Skip to main content

Arnie

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 141 total)
1 2 3 … 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • märts 9, 2009 at 8:29 p.l. in reply to: Kava lõplik paikaloksutamine #185791
    Arnie
    Member

    Lysi sidrunimaitseline kalamaksaõli on väga hea maitsega!

    märts 6, 2009 at 12:01 p.l. in reply to: 4-päeva kavaga abi. #185074
    Arnie
    Member

    –

    märts 5, 2009 at 8:10 p.l. in reply to: Soovin vabaneda kõhu rasvast! #184982
    Arnie
    Member

    Olen 18a. noormees ja soovin vabaneda rasvast kõhu piirkonnas! seis ei ole kõige hullem! jõusaalis olen käinud 6kuud 5x nädalas 1,5h ja tulemused on juba enamvähem! enamuses teen ülakeha!

    Hommikuti ma ei söö! koolis söön u kella 12 ajal! ja siis õhtupoole 4 või 5 ajal! vahest juhtub ka nii et esimene söögikord on kella 17.00 ajal aga seda harva! Aga oleks hea kui keegi saaks mind aidata!

    Esimene asi on see, et toitumine korda. Kui sa ei söö korralikult, siis milleks sa jõusaalis käid?

    märts 5, 2009 at 7:38 p.l. in reply to: toitumine hommikuti #184971
    Arnie
    Member

    Endal sama jama, hommikuti söödud ei saa. Olen ka tühja kõhuga magama läinud, aga ikka hommikul pole isu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen kuskilt ka selliseid jutte kuulnud kuulnud, et osadel ei ole hommikuti isu, kuna neil ärgates magu “magab” edasi?

    Ajage endale valgusheik sisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Segage valk piimaga või midagi, sest juua te ikka suudate ju ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 6:39 p.l. in reply to: Sheiker #184953
    Arnie
    Member

    Ma saan küll väga edukalt nestea pudelis segatud oma sheigi, ei näe küll vajadust selle järgi.

    Ma ei tea kuidas see võimalik on, aga sheiker ilma sõelata toimis mul paremini. Ei jäänud ühtegi tükki sisse. Aga sõelaga jäi pisut tükke selle sõela külge, mis loksutades ära ei kadunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 6:36 p.l. in reply to: Laktoositalumatus või piimavalgutalumatus #184947
    Arnie
    Member

    kogu mu senine toitumne põhines siit foorumist saadud soovitustel (hommikuks omleti kõrvale tomati-hapukoore salat, kohv vahukoorega, õhtuti kohupiim või kodujuust, maitsestamata jogurt marjadega, isegi liha-ja juurviljawokile lisasin nö kastmeks kohupiimajuustu jne) ja nüüd ei oska ma enam midagi süüa, ainult liha/ kala ja juurviljad on üksluised, piimatooted olidki põhilised, mida tarbisin, kuid edasi on mu pea tühi. millega asendada kodujuust ja hapukoor? ma ei taha kohvi ka ilma kooreta. sojatooteid pole proovinud, aga olen näinud poes vaid sojajogurteid-ja piima. kas pean edaspidi ainult tofujäätist sööma? masendav ju.

    Poes müüakse Zero Lactose piima ka ju : ) , aga ma ei tea kas need on tõesti laktoosivabad.

    Piima saad kohvi sisse panna, piima saad omleti kõrvale juua, piima saad vahepalaks juua.

    märts 3, 2009 at 5:17 p.l. in reply to: Teie taastusjook #184623
    Arnie
    Member

    Huvitaks siis millised on teie after-workout joogid või söögid.

    Endal siis:

    30g Whey 80(maitsetu)

    60g Dextroos

    5g Kreatiin mono

    2 tl kakaod ka maitseks

    Segan kõik pooleliitrises pudelis veega <_<“>

    hera80 ja trauben zuker. valgu ja süsikate suhe 1:2

    märts 2, 2009 at 4:19 p.l. in reply to: Kaalu tõstmine #115039
    Arnie
    Member

    Heh, no söö lihtsalt kõike rohkem, pole midagi keerulist :o

    veebruar 23, 2009 at 10:11 p.l. in reply to: Majanduskriis. #161770
    Arnie
    Member

    Sugu : M

    Ma olen : Alaealine

    1. Kas majanduskriis on mõjutanud sinu lähedaseid ( sõbrad, vanemad,

    vanavanemad jne. ) ning kas see on mõjutanud ka teievahelisi suhteid ?

    Jah, see on mõjutanud mu lähedasi. See pole mõjutanud suhteid

    2. Kas allahindlused ning kaupadel olevad sildid “soodus” köidavad sind

    rohkem kui varem ?

    Ei.

    3. Millest oled pidanud loobuma tänu majanduskriisile ?

    Millestki

    4. Kas majanduskriis on pannud Sind elule teise nurga alt vaatama ?

    Ei

    5. Kas tänu majanduskriisile oled kaalunud varianti minna esimesel

    võimalusel elama välisriiki ?

    Ei

    6. Kas tänu majanduskriisile sa ei raiska raha ”niisama” ?

    Raiskan niisama.

    7. Kas käid tööl ja teenid endale ise raha ? Kui JAH, siis kas sinu töötasu on

    vähendatud ? Kui Ei, siis kas saad võrreldes varasemaga vähem

    taskuraha ?

    Ei. Ei saa vähem taskuraha.

    8. Kas majanduskriis on takistanud teil midagi alustatut lõpule viia (näiteks remont) ? Kui JAH, siis mida ?

    Ei.

    9. Kas teie vanemate sissetulek on vähenenud ?

    Ei ole, suurenenud on.

    10. Millist eluvaldkonda on majanduskriis Sinu elus kõige rohkem mõjutanud ?

    Kui riigil läheb kehvasti, siis langeb ka üleüldine elukvaliteet..

    veebruar 23, 2009 at 8:55 p.l. in reply to: Massi kasvatamine #161891
    Arnie
    Member

    Ma lugesin kuskilt, et massikogumis perioodil on lihtsamaiks võimaluseks juua päevas 1 gallon piima (ehk mingi u. 3,75 liitrit).

    Oleks see kasulik?

    veebruar 20, 2009 at 10:34 p.l. in reply to: Kuidas jõutõstjad suureks saavad… #170352
    Arnie
    Member

    Kas kellelgi on kogemusi et 5×5 kavad on paremad kui iga-lihas-nädalas-üks-kord kavad?

    veebruar 20, 2009 at 9:36 p.l. in reply to: EESTI MEELELAHUTUSTANDRI EDENDAMINE #170403
    Arnie
    Member

    Mulle vägagi meeldiks vaadata sellist asja Eestis

    veebruar 19, 2009 at 11:34 e.l. in reply to: Aeroobne #184300
    Arnie
    Member

    Sry OT eest, aga mul on nädalas 3 rasket 1h+ jõusaali treeningut, tahaks kuhugi vahele Taku HIIT’e mahutada. Ei tea kas paneks samadele päevadele või eraldi päevadele. Kui eraldi paneks siis jääks vast liiga vähe aega puhkuseks. Soovitusi kellelgi?

    veebruar 16, 2009 at 11:50 e.l. in reply to: Küsimus dieedi programmi kohta. #183991
    Arnie
    Member

    Kas dieedi ajal juuakse proteiinijooki ilma süsikateta? Või nt. lihtsalt piimaga?

    Peale trenni loomulikult süsivesikutega, aga teistel aegadel?

    veebruar 13, 2009 at 9:50 p.l. in reply to: 4-päeva kavaga abi. #183800
    Arnie
    Member

    –

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 141 total)
1 2 3 … 8 9 10