Skip to main content

-aron-

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 532 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • aprill 1, 2007 at 4:33 e.l. in reply to: Sünnipäeva õnnitlused Marek Morozovile ! #110893
    -aron-
    Member

    Palju õnne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2007 at 1:40 p.l. in reply to: valgu joogid? #110804
    -aron-
    Member

    Ma ei usu, et neid üldse nii müüakse. Ikka pulbri kujul müüakse.

    Eksid.

    märts 29, 2007 at 4:16 p.l. in reply to: vajadus “väristada! #110093
    -aron-
    Member

    ei ole sama

    ega nad siis kogu aeg liputa, vaid siis kui rõõmsad on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Järelikult on inimene,kes jalga väristab ka õnnelik. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 29, 2007 at 8:41 e.l. in reply to: Pulsikellad, mudelid ja müügikohad #99301
    -aron-
    Member

    Võrreldes teiste kelladega on ju selle hind pea olematu.Kas tasuks osta?

    Mis mõttes olematu?

    Kui tahad näha palju hetke pulss on ja palju kaloreid kulutad ja kõike muud mida need kellad võimaldavad,siis tasub kindlasti osta.Aga lihtsalt sellex et kella vaadata…sellel ei näe ma mõtet.

    märts 26, 2007 at 3:43 p.l. in reply to: 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone #110722
    -aron-
    Member

    Ennast huvitaks ka see küsimus!!

    Alkoholi tarbimine ise ongi halb!

    märts 25, 2007 at 5:19 p.l. in reply to: päevased ained #110666
    -aron-
    Member

    Tere,

    olen aru saanud,et siin enamus siiski teadjad inimesed,seega pöördun ühe väikse küsimusega.

    Kui palju on päevane kcal,süsivesikute,valkude ja rasva norm?Treeningu ajal söön tihemini,vabal ajal vähem ja harvem.

    Käisin reedel, 23.03.07, põlveoperatsioonil ja nüüd on treening veidi kergem mul..st,jalgadele ei saa hetkel midagi teha,kuigi see oleks mul põhiline,kõige olulisem,sest langetan kaalu ja kasvatan lihaseid.

    Täna päeval sain nii:1500 kcal;245,22g süsivesikuid;55,4g valku ja 56,23 g rasva.

    Oskab keegi öelda,kui palju peaks päevas saama umbkaudu neid aineid,kui eesmärk on langetada kaalu ja käin ka 3x nädalas trennis?

    Olen 173 cm ja 66,9 kg.

    Tänades,

    Valku peaksid kindlasti rohkem sööma…sinu kaalu juures vähemalt 150-160g.

    märts 24, 2007 at 5:48 p.l. in reply to: millega segada kreatiini? #110597
    -aron-
    Member

    kreatiinist on siin teemasid küll väga palju, aga sellist teemat ei leidnud. endal see täiesti puhas kreatiin ( fasti creatine monohydrate). niisiis tahaks teada millega segada seda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Veega ikka ja lisad dextroosi,et kiiremini imendux.Võid ka mõne mahglaga segada,kust saad süsivesikud kätte ja ei pea dextroosi lisama,näitex viinamarjamahl.

    märts 24, 2007 at 2:34 p.l. in reply to: ikka vormi:) #110572
    -aron-
    Member

    Mind huvitavad tegelikult need L-karnitiini tabletid…. Väikest abivahendit oleks küll vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> +jõusaal kindlasti= ma loodan et tulemused on kuuga käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    (never give up!)

    Usu mind,kui tavatoitumine ple korras ple nendest L-karnitiini tablettidest ja muudest rasvapõletajatest kasu…mix raisata raha,kui saad ka ilma?

    märts 24, 2007 at 2:18 p.l. in reply to: ikka vormi:) #110565
    -aron-
    Member

    Täna on piisavalt valesti söödud ja õhtul on sünnipäevapidu ka, nii et homme alustan tervislikumat elu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sedasi alustavad enamus…kuid kas ka tegelikult alustavad on omaette küsimus,kui siis kohe! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2007 at 5:45 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #110483
    -aron-
    Member

    Kuna ma pole siiamaani igakord toorsalatit söönud, siis nüüd hakkan ka seda sööma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ning kuidas selle valgušheigiga on. Kas see on toidulisand proteiinina või tehakse see kuidagi teisiti, olen näinud mõnikord mõnda inimest jõukas, kellel “Fast” šheiker ja siis valge vedelik on sees, tahaks teada kas seda tasub kasutada või tuleb ennem toitumine õigeks saada? :roll:

    Ennem kindlasti toitumine korda ja siis võid hakata mõtlema toidulisadele.Ka tavatoiduga kasvad jõudsalt,niiet need toidulisandid ple A ja O. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2007 at 4:15 p.l. in reply to: poseerimismääre #110476
    -aron-
    Member

    Kust seda osta saab ja mis see maksab. Ennem justkui oli siin fitness.ee poes kuid enam pole. Äkki antaxe võistlejatele tasuta:)

    Tasuta ei anta kindlasti,kuid usun,et tuleb peagi uuesti müüki

    märts 22, 2007 at 11:55 e.l. in reply to: Kevade algus! #110009
    -aron-
    Member

    Ilusat kevadet ka minu poolt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selline päiksepaisteline ja soe ilm teeb tuju mega heax ja ei saa kindlasti jooxmata jätta. :roll:

    märts 21, 2007 at 8:49 e.l. in reply to: 5000 bcaa ja 5-methyl 7-methoxy-isol. koos kasutamine? #110186
    -aron-
    Member

    Õigesti mitte õieti. :roll:

    Jah…ma tean et see nii on,kuid “õieti”on suupärasem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuid teema algatajale ütlex,et saab ikka koos kasutada ja eks ole sel ka mõte.Kuid eks naq kõik asjad ole seegi katsetamise asi…siis alles näed kuidas mõjus.

    märts 21, 2007 at 8:28 e.l. in reply to: 5000 bcaa ja 5-methyl 7-methoxy-isol. koos kasutamine? #110184
    -aron-
    Member

    OLeks müüdud?peaks ikka olema poleks müüdud olnud siis oleks selle ka ostnud.praegu jäi mulje et kui see oleks müüdud olnud siis sa oleks selle ostnud.

    Mõtetu nokkida sedasi ju ,ma usun,et sa said aru küll,sest seal oli kõik õieti ju.

    märts 20, 2007 at 2:08 p.l. in reply to: Alumised kõhulihased #110103
    -aron-
    Member

    teen kõhulihastele ülekeha tõsteid (aeglaselt ja võimalikut hea tehnikaga ) siis sangpomm käes ja kerega.

    Mure on siis selline et tundub et kõige alumised lihased ei saa piisavalt koormust, kuna kuus pakist on normaalselt näha 4 ülemist ja 2 alumise kohapeal on punnis kõht

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 532 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 34 35 36