argoll
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Rasedus ei ole haigus. Küsi oma BodyPump treenerilt spetsiaalselt rasedatele mõeldud brošüüri. Või lae alla: http://www.lesmills.com/Files/GlobalCentra…%20brochure.pdf
No mul seda brošüüri kohe kindlasti vaja ei lähe
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sina aga mine küsi haiglast ämmaemandalt kuidas tegelikult asjad on.Muidugi otsutab iga täiskasvanud inimene ise, mis on tema jaoks õige.Argo
Isegi sama naise erinevad rasedused “käituvad” erinevalt. Kuula iseennast eelkõige ja natuke ka oma arsti.Siin tuleb kuulata vaid terve mõistuse häält.Need antud trennid küll sinna “terve mõistuse” valdkonda ei kuulu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Argo
Sooviks siis teada et kas saun peale IGAT trenni on kasulik? või avaldab ka mingit negatiivset mõju?Kas Sulle meeldib saunas käia?On see sinu kehale hea?Kui need vastused on jaatavad, siis ei ole probleemi
Lugesin ZMA tootekirjeldusest seda, et ei tohi tarbida koos kaltsiumirikka toiduga. Minuteada on kohupiimas ja üldiselt piimatoodetes palju kaltsiumi. Eirata seda või tarbida teisiti?Probleem on selles, et kaltsium takistab zma kompleksi imendumist.
Argo
Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?ja mille harjutusega veel saab?
Kui Sul hetkel kitsad õlad on ( geneetiliselt ), siis ujumisega sa neid küll laiaks ei saa.Ilus on mõelda aga ei saa
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Harjutusi on terve interneedus täis.Näiteks SIINArgo
Järsku keha hoiab vett lihtsalt kinni ja sellest ka ajutine kaalutõus
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Argo
Colorado Flex hind 935krooni
Kas seda Tartus ka on?Huvitaks just kas S või M suurus ( tahaks proovida ).
Argo
Mis juhtub, kui ma kohe valku söön?Kui tarbida ennem ja peale trenni aminohappeid/valku peaks pekk kiiremini särisema.Süsivesikutega võiks tõesti 1,5h peale trenni oodata.Juhul, kui pekisäristamine ikka eesmärk on.
Argo
Võib – olla ta loebki oma rekordeid negatiivsetes seeriates (ehk siis ainult kangi alla laskmises)….” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Videost oli väga hästi aru saada, et katse ebaõnnestus.Aga see mees surus 325kg ilma särgita palju paremini, kui mõni mees 300 särgiga
Argo
Mismõttes ?
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://mass.fi/product_detail.asp?prod_id=412
Kui see oli 44 pakki, siis mass.fi müüb seda 475 eeku.
Argo
Probleem on selles et olen käinud juba u. 4 kuud iga nädal korralikult jõusaalis ja teinud trenni kh igati plaanipäraselt ning jõunud edasi ka raskemate raskusteni kui välispidist tulemust ei ole naq üldse märgata kuigi peale trenni ja trenni aja naq annab ikka tunda et oled vot seda ja seda lihast teinud mõnusalt .Kas ma loodan äkki liiga kiiresti tulemusi näha või on midagi selle kohta mida ma ei tea?Ainult käinud?Nüüd hakka trenni ka tegema
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegelikult on need asjad nii, et kellel tuleb kiiresti ja kellel mitte.Sina kuuludsinna B klassi siis ( nagu pesumasinad A,B,C ).Kokkuvõtteks ütles Sulle seda, et edu saavutavad need, kes on järjepidevad.
PS: Et mitte Sind solvata, siis mina isklikult kuulun ka sinna pesumasinate klassi B
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Argo
Siuke küss, et kas on võimalik, et päeval pärast trenni on kehas rohkem vett?Sain omale korraliku kaalu ja hakkasin iga hommik kaaluma. Nädalavahetusel oli pidusid ja dieeti ei pidanud (mingi ligi 2000 sõin vbl), siis oli hommikuti 53,3-53,7 kg. Teisipäeval tegin siis 600 kalori päeva, sõin õunu ja keedumunasid ja paar viilu juustu. Eile hommikul oli 52,7! Okei, tore eksju, kuigi eeldasin, et enamik sellest tuli seetõttu, et seedetraktis oli vähem jura. Eile läksin siis üle mitme päeva jõusaali, tegin tund kardiot ja tund lihast. Sõin päevas kokku umbes 1000 kalorit. Ja täna hommikul oli kaal tagasi 53,3! Väga masendav. Nüüd ma saan aru, miks inimesed soovitavad mitte iga päev kaaluda. Igatahes selliste kaloraažide juures peaks ju juurdevõtmine suht võimatu olema? Arvasin, et äkki on kehas rohkem vett, sest trenni ajal ja peale trenni ma joon suht palju, aga samas ei jookse kohe vetsu, nagu tavaliselt.
Lisaks niipalju, et olen 164 pikk naine ja tahaks 50 kg kaaluda, aga see viimane mõni kg ei taha minu küljest kohe kuidagi kaduda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teed tund kardiot ja tund jõusaali ja sööd 1000kcal?Palju õnne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Huvitav, kui kaua sinu tervis veel vastu peab? 
Sellise toitumise- ja trenniga seda kaalu ei saavuta ( juhul, kui sa päris nälgima ei hakka ).Pealegi on ülimalt raske mittesportlasel Sinu soovitud kaalu hoida.Ühesõnaga – seame ikka reaalsed eesmärgid ja elu on palju lihtsam
Argo
Aga ole hea ja postita siia nüüd mõni pic ka.Oleks päris huvitav vaadata enne/praegu
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ainuke probleem on selles, et kaua sa sellisele hullule koormusele veel vastu pead ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõike ilusat,
Argo
no seal delfis ta kirjeldas päris korralikult kellele kava mõeldud on kui keegi 90 kilone selle ostab siis ta on lihtsalt lollKui selle kava ostab 90kg inimene ja kellel ajud ikka veel õiges kohas on, siis kaotab ta sellega kindlasti kaalu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Inimesel on vaja lihtsalt näha, mida ta sööma peab, et kaal langeks.Varieerides natuke kogustega ja tulemus ongi käes.Selleks ei pea geenius olema ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Argo
Aga kui võitja ei teegi kusagil saalis trenni veel?? Oletame, et inimene, kes tahab hakata alles saalis käima kuid ei ole kindel, saadab sõnumi, kuna leiab, et see on ilus variant esimesed näpunäited saada tõeliselt proffilt ja võidabki?? Või siis ei plaanigi saalis käima hakata, kuid tahab lihtsalt ühte trenni koos teha Bonsunaga?Ja sõu vat?Kui ma võidan lotoga 10 milli ja tahan selle kõik hauda kaasa võtta?Kes keelab?
Argo
