arclyde

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 16 through 26 (of 26 total)

← 1 2

Autor

Postitused
aprill 28, 2010 at 3:25 p.l. in reply to: Toidulisandid #229756

arclyde
Member

Üks video mida võta ja kui palju

aprill 22, 2010 at 8:47 p.l. in reply to: Toidukava küsimus #243815

arclyde
Member

Tasuta ei saa päris individuaalset nõustamist, kuid siin lehel on olemas üks näidis menüü http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=214 ja ka Kaalust Alla saate treener Peeter Karask peab blogi kus õpetab treenima ja toituma (teeb näidis menüüsi ja kavasi) http://peeterkarask.wordpress.com/toitumine/

aprill 22, 2010 at 8:44 p.l. in reply to: Minu toitumine #244044

arclyde
Member

Siin on sulle näidis menüü http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=214

Kui natukene rohkem huvi on toitumise ja treeningu kohapealt siis võiksid lugeda ka http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=165 ning analüüsida oma toitumist lehel http://www.ampser.ee/index.php?page=17

aprill 22, 2010 at 8:39 p.l. in reply to: Jooksmine #244052

arclyde
Member

Algajale jooksjale on soovitusilik kava http://www.trimm.ee/site/index.php?module=article&id=108

Või siis tugevamale jooksjale ettevalmistamiseks pool maratoniks http://www.trimm.ee/site/index.php?module=article&id=116

aprill 22, 2010 at 8:27 p.l. in reply to: Toitumine #244180

arclyde
Member

Toitumise näidis menüü http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=214

Kogu tõde valkudest, süsivesikutest ja rasvadest http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=165

Toit, ajubiokeemia ja rasvapõletus http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=683

Need kolm artiklit peaksid andma kiir kursuse toitumisest.

aprill 21, 2010 at 8:02 p.l. in reply to: Toitumiskava valem #247777

arclyde
Member

Alustuseks

http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=1088

http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=1089

Edasijõudnutele vitamiinid ja mineraalid

http://www.fitness.ee/?act=article&art…1008〈=1

http://www.fitness.ee/?act=article&art…1010〈=1

Pikemalt rasvadest

http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=955

aprill 14, 2010 at 3:27 p.l. in reply to: Kõik on uus aprillikuus #265090

arclyde
Member

Uus on ilus, kuid natukene ebamugav, et uus aken avatakse kui klikata viimastel foorumi teemadel mis on välja toodud pealehel.

aprill 13, 2010 at 7:30 p.l. in reply to: Sõjaväe komissariaat #265004

arclyde
Member

enne vanasti kui mina sõjaväes käisin, aastaid 4-5 tagasi ei olnud selline asi võimalik, et omandasid B-kati ainult CE ja DE oli võimalik omandad neil kellel oli B-kat olemas. Kommentaar sõjaväe ülemuste poolt oli selline, kes tuleb siia ja ei oma isegi B-kati sellest autojuhti ei saa, kuna B-kati juhte on piisavalt ei ole mõtet raisata aega nende koolitamise peale.

märts 29, 2010 at 8:22 p.l. in reply to: Double Edge Safety Razor #263099

arclyde
Member

Mina sain viimane kord endale uue sarnase asja prismast.

märts 19, 2010 at 1:11 p.l. in reply to: Algaja kaalualandaja #261736

arclyde
Member

Kaalu langetajate saate treener Peeter Karask peab blogi kus annab toitumis nõuandeid ja menüüsi http://peeterkarask.wordpress.com/toitumine/

märts 15, 2010 at 6:18 p.l. in reply to: Jooks vs velotrenažöör #261302

arclyde
Member

Lihastreeningutele õhtul niisuurt rõhku ei pane- pigem kui olen hommikul korralikult oma jalalihaste ja kõhulihaste jm kavad ära teinud, väntan lihtsalt jälle 25km ratast. Peale mida jälle venitus. See võtab mul aega kusagil 33-35 min.

Oled kindel oma ajas ja kilometraasis?
Autor

Postitused

Viewing 11 posts - 16 through 26 (of 26 total)

← 1 2