Skip to main content

-aron-

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 532 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 11, 2007 at 7:40 p.l. in reply to: Kanafilee #106069
    -aron-
    Member

    Lihaga on jah selline lugu, et küpsetades läheb kergemaks. Kui hakkliha teen, siis ikka arvestan toore liha kaaluga, selles mõttes, et kui kava näeb ette 200 hakkliha, siis ostan poest ja praen ära 200 g hakkliha, mitte 250 g vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kanaga natuke keerukam lugu, sest hakkliha küpsetatuna ei müüdagi (vist) ja seega on ainult 1 variant, aga kana müüakse nii toorelt kui küpsetatult, seega kui konkreetse kava järgi sööd, siis peaksid kava tegija käest järgi uurima, kas mõtles küpsetamata kana kaalu või küpsetatud.

    Aga,kui kava on enda tehtd siis ple kellegi käest küsida :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2007 at 11:38 e.l. in reply to: Treeningkava #105999
    -aron-
    Member

    Mul selline tunne, et ma olen valesti treening, sest ühes teemas lugesin ja sain aru, et peab kõik seeriad ühe korraga jutti tegema. (Nt. et rinnalt surumises teen 8 ära, siis mingi minuti puhkan ja uuesti 8 niipalju kui seeriaid kokku on) Ongi nii või sain ma valesti aru?

    Jah nii ongi! Teed seeria punkad minuti ringis siis teed järgmise jne.

    veebruar 10, 2007 at 5:00 p.l. in reply to: Millist varustust kasutate? #105934
    -aron-
    Member

    Ainult kindaid.

    Igasugu rihmade ideest ei saa aru. Milleks tõsta asju, mida ei jõua käes hoida? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sedasi mõtlevad vbla jõutõstjad,aga kulturistid kasutavad rihmasid sellex,et selg trennis maximaalselt läbi võtta,aga kui seljas jaksu veel on kuid kätes nii palju ple siis ma leian,et on rihmad väga vajalikud.

    veebruar 10, 2007 at 7:10 e.l. in reply to: kas on neil vahet #105856
    -aron-
    Member

    Juba harjutuse sooritamisel on suur vahe ju.Ning lendamine peaks ju rohkem rinna siseosa treenima.

    veebruar 9, 2007 at 9:06 p.l. in reply to: Millist varustust kasutate? #105841
    -aron-
    Member

    Tõstevöö

    Kindad

    Rihmad

    Magneesium

    Sidemed

    veebruar 9, 2007 at 8:55 e.l. in reply to: Sääred! #105737
    -aron-
    Member

    Kas istudes saab ka teha pöialetõuse… säärte jaoks? Peaks nagu toimima!

    Jah saab küll.On olemas spets. pink või siis istud pingile paned jalad klotsile,lased kellegil kangi põlvedele tõsta ja sirutad pöiad üles ja langetad alla, et venitus tekiks.

    veebruar 9, 2007 at 8:23 e.l. in reply to: Sääred! #105730
    -aron-
    Member

    Amplituudi suurendamiseks seisa neid harjutusi sooritades varvastega 10 cm paksusel puuklotsil.

    Klotsi kasutan isegi,kang turjal kusagil 5cm sest kõrgemaga kaox tasakaal ära.Aga Hanltiga tehes on kusagil 10cm pakk all siis saan teise käega kusagilt kinni hoida.

    veebruar 9, 2007 at 8:05 e.l. in reply to: Sääred! #105725
    -aron-
    Member

    1.Kang turjal seistes pöialetõusud.

    2.Hantliga ühele jalale pöialetõus(vaheldumisi siis jalad)-

    veebruar 6, 2007 at 2:01 p.l. in reply to: Nalja videod #105358
    -aron-
    Member

    Viimane oli tõesti ülikõva!

    veebruar 5, 2007 at 8:04 p.l. in reply to: Kulturism vs fitness #105292
    -aron-
    Member

    Mina olen aru saanud,et kui kulturismis on oluline suured ja võimsad lihased,siis fitnessis on tähtsad proportsioonid jne.

    veebruar 5, 2007 at 4:24 p.l. in reply to: Mis sorti võid tarvitate=? #105255
    -aron-
    Member

    Ei tarvita üldse võid!

    veebruar 5, 2007 at 1:52 p.l. in reply to: Treeningkava #105224
    -aron-
    Member

    Kus ta siis.. Tema sai endale selle pingi koju nurka ja hantlid..

    aga koik kes jõusaalis ei saa käija ja tahakas kodus treenida. siis ei hakka ostma endale pinke ja masinaid koju.

    ..siis osadel on ainult hantlid.. mhh.. tahaks näha seda lihasmassi mida sa nendega kasvatad.. mõned asjad ainult. ntx biitsa sab ta jah teha.. aga paljusi asju ei saa ju..

    Igastahes Kodu ei asenda Jõusaali.. ja erilist massi ei saa ka kohekindlasti mitte kasvatada…

    Vut nii:D

    Endal on koju keldrisse muretsetud 5-kangi,2-paari hantleid,2-rinnapinki,üle 200kg raskusi ja ma ei näe probleemi mix kodus ei saa lihasmassi arendada…saab ja väga hästi!

    veebruar 4, 2007 at 7:39 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, Rebane ! #105039
    -aron-
    Member

    Õnne ja edu edaspidisex!

    jaanuar 31, 2007 at 6:39 p.l. in reply to: Treeningkava #104710
    -aron-
    Member

    Tee ikka jh max raskusega millega suudad oma seeriad ära teha aga eelkõige jälgi tehnikat.

    Selga saad ka kangiga teha:Kangiga tõmbed kõhu alla ja hantlitega:Hantliga tõmbed küljele ühe käega.

    See,kui palju sul paras seeriax on saad teda ainult ise proovides!

    Miks kükki ei tee?

    jaanuar 31, 2007 at 6:18 p.l. in reply to: toitumine #104703
    -aron-
    Member

    Väga hea kogus on ei ole ta midagi vähe.

    Sellisel juhul panen mina proteiini tarbimisega kõvasti üle

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 532 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 34 35 36