Archangel
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma loodan, et sa ikka said aru, et see leht on nali:)?
Kelleks sa mind pead
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Maddoxi tegemistest olen lugenud juba aastaid. See mees on geenius.
Samas, ega see leht ei ole nali, nalja otseses mõttes. Targad on need, kes suudavad tema juttudest välja lugeda tõe. Näiteks see artikkel millele lingi tõin on pooleldi tõsti, pooleldi väljamõeldud nali.
Tõsi on see osa kus ta arutleb tänapäeva meeste nn. naiselikkuse üle. Niiet, siia teemasse kärab hästi
Kui rohkem inimesi loeksid ja süveneksid sellistesse lehtedesse nagu Maddox’i ja Tucker Max’i lehed, siis tõuseks inimkonna IQ kindlasti paar punkti. Need mehed võitlevad idiootsusega kuidas suudavad, aga millegi pärast on maailm ikka lambaid täis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jutud juttudeks.
Enamus inimesi püüdlevad metsiku visadusega normaalsuse poole, ja kui neid nähtakse kellegi ebanormaalsega siis kardedakse, et muututakse ka ise ebanormaalseteks.
Lihastes mees on tänapäeval ebanormaalne. Seda ajastul, kus mehed end meigivad, kannavad riideid mida reklaamiti viimases cosmopolitanis ning käiakse ringi kõhnemana kui Paris Hilton.
Õige mees on see, kes on tugev, teeb pidevalt trenni, keda ei huvita viimased moetrendid ega ei lase endale juuksuris soenguid teha… Õiged mehed on sellised:
http://www.thebestpageintheuniverse.net/c.cgi?u=real_men
Väike väljavõte:
“When did it become acceptable in this country for a man to go from being a rugged, plaid-wearing, beef jerky eating badass to a well-groomed, “metrosexual” girly-boy like Ben Affleck? Affleck recently agreed to be a spokesman for L’Oreal, with L’Oreal quoted as saying “Ben embodies a new generation of men who show their strength in their personality but are not afraid to care for their appearance.” Afraid of taking care of their appearances? It’s not that we’re afraid you assholes, it’s that we don’t menstruate. What next? Men getting hormone injections so they can breast feed?
“Ben embodies a new generation of men who show their strength in their personality but are not afraid to breast feed their children.”
Is it okay that I don’t have a sense of style? Is it okay for me to scratch myself? I’m hairy. I like wearing plaid and I don’t want to be told how to dress by some dude with a “queer eye.” Is that okay with you sissies, or would you like me to package my balls and neatly carry them in a purse? For crying out loud. You’re turning us into a nation of pussies. “
minu teada ei ole veel keegi suutnud tõestada, et Universumil on olemas piir (ükskõik kui kaugel…noh..kui see kaugus on mingi tõkestatud suurus). Tegelikult võiks ju mõelda nii: Universumil on olemas piir, kust edasi Universumit ei ole, kuid see piir on lõpmata kaugel Ehk siis Universumi mõõt läheneb mingisugusele arvulisele suurusele mingisuguse n-parameetrilise funktsiooni järgi, kus n võib olla lõpmatus. Matemaatiliselt oleks see väga selge ja ilus. Kuidas asi tegelikult on, seda on raske öelda.Kui universumi piiri suudaks ma veel ette kujutada, siis seda mis peale seda piiri on, ma kohe kindlasti välja mõelda ei suuda.
Inimese mõistus ei suuda kuidagi läheneda küsimusele, mis oli kõige alguses?
Universumit ei olnud, aga kuidas see tekkis? Suur Pauk? Millest see alguse sai? Miski pidi katalüsaatoriks ju olema. Jumal? Kuidas jumal tekkis?
Kas alguses oli lihtsalt kõikjal valge pilt ja siis käis pauk? Aga kust see valge pilt tekkis jne…
Miski pidi ju ometigi millegist alguse saama, ja see miski millest asi alguse sai pidi jälle omakorda millestki alguse saama. Aga kus see kõige algus siis on? Ja millest see alguse sai?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vot, selline mõttekäik – sure või ajurabandusse…
Tnan..Kui palju probleemi ei tee,kas siis saaks äkki “eesti keeles”,nii,et lihtinimene ka aru saaks:)Lihtsalt öeldes, kasuks see kohe kindlasti ei tule.
Samas kui terve nädal korralikult trenni teha ning toitumist korras hoida, võib nädalavahetusel kuskil baaris täitsa vabalt mõned õltsid võtta ning tüki kangematki.
Eeldan, et tipptasemel vorm ei ole eesmärk.
Aga kenasti vormi, nii et pekk enam ei voltidena ei avaldu ning lihastel mingi definitsioon ja jõud tärkab on täiesti võimalik ka kerge patustamisega nädalavahetustel.
Igal juhul tee endale teene ning osta siit lehelt toitumis ja treeningkava. Usu mind, tasub igal juhul ära. Omal algatusel ei pruugi kunagi isegi põhitõdesid selgeks saada ning kokkuvõttes on areng null ning endal sitt tuju veel otsa.
Edu!
See 20 kilo 3 kuuga oleks suht mõtetu ka. Enamus oleks enivei rasv.
Heal juhul saad 3 kuuga paar kilo head lihast. Sedagi siis kui teed raskelt trenni ja sööd korralikult.
Kui sa tahad vähegi heas vormis olla ja hea välja näha, pead rasvast niikuinii varem või hiljem lahti saama. Seega ei ole eriti loogiline paarkend kilo seda endale naha alla kasvatada.
Pigem võta endale realistlikumad ja mõtekamad eesmärgid. Näiteks kolme kuuga 5-10kg kaalus juurde ja korralik jõunumbrite kasv lisaks. Igal juhul parem kui ennast puhta seaks süüa ja pärast sama nõrk ka veel olla.
Väga paljud tipp-staarid on üliheas vormis, sest see tuleb nende imagole sageli kasuks. Kui naisstaaridel on see peaaegu vältimatu, siis meestel on tavaliselt veidi rohkem vabadust.
Samas on selliseid tegelasi, kes pidevalt heas vormis ka omajagu.
Kui te olete lugenud 50cent’i lavatagustest nõudmistest ehk riderist, siis ei tohiks mingi ime olla, et tal kõik eluks vajalik iga kell olemas on. Olgu ta siis egiptuses, eestis või siberis.
Küll ta tunnike trenni ja korraliku toidu ikka välja pigistab.
Proovisin ACE Mega Codecs Pack’i ja K-Lite Pack’iga aga ei näe midagi…Kui selline elukas nagu VLC player ka ära ei mängi, siis on viga kuskil mujal.
Arvan, et nii noorel inimesel oleks kasulik jõutrenni teha pigem toetava tegevusena mingile kindlale spordialale.
Kergejõustik on hea valik, samas eks sa ise tead mis sulle enim meeldib. Aga tegelemine spordiga kus on olemas ka konkurents on igal juhul noorest peast kasulik. Arendab veidi iseloomu.
Ning niisama jõusaalis rassida ilma otseste eesmärkideta on võibolla veidi liiga raske kohe alguses.
Vali spordiala ning kasuta jõusaali selleks, et arendada neid lihaseid mida sul enim vaja läheb ning muidugi, et üldist kehatoonust parandada.
Alati on lahe koolis kehka tunnis kõigile koht kätte näidata. Ning ütleme ausalt, ega tüdrukudki ükskõikseks sportliku tüübi suhtes ei jää. Paar aastat korralikku trenni ja sa võid pea mistahes alal häid tulemusi näidata.
Edu.
Sry, aga selleks ma ju küsingi, et saaksin nõu.Aga näe, vot – elus olen!
Tere,jälle suvi käes ja mitte üldse ei rõõmusta mind. Nimelt sääred on nii peenikesed, et seelikuga üldse käia ei saa. Kui plätud panna, siis enam vähem, kuid mitte kõige meeldivam pilt, aga seelik ja kontsad jääb minu puhul ära. Ja kui panna tossud, siis tuleks koos paksu sokiga, kuna alt jalad puhas kont ja toss tundub liiga kopakas. Kas annab miskit teha; mingit harjutust, et sääred paksemaks ja alt jala juurde veits lihast kasvatada? Iga suvi haudu pikkades pükstes.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Midagi annab ikka teha
Harjutustepangast saad vajalikud harjutused säärtele ning lisa trennile veel korralikku toitumist ja usun, et paari nädalaga on vahe juba tuntav. Aga igal juhul pead rohkem sööma hakkama. Naised tahavad oma figuuri korras hoida, aga trennist pole suurt kasu, kui keha nälgib.
Edu.
mul ka vahepeal lamades surumine ei arenenud…vahel oli tunda isegi arenen allapoole,kuigi tegin korra nädalas surumist…Rääkisi saalis ka mõnele probleemist ja soovitati käte asendit muuta.Mina panin käed peopesa võrra laiemini ja nädal hiljem oli juba surumine palju jõulisem.Ennem seda jäi selline mulje magu ei kasutaks kogu jõudu ära aga käte asendit muutes see tunne kadus…Võid proovida äkki aitab.
edu
Sinu puhul tegi triitseps enamuse tööst. Niipea kui haarde laiemaks võtsid, hakkas enamuse tööst tegema rinnalihas. Rinnalihas kui suurem ja tugevam lihas, jõuab enamike inimestel palju suuremate raskustega hakkama saada.
Paljud treenivadki surumist sellise tehnikaga milles liiga suur koormus jääb triitsepsi kanda. Siis tehakse samal või teistel päevadel rämedalt triitsa veel peale ja kokkuvõttes ongi ületreening. Ning surumise tulemus hooopiski langeb. Siis tehakse veelgi rohkem triitsepsile trenni kuna arvakse, et asi on selle taga kinni – ja sinna see surumise tulemus jääbki.
Siin loeb tehnika päris palju.
Edu!
olen 16a, kaal 66kilo ja 180cm pikkJõusaalis käinud umbes 5 kuud. Kõik peale rinna on jõuliselt arengut näinud, rinnalihast küll on tulnud (pigem ainult vasakut), aga jõudu mitte. Suruda jõuan ainult max. 55kg korra.
Lamades surun kangiga 3x: 45kg-surun u. 10 korda; 47,5- 5 ja siis 50kg- tavaliselt kuni 3 korda, rohkem nagu ei jõua. (enne alustamist veel muidugi soenduseks umbes 7 korda tühja kangiga)
Trenni teen 5 korda nädalas.
Milles võib olla probleem ja kuidas edasi arendada?
Tänud!
Põhjusi võib mitmeid olla.
Sul võib tehnika täitsa käest ära olla. Soovitan kindlasti jõusaalis treeneriga jutule saada. Kasvõi nii palju, et ta vaataks üle kuidas harjutust sooritad. Abi võid saada ka teiste jõusaali külastajate käest. Ära inimesi tüütama päris hakka, aga kui näed, et kellegil on tükk aega üle ja tundub normaalne inimene ja on korralikult vormis, siis võibolla annab nõu.
Siis toitumine. See on ikkagist kõige alus. Kui sa nüüd hakkasid jõusaalis käima, kas hakkasid ka rohkem sööma? Su keha põletab nüüd tunduvalt rohkem energiat ja kui sa korralikult ei toitu siis lihas ei kasva, ei taastu ning jõunäitajad kipuvad visalt kasvama.
Vaimne valmisolek võib ka faktor olla. Kui oled surmkindel, et üle 50kg ei jõua, siis ega sa ei jõuagi. Kui oled endas kindel ja sunnid end uskuma, et 60kg pole mingi probleem siis on täitsa võimalik, et nii see ka on.
Muidugi lisaraskustega ei soovita üksi riskima minna. Las sõber või trennikaaslane hoiab silma peal. Kangi alla jääda pole just hea asi.
Eks probleeme võib teisigi olla. Mul rohkem nagu ette ei tule…
Ei ole, saad liiga palju kreatiini.Ca. 5-6g kreatiini trennipäeval on liiga palju?
Lugedes erinevaid teemasid foorumis, tundub, et selline kreatiini kogus paistab just selline korralik kogus olevat.
Mõlemas tootes on kreatiini 10%, ehk 100g peale 10g kreatiini. Kulp millega pulbrit võtan on umbes 30g. Laadimiskuuri pole plaaninud teha ja kavatsen lihtsalt tarbida trennipäeval ACC-st ja HT-R-st saadud kogust.
Väidetud on ka seda, et kreatiini ülemanustamine algab alles kuskil 20g päevas ja ka siis on tegemist kergete kõrvalnähtudega. Nii palju pole mul ever plaanis võtta, seega ei näe 5g päevas erilist kahju.
Ma ei ole mingi kreatiini fanaatik nagu paljud siin on, kelle jaoks see on mingi “imerohi”. Paljud on kiitnud AC-C-d kui jõunäitajad ja vastupidavastu parandavat toodet ning HT-R-i on kiidetud kui väga head taastumistoodet.
Usun, et 5-6g kreatiini on liigne kogus, kuid kuna ma ei kasuta tooteid ainult kreatiini jaoks siis ma ei näe sellel suurt kahju.
Hr. Antson, äkki seletate veidikene rohkem lahti.
Neid tooteid ei ole mõistlik koos kasutada, sest mõlemad sisaldavad 10% kreatiini! ACC juurde pead valima kreatiinivaba valgu/süsivesiku segu.Samas enne trenni AC-C ja peale trenni HT-R peaks olema päris hea lahendus?
Korralik mitmekesine toitumine, lisaks mõned valikulised vitamiinid ja mineraalid mida Old Man soovitas. Pese juukseid korralikult ning kasuta head balsamit ning unusta pidev värvimine ja liigne kammimine.
Tulemuseks on head juuksed.
Paljud naised kurdavad, et meestel on juuksed tugevamad ja paksemad kui naistel. Endal on juuksed poolde selga ning iga naine kes neid katsub kukub kadedusest hädaldama.
Samas pean tunnistama, et ei ole kunagi juuste peale eriti mõelnud. Ja võibolla selle pärast nad tugevad ongi. Ma ei piina neid igapäevaste pesudega, pidevate värvimistega ega piina keha diietidega, mis ka kindlasti juustele mõjuvad.
Niiet, ma arvan, et meeste lihtsakoelisest juuste hooldamisest on nii mõndagi õppida. Meestel kukuvad juuksed välja enamasti geenide tagajärjel, olenemata kas juuksed on pikad või lühikesed, hooldatud või mitte. Sageli on mõnel juba 20 aastaselt skalp sile.
Naistel enamasti ikka kurnatusest.
Aga edu igal juhul! Kuula soovitusi ja loodan, et kõik saab korda.
