Arnold
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Olen käinud GNLD müügi presentatsioonidel. Minu arvamus: etalon näide, kuidas korraldada ajupesu. Tõeliselt hästi väljatöötatud müügi ja marketingi süsteem – tõesti kvaliteene toode, mis lubab müüa tõhusalt üks kõik mida.
Teeb kadedaks lausa !
muskel: rahvapärane laensõna – ingl.muscle
samast teooriast lähtuvalt oleks soovitav sõna treenima asemel kasutada sõna harjutama.
tegelikult on muskel tore ja naivistlisk sõna ja lisab juttu natukenegi mahlasust.
Taunida tuleks pigem ebatsensuurseid ja muidu labaseid sõnu ja väljendeid.
GNLD tooted omavad tänu oma kõrgetele hinndadele suuremat platseebo effekti.
Kui keegi on midagi kallist ja mõttetut ostnud, ei tunnista ta seda tegu iialgi valeks,hakkame ju alati endale ja teisetele ostu õigustama -kaitsma investeeringu väärust – , meie eneseuhkus ei luba end rumalaks tunnistada.
Näide: GNLD Omega 3 , kapslid , mis maksavad umbes 450 eeki ja sisaldavad kalamaksaõli , mis müüjate väitel on pressitud parematest kalafileedest, kui konkurentidel. Täiesti korraliku aapteekides müüdava Mölleri kalamaksaõli hind – mida on koguselt oluliselt rohkem – on keskmiselt 65 krooni. Kas filee Omega3 on ikka kaheksa, või enamgi korda kallim kui tavalise kala Omega 3 ?
Ei tasu unustada, et GNLD on püramiid süsteem, makstavad müügi provisioonid erinevatele tasemetele moodustavad lõviosa toote hinnast, mitte tooraine, nagu siin kohal üritatakse selgeks teha.
Mass kasvatamiseks kasutatakse baasharjutusi – harjutused mis hõlmavad rohekem lihasgruppe, kui üks – mitte ei ole isoleeritud harjutused.
Jõusaali treenig peab olema mittmekesisem, kolmest harjutusest tekkib tüdimus, harjumus ja seisak , peab leidma erinevaid ja mittmekesisemaid harjutusi .
Sellel küsimusele õige vastuse andmiseks peab teadma, mis alaga Sa tegeled? Erinevaltel aladel toimub asi erinevalt nt. jõutõstmises tehakse üldettevalmistaval perioodil pikkemaid seeriaid, võistluseelsel perioodil lähevad lühemaks seeriad ja suuremaks raskused.
Kuluturismis on asi natuke teistpidi , suureneb treeningute maht, lisandub aeroobne treening jne.
Tippsurujad teevad kordusi 1 – 100 – ni. Üldiselt lähtutakse sellest, et treening peab olema mittmetahuline. Ühest vastust sellele küsimuse on raske anda, peab proovima erinevaid treeningsüsteeme.
Praktika näitab; pole võimalik samaaegselt kasvatada lihasmassi ja kaalust allavõtta.
Kahte jänest korraga ei püüa!
Küsimus oli; kuidas maksimaalselt säilitada lihasmassi, ajal mil tahame vabaneda liigsest rasvast ?
Milline on Sinu vastus küsimusele Kellie?
Proovi sõnastada seda kõigile arusaadavalt – palun.
Miks inimesed lõpetavad suveks sportimise ja tervisliku toituise ? Kas sel perioodil hakkavad kehtima mõned teised loodusseadused ?
Viimasel ajal praktiseerivad tõsised harjutajad treenigtsükleid, kus neljas nädal on jõusaalist vaba – tehakse kerget aeroobset taastavat treeningut.
Proovi ja räägi hiljem rahvale ka, kuidas mõjus!
Pead hakkama kaloreid lugema , tähtis on kulutad rohkem , kui tarbid – sellisel juhul hakkab ka kaal kukkuma. Söö valgurikkast ja süsivesikuvaest toitu. Mida pikkemalt ja tasasemalt suudad kaalu langetada , seda rohkem säilivad ka lihased. Ei soovita nädalas üle poolekilo kaalus kaotada.
Vali hoolikalt toitu ja tee usinasti trenni , küll siis tuleb ka vorm.
Jõudu!
Ka minu viimasel vestlusel pr. Kadri Liivakuga mainis ta, et Aeroobkakuniganna 2003 toimub sügisel Tartus.
Midagi sellist tuleb kasutusele meie uues WEBTREENERI programmis , kus salvestatakse nii treenig kui ka toitumis päevikut.
Tekkib võimalus vaadata ka kaugemasse minevikku , muidugi eeldusel , et oleme oma päevikut korralikult täitnud.
