Skip to main content

Arnie

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 141 total)
1 2 3 4 … 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2010 at 2:56 p.l. in reply to: Narkomaffia Mädajuure külas #259078
    Arnie
    Member

    Millal uus maffiamäng tuleb?

    veebruar 28, 2010 at 2:55 p.l. in reply to: XXXI EESTI MEISTRIVÕISTLUSED JÕUTÕSTMISES #259076
    Arnie
    Member

    Ühes tükis trikoo peab jah olema, retuusid ei sobi

    veebruar 26, 2010 at 10:20 p.l. in reply to: Veebruar=olümpiavõitja? #258750
    Arnie
    Member

    Ma olen sündinud samuti aasta lõpus ehk 28.detsember 1993.

    Jõutõstmises saan ma noorte vanuses võistelda veel see aasta ja ka järgmine aasta. Aga oleks ma sündinud 4 päeva hiljem, siis saaks võistelda ka ülejärgmine aasta.

    Suht masendav jah, sest selle lisaaastaga võib kasvada mu jõutõstmise kogusumma 100 kilo võrra..

    Hah, seda ebaõiglust olen saanud maitsta terve kooliaja ja ka praegugi, suhteliselt marru ajab.

    veebruar 26, 2010 at 9:42 p.l. in reply to: Küsimused kava kohta #258743
    Arnie
    Member

    Olen 16-aastane, 173cm pikk ja 73kg. Jõusaalis käidud pool aastat ja põhimõtteliselt peaks mingi põhi all olema. Surun rinnalt 53kg. Jõusaalis käin 3 korda nädalas.

    Igatahes pole ma kunagi suutnud tõmmata ühtegi lõuatõmmet. Mida ma peaksin treenima/ mis harjutusi tegema, et vähemalt ükski ära teha? Ma kujutan ette, et peale esimese ära tegemist peaks asi kergemini arenema hakkama, kasvõi ühekaupa tehes.

    Teiseks, kui tähtis on jõusaalis käimisel jalgade treenimine? Mulle on räägitud, et valesti treenimisel võib kasv kinni jääda ning ega ma eriti entuasistlik selles asjas ka pole ning nii see ongi soiku jäänud.

    Praegusest kavast niipalju, et olen teinud oma kava järgi, mis kõike natukene treenima peaks. Kavatsen aga võtta ühe edasijõudnute kavadest. Kumb oleks parem?

    Ära isetehtud kava järgi küll tee, kui sa ei tea isegi mis lihased lõuatõmmet tehes töötavad.

    Nimelt lõuatõmbeid tehes töötab põhiliselt lailihas ja ka biitseps.

    Kõige parem oleks sul võtta jah siit leheküljelt üks kava.

    Jalgade treenimine on kindlasti VÄGA tähtis ja kasvu kinni jäämise jutt on müüt.

    veebruar 26, 2010 at 5:35 p.l. in reply to: Proteiini joomine. #258708
    Arnie
    Member

    Selge, ehk siis kui ma söön ennem trenni korraliku söögi, siis pole vaja juua?

    Ei ole vaja jah

    veebruar 26, 2010 at 12:08 e.l. in reply to: Proteiin teeb lolliks? #254829
    Arnie
    Member

    Kas keegi teab mõnda inimest, kes on täiesti proteiinivabalt üles kasvanud?

    Ma elasin kuni 14 eluaastani pmts ilma valguta. Ei söönud piimatooteid, liha ja muna.

    No vahepeal sõin mõned viinerid ja jogurtid.

    Olin teistest eakaaslastest suurem ja tugevam ikkagi.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2010 at 10:08 e.l. in reply to: Plahvatusliku jõu trenn #218902
    Arnie
    Member

    Ma arvan, et taipoksi jaoks on hea selline harjutus:

    http://www.exrx.net/WeightExercises/Power/LVOneArmPress.html

    veebruar 25, 2010 at 9:52 e.l. in reply to: Kaalu langetamine lihtsalt trenniga? #218900
    Arnie
    Member

    Söö tervislikult ja tee trenni, küll nad lõpuks sinu peale kadedad on kui suudad oma eesmärgi saavutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2010 at 10:31 p.l. in reply to: Videod #217776
    Arnie
    Member

    Janno, kükid natuke kõrgeks ei jäänud?

    veebruar 22, 2010 at 9:58 p.l. in reply to: PROJEKT – RaikoK #258474
    Arnie
    Member

    Praegu oled tõesti suht kondine mõõtude järgi. See loodetavasti muutub lähikuude jooksul. Edu!

    veebruar 21, 2010 at 5:32 p.l. in reply to: XXXI EMV 2010 jõutõstmises – reportaaz, tulemused, fotod #258074
    Arnie
    Member

    Millal avalikustatakse võistlejate nimekiri?

    veebruar 19, 2010 at 7:48 p.l. in reply to: Mida pärast trenni? #257547
    Arnie
    Member

    On näiteks Rocca al Mare Prismas

    veebruar 18, 2010 at 9:31 e.l. in reply to: Eesmärgid märtsi võistluseks #257027
    Arnie
    Member

    Oh, seekord saan siis järgu kätte, eelmine kord sain ainult kükis neljanda järgu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2010 at 9:45 p.l. in reply to: Jõusaali tsitaadid #256937
    Arnie
    Member

    “Squat or go home”

    veebruar 17, 2010 at 4:22 p.l. in reply to: Eesmärgid märtsi võistluseks #256828
    Arnie
    Member

    Oskad sa öelda, et kust seda järkude tabelit vms asja saab vaadata?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 141 total)
1 2 3 4 … 8 9 10