arvan , et TV mingit faket ei hakka näitama ……aga kes teab mina vähemalt usun , et ta nii tugev on

    veebruar 27, 2006 at 7:34 p.l. in reply to: Maailma tugevaim poiss #72750
    Artur088
    Member

    seda peab kohe isuga vaatama

    :???:”>

    veebruar 20, 2006 at 4:49 p.l. in reply to: Eesti suusatajad ja nende tasustamine #71798
    Artur088
    Member

    p2ris lolli juttu ajas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2006 at 4:47 p.l. in reply to: Kui paljud kasutavad? #71810
    Artur088
    Member

    fat burner t2itsa hea jook loomulikult siis kui teed trenni niisama pole m6ttet juua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2006 at 4:30 p.l. in reply to: Nisukliid jogurtiga #70000
    Artur088
    Member

    putru saab ju teha mirkrolaineahjus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mina teen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2006 at 7:12 p.l. in reply to: Küsimus surumise kohta! #69797
    Artur088
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tegelt meil on j6usaalis ainult selline pink kus saab lamades teha aga 3 korda nadalas kain ma teises j6usaalis kus on kaldpink nimelt siis seal teen kah….ja ma teen muidu harjutusi peale kangi surumist

    veebruar 6, 2006 at 7:06 p.l. in reply to: Küsimus surumise kohta! #69798
    Artur088
    Member

    algajal võib vabalt ka suurematele lihsatele 2 harjutust teha! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    srry ei saanud aru h2sti saaksid uuesti xelda aga ara pahanda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2006 at 7:03 p.l. in reply to: rasvapõletus #69791
    Artur088
    Member

    4 kg kaasarvatud lihasmass nagu olen siit lugenud ja see endale p2he tuupinud kas sa tegid 5x korda nadalas aeroobikat?

    veebruar 6, 2006 at 3:11 p.l. in reply to: Küsimus surumise kohta! #69734
    Artur088
    Member

    Tahaks ikka kõike korraga , tahad massi ja pead dieeti, jõudu tahad vist ka . Otsi omale normaalne kava ja tee , unusta dieet, söö korralikult ja mass tuleb.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 170 cm 83 kg on ikka kull palju aga mull mingid rasked kondid vist sest seda rasva niipalju ei ole ….aga kaalust vaja lahti saada nt kasv6i 75 peale sest lihtsalt h2benen seda ja s2rgiall pole k6ik veel korras

    veebruar 6, 2006 at 3:07 p.l. in reply to: Nahk ripub peale kaalukaotust #69733
    Artur088
    Member

    Nimelt sai ~5 kuuga kaotatud kehakaalus 26kg,kuid nüüd nahk veninud.On meeles,et kuskilt teemast jooksis sama asi läbi,kuid täpsemalt kirjas polnud.Kas nahk võtab vormi tagasi?Kas keegi on sama probleemiga kokku puutunud ning oskab mõnda tõhusat naha kreemi soovitada?Eriti just kõhu piirkonda.

    kuidas sa seda saavutasid mingi r2ige dieeediga va -26kg? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2006 at 2:54 p.l. in reply to: Küsimus surumise kohta! #69728
    Artur088
    Member

    ja kui sulle jääb 3 seeriast väheks siis lisa raskust või/ja jälgi tehnikat. Rinnalt surumises siis nii: Tõukad kiiresti üles(samal ajal hingad välja) ja alla lased aeglaselt(hingad sisse).

    hingamine on mull selge a mis juhtub nendega kes uldse hoiavad suu kinni ja hingavad tavaliselt ninaga sest olen xelnud poistele hingad valesti vastus et ara 6ppeta mind ma tean paremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2006 at 2:43 p.l. in reply to: Küsimus surumise kohta! #69722
    Artur088
    Member

    Sea omale kõigepealt eesmärgid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teed 3×10 aga see teeb ju rohkem lihast kui oled jõumeeste foorumisse kirjutanud siis eeldan et tahad jõudu mitte niiväga lihast.(või oli see teadmatus)

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mull oli teadmatus ma arvasin algul , et mida rohkem teen seda kiiremini lihas kasvab aga nuud siis hakkan tegema 3×10 45 kg kull siis see lihas hakkab kasvama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> arvan , et juuni kuus naen korraliku resultaati muidu teen 3 x nadalas trenni + veel aeroobset ja v2ike dieet selleks et kaalust v2he maha v6tta <img decoding=“>

    veebruar 6, 2006 at 2:30 p.l. in reply to: Küsimus surumise kohta! #69717
    Artur088
    Member

    Ma soovitaks teha 3×10 seeriat, kui jõuad siis jah 40kg-ga. Kui arvad et jõuad 45kg-ga pane juurde. Kui mitte, siis tee 40kg ja paari kuu jooksul kui jõudu rohkem lisa siis raskust.

    Ja tee ikka muid lihasgruppe ka, mitte ainult rinnalt surumiseks ära tõtta saali.

    et siis teen 3 seeriat iga kord 10 hmmm aga kle mis juhtub kui ma rohkem teen kas lihas ei hakka paremini arenema v6i kui teen 3×10 kas liig aeglaseks ei j22? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 59 total)
1 2 3 4