Skip to main content

argoll

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 279 total)
1 2 3 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 14, 2014 at 1:47 p.l. in reply to: SKG transformation journey #372085
    argoll
    Member

    Ma ise ostaks vb Reebok Crossfit Lifter Plus – http://global.reebok.com/M43655_570.html .Kannakõrgendus on 0.75, mis vb mõne jaoks on natukene palju aga välja näevad küll väga edevad.

    PS:Lifter Plus on rohkem OLY king aga vb vaadata ka lihtsalt Lifter – http://global.reebok.com/M40703_570.html

    A.

    oktoober 13, 2014 at 5:25 p.l. in reply to: Alatõmme trenazööril #372034
    argoll
    Member

    Ja tõmme küljele hantliga on ka suhteliselt mustalt kohalikul Siimol

    Uhh, miks mul on küll tunne, et Sa pole neid kahte harjutust üldse teinud.Võrdle kas või nende kahe video hantli tõmmet – Siimol ikka ülihea lailihase venitus.

    A.

    oktoober 10, 2014 at 11:21 e.l. in reply to: Priibe Blogi #371832
    argoll
    Member

    Hei,

    Täna siis sai tehtud õlga, enesetunne on hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>! Just sai söödud samut. Trennis siis proovisin teha face pulli , panen ka lingi avaldage arvamust, kuidas on?

    Surumine hantlitega: 2×12.5 4/6

    Homme puhkan kuigi tõenäoline on ikka, et päeva peale sügelema hakkan, et ilmselt kui tuleb see sügelus siis ujuma ilmselt kõige mõistlikum minna. Kuna olin pikalt töötu, siis lõpuks ka tööle esmaspäevast, mis on igati positiivne vahepeal oli küll lootus juba suremas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kena nädalavahetuse algust siis !

    Sellised kaks kärbest ühe hoobiga harjutused mõjuvad erineva nurga alt erinevalt, kuna iga indiviidi skelett on erinev.Sa pead ise tunnetama, mis on Sinu jaoks see õige ja keegi ei saagi öelda, et tee “just nii”.Kui Sa tõmbad selle otse näo peale, siis töötab kõige rohkem trapets – SKG teeb seda teise nurga all ja selline lähenemine kaasab rohkem õla tagaosa.

    A.

    oktoober 7, 2014 at 7:54 p.l. in reply to: Ansjuu- blogi #371725
    argoll
    Member

    Kükk on täitsa ilus

    Mitte täitsa ilus, vaid suht ideaalne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A.

    oktoober 2, 2014 at 11:17 e.l. in reply to: Ansjuu- blogi #371476
    argoll
    Member

    Kas väheks ei jää? Mitu seeriat sel juhul tegema peaks, kui ainult ühe harjutusi kavasse jätaks?

    Mina isiklikult jätaks õlapressi, hantli tõsted küljele ja lisaks valiks ühe õla tagaosa harjutuse.Kui Sa oled algaja, siis soovitaks õla tagaosa mõnel spets masinal teha, sest hantlitega on alguses suht keeruline seda tunnetust saavutada.

    A.

    aprill 22, 2014 at 2:57 p.l. in reply to: Mida arvate nendest (naiste) treeningriietest? #364797
    argoll
    Member

    Minule näiteks üldse ei meeldi need trikood ega need kirjud retuusid, aga siinsete reaktsioonide põhjal mu liharetuusid pole kohalegi jõudnud, aga tunne on, et ei julge neid ikka panna jalga… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui Sa seda pilti vaatad, siis sellel tütarlapsel pole ka sinna midagi sisse panna aga välja kannab need ülihästi.Kui Sa ennast suvalistes liibukates hästi tunned, siis need on ainult kirss tordil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A.

    veebruar 28, 2014 at 11:02 e.l. in reply to: Alakeha ilusaks #360837
    argoll
    Member

    Mainisin esimeses postituses, et ei saa jõutrenni teha tänu terviseprobleemidele. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tegelikult Sa oled väga tubli ja paljusid asju tulebki siin elus teha tunde järgi.Seoses Sinu lausega tuli meelde CT Fletcheri repliik, mis kõlas nii:

    No matter what, cause I hate complainers and I hate criers … if I could come in here with a metal valve implanted in my chest, taking 10 different medicines just to stay alive every day and do my workout, you have no excuses.

    A.

    veebruar 27, 2014 at 8:19 p.l. in reply to: Alakeha ilusaks #360797
    argoll
    Member

    Ma siin mõtlesin, et inimestel on ikka huvitavad probleemid – mõni võitleb raske haigusega, mõni kasvatab viite last üksinda aga näedsa –

    mõnel on säär 2mm üle normi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sa võiks mõnda huvitavat raamatut õhtuti lugeda, kui muremõtted sääre peale koonduvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A.

    veebruar 11, 2014 at 8:32 p.l. in reply to: Rohkem sporti, suurem kaalunr. #359410
    argoll
    Member

    MõTTekas muuseas ;-). Mis vahet seal on, mis mu kaal on, küsimus on teemas olemas- see on tähtis!

    Ütleme nii, et siin on ikka väga suur vahe.Sinu pikkuse/kaalu suhte juures ei olegi kaalu langetamine 30a. naise jaoks enam lihtne.Eks geneetika ja vanu mängivad ka siin suurt rolli.Pealegi pole Sa ühtegi tõendit siia esitanud – peale selle, et MA TEEN KÕIK ÕIGESTI! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A.

    veebruar 2, 2014 at 7:28 p.l. in reply to: HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process) #358725
    argoll
    Member

    Tribuluse kasutamisel ei näe küll erilist pointi. Muu kraam on enamvähem.

    Jep, kes arvab, et on “kastreeritud rott”, siis tema jaoks see sobib – ülejäänud peaks kasutama teaduslikult tõestatud versiooni, mis on squat!

    A.

    jaanuar 21, 2014 at 10:33 e.l. in reply to: CROSSFIT Tallinnas!? #357704
    argoll
    Member

    Mõni mõtleb kindlasti, et ulme summa koos, aga Ameerikas ilma tervisekindlustusega on selline summa köömes. Pimesoole opereerimine maksab ca. 10 000$. Kaks tundi palatis lebamist on mitutuhat dollarit. Seega eks arvutage ise. Päris julm.

    Ma kohtusin ühe venelasega NY ja kulmu õmblemine ( kukkumise tagajärjel ) kolme pistega maksis 3k taala.Ise maksis 10% kohe sulas ja kindlustus maksis ülejäänud.

    A.

    jaanuar 7, 2014 at 3:37 p.l. in reply to: algus – nõuandeid #356871
    argoll
    Member

    Tavalisest kükist on suht lihtne tuharat välja lülitada.Panen siia top 5 harjutust, mis on minu jaoks kõige effektiivsemad – esimesed kaks isoleeritud.Kindlasti

    peaks neid raskusega tegema ( oleks kena, kui keegi treener sulle need ette näitaks ).Alguses võid neid ka tühja kangiga või keharaskusega teha …Pakun, et neid harjutusi tehes kaasnevad ka kõhulihased <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    1) Hip Thrust
    2) Glute Bridge
    3) Front Squat
    4) Back Squat
    5) Good Morning
    A.

    juuli 19, 2012 at 4:26 p.l. in reply to: Kaalust alla #320128
    argoll
    Member

    Ma ei tea, kui vana Sa oled aga neid pilte siin vaadates tundub, et kaotasid ka 10a. oma vanusest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Argo

    juuni 19, 2012 at 3:03 p.l. in reply to: Tuharalihas #62325
    argoll
    Member

    Ohh ja ahhh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See pekk on nii visa lihaseks ümber formeeruma :wacko:

    Näiteks: http://www.projectswole.com/weight-training/the-top-5-best-glute-exercises/

    PS: Ühe jalaga kükid smithil on ka päris huvitav harjutus.Videos kohe esimene …

    Argo

    juuni 12, 2012 at 11:49 e.l. in reply to: Tagumik liiga suur? #77045
    argoll
    Member

    No mu mehele meeldib ka see väga, aga siiski ise tunnen, et võiks olla kusagil 10-12cm väiksem.

    Palju polegi soovinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ühesõnaga probleem lahendatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Argo

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 279 total)
1 2 3 … 17 18 19