Skip to main content

-aron-

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 532 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • detsember 24, 2007 at 12:33 p.l. in reply to: HÄID JÕULE! #135263
    -aron-
    Member

    Ilusaid Jõule Ja Meeleolukat Aastavahetust!

    detsember 22, 2007 at 7:36 e.l. in reply to: tere sooviks treening kava . #135071
    -aron-
    Member

    Üks variant

    Ja teine.

    detsember 21, 2007 at 4:08 p.l. in reply to: puhkus #135039
    -aron-
    Member

    kas on hea kui paar nädalat jõusaalis ei käi,nagu väike puhkus oleks mitme kuusele jõusaalile.

    Kui tunned,et vajad seda,siis tuleb kindlasti kasux.

    detsember 19, 2007 at 4:29 p.l. in reply to: MAAGIA? #134841
    -aron-
    Member

    Kuidas see veel võimalik on?

    detsember 19, 2007 at 12:29 p.l. in reply to: Jõuluturniir 2007 – Ennusta ja võida! #134776
    -aron-
    Member

    2.

    detsember 17, 2007 at 5:40 p.l. in reply to: Lemmik harjutus. #134604
    -aron-
    Member

    Minu vaieldamatux lemmikux on hantliga tõmbed küljelt,selja lailihasele siis.

    detsember 10, 2007 at 1:54 p.l. in reply to: Treeningkava #133914
    -aron-
    Member

    E 1. päev Rind, Biitseps, Triitseps, Kõht

    T Aeroobne

    K 2. päev Reie esiosa, reie tagaosa, säär

    N Aeroobne

    R

    L

    P 3. päev Õlg, selg, kõht, alaselg

    Oleks ehk natuke parem kui R või L oleks trennipäev aga kui peavad puhkepäevad olema siis ei saa suurt muudmoodi kujundada… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    PS: selle kava järgi määrasin!

    Kui pühapäeval õlga teha,siis ma arvan,et järgmine päev rinda korralikult teha ei saa.

    detsember 10, 2007 at 1:51 p.l. in reply to: Ivo Pärle – Palju õnne sünnipäevaks! #133913
    -aron-
    Member

    Palju Õnne ja Edu Edaspidisex!

    detsember 7, 2007 at 7:24 p.l. in reply to: Jõutõmme #133756
    -aron-
    Member

    Esmapilgul tundub see mulle suhteliselt võimatu ülesanne, jalad ristis, ketasteni välja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga eks ma harjutan ning proovin seda sooritada. Ega see just kergete killast pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jalad ei pea olema ristis.

    detsember 6, 2007 at 5:18 p.l. in reply to: minu toitumine #133658
    -aron-
    Member

    ei viitsi poes käiia koguaeg ja mõelda mida osta süüa.

    Järelikult sa ei taha kasvada.Vaeva tuleb ju ka ikkagi näha lõppude lõpux!

    detsember 6, 2007 at 3:57 p.l. in reply to: Rind erinevus #133648
    -aron-
    Member

    Hakkas huvitama kuna siin enamus räägivad et rinnale tuleb teha ikka u. 4 harjutust ja 4×10

    Aga lugedes väljamaa rinna treeninguis siis seal alati u.3 harjutust ja 2×6 ainult kõike.

    Lihtsalt huvist , kuidas selline vahe?

    detsember 3, 2007 at 7:18 p.l. in reply to: treenitud reied #133395
    -aron-
    Member

    Mulle meeldivad naiste puhul sellised reied,mis pole ei pekised ega lihastes,vaid on naiselikult saledad.

    detsember 1, 2007 at 2:08 p.l. in reply to: Giorgio Armani annab meestele 20 nõuannet #133076
    -aron-
    Member

    Mis nõuande ma 10.-ndas punktis välja pean lugema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    Kanda Armanit.

    november 27, 2007 at 6:55 p.l. in reply to: mis oleks kõige parem.. #132498
    -aron-
    Member

    Selline küsimus siis ,et olen teinud juba mitu aastat jõutrenni (jõusaal) aga lihased ei ole veel välja tulnud.Neid on küll näha aga keha katab rasva kiht :lol: ,mis oleks kõige tõhusam ja kiirem viis selle rasva kihi eemaldamisel . Kas mingid ained (kreatiinid,proteiinid) või õige trenn.

    Ette tänades Madis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õige trenn koos õige toitumisega!

    november 16, 2007 at 6:28 p.l. in reply to: Biitseps ja triitseps. #131372
    -aron-
    Member

    Ei pea.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 532 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 34 35 36