Skip to main content

-aron-

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 532 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • märts 15, 2006 at 1:26 p.l. in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #75707
    -aron-
    Member

    millega soovitate No 1 shokolaadi segada? mis mahlaga?

    Sega veega…

    märts 14, 2006 at 5:26 p.l. in reply to: aeroobne- ehk liiast? #75619
    -aron-
    Member

    Mis su eesmärk on,kas lihasmass,reljeefsus või jõud?

    märts 13, 2006 at 6:34 p.l. in reply to: küsimus kulturistid #75463
    -aron-
    Member

    Asi on selles,et seal riikides,kus Ronnie ja teised loomad treenivad on paljud keelatud ained lubatud mis aga siin on keelatud.

    märts 12, 2006 at 8:42 p.l. in reply to: Painduvus #75376
    -aron-
    Member

    Ma arvan et selleks peaksid sa tihti harjutama ja ennast venitama ja küll ta ükskord tuleb.

    märts 12, 2006 at 4:23 p.l. in reply to: Mitu korda päevas siis sööte? #75326
    -aron-
    Member

    6 korda üritan ikka kätte saada.

    märts 12, 2006 at 7:27 e.l. in reply to: Valgupulbri vajalikkus #75260
    -aron-
    Member

    Kui sa saad tavatoidust oma päevase valgukoguse kätte siis ei ole mõtet eraldi proteiini panna võibolla siis kohe peale trenni kui on vaja kiiresti imenduvat valku.

    märts 10, 2006 at 11:04 e.l. in reply to: külje lihased #74978
    -aron-
    Member

    Tere

    Küljelihastele sobivad näiteks kerepöörded trena?ööril või sii kang turjal.Vaata siit ülevalt Tööriistad ja siis harjutustepank ja klikad kõhu peale seal neid.

    Kui sul on sinna külgedele kogunenud rasv siis saad ainult aeroobsega sellest lahti,kui küljelihased kasvavad tulevad need niinimetatud sangad veelgi enam esila.

    märts 9, 2006 at 6:10 p.l. in reply to: Toidulisandid #74872
    -aron-
    Member

    a)Jah üks supilusikas on kege kuhjaga 15 g

    b)Ikka tohib

    c)Ma segaks sinu asemel veega,sest mahl sisaldab ka süsivesikuid aga sul on juba sheiki neid lisatud.

    d)Tavaliselt pannakse kusagil 400-500 ml vedelikku.

    märts 8, 2006 at 6:31 p.l. in reply to: Väike küsimu? #74677
    -aron-
    Member

    Sa võta end nüüd väheke kokku ning loe eelmist posti uuesti. Ja kui ei mõika, loe seni kaua, kuni mõikama hakkab…

    kahjuks ei ei saa aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tahan liccalt teada kui k6hulihaseid treenin kas siis rasva ka väheneb kõhupealt

    Täitsa p….s

    Sulle on selge sõnaga õeldud et EI vähene see kaob kogu keha pealt ühtlaselt.

    Kui loodad et saad kõhulihaseid tehes kõhu peal olevast rasvast lahti siios eksid.

    Sa võid

    neid teha kasvõi 24/7 aga ikka ei kao see sealt kuhugi,sest selleks et sellest rasvast lahti saada pead tegema suurel määral aeroobset ja toitumine peab ka korras olema.

    LOODAN,ET NÜÜD SAID ARU. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 8, 2006 at 5:22 p.l. in reply to: Väike küsimu? #74642
    -aron-
    Member

    Ei..

    Kõhulihaste tegemine ei vähenda rasva kõhu pealt.Rasv kaob kogu keha pealt ühtlaselt,otseselt ühest kohast ei ole võimalik rasva põletada.

    märts 7, 2006 at 5:49 p.l. in reply to: kas see kava sobib.? #74463
    -aron-
    Member

    aga mulle tegelikult ei meeldi üldse jalgadele teha…mul ple vaja mingeid jalalihased jne… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mix ei ole vaja?

    Keha jääb ju ebaproportsionaalne kui ülakeha võimas aga jalgu pole ollagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2006 at 7:55 p.l. in reply to: Palju steroide #73841
    -aron-
    Member

    Siin on üks põhjus miks mitte seda teed minna…

    märts 4, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: Mis Sorti Muusikat keegi kuulab? #73755
    -aron-
    Member

    hardstyle, klubi muusika, hip hop, pop, ja suht igasugune põhimõtteliselt, aga no metal ja rock või punk, sellised asjad jätavad külmaks täitsa:)

    Täpselt sama

    märts 4, 2006 at 10:09 e.l. in reply to: Äkki keegi soovitab. #73724
    -aron-
    Member

    Toitumise poole pealt on kindlasti sellest abi dietolooog

    märts 3, 2006 at 5:48 p.l. in reply to: sõrmed #73632
    -aron-
    Member

    Üks võimalus on ka treialiks hakata,kes omavad ka väga tugevaid näppe

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 532 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 34 35 36