Archangel
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Pole vist näinud ega kuulnud eriti ühestki tippsportlasest vähemalt kulturistist ja jõumehest küll mitte, kes ei teeks regulaarselt jõutõmmet.
Vigastada võib end iga harjutusega aga jõutõmbe juures unustatakse ära, et see on praktiliselt tervet keha hõlmav harjutus ning õige vorm ning raskuse valik on ülitähtsad. Kuid õigesti tehtuna on tegemist ikka sellise harjutusega, et vähe pole.
Miks minu meelest tekivad vigastused on kindlasti ühes osas vale vorm, kuid teises osa vale raskuse valik. Lähtutakse sellest kui palju jaksatakse tõmmata, ning tunnetatakse just oma suuri lihaseid nagu jalad ja selg. Märkamata jäävad kõik ülejäänud lihased millel on veidi väiksem osa harjutuse sooritamises ning ei tunnetata seda, et need väiksemad lihased on peale paari seeriat omadega juba päris õhtal, samas kui suured lihased annavad märku, et jõuavad veel.
Ning tulemus ongi, et tehakse uued seeriad, et koormata neid suuri lihaseid, abistavad sekundaarsed lihased on juba väsinud ning korrektse vormi säilitamine on raskendatud – ja vo’ila. Vigastus kerge tulema…
Ise loen abistavat infot ning jõutõmbe kasulikkusest siit:
2kg pole tõesti mingi asi mille pärast nutta.
Naisterahvas on üks imelik loom, kes kaalunumbri vähendamise nimel on sageli valmis isegi lihased saega parajaks saagima… Kaalunumber ei ole vormi indikaator.
100kg meesterahvas/naine võib olla paks nagu siga või hoopis eesti üks parimaid kulturiste. Milleks ennast piinata mingi hädise 2kg pärast. Olenevalt päeva hetkest kõigub mu kaal vähemalt samapalju.
Niiet jätka samas vaimus. Samuti pole midagi keerulist toitumise ja kava korrigeerimises. Lisa trennile üks lisaharjutus ning vähenda nt. süsivesikute rikkamatest toitudest portjsoni kogust veidike. Ja põhiline asi on järjepidevus, enese harimine ning oma keha tundmine. Kui ikka tõesti enesetunne paraneb, jõudu on rohkem ja energiat samuti, siis on trenn ju asja ette läinud ning kaalu võid aknast välja visata.
Ei viitsi eriti pooli siin valida, aga ütlen mismoodi ise teen.
Kui on kavas jõutõmme siis on see esimene harjutus ja just sellepärast, et kuna ta koormab pea tervet keha, siis tahan ma seda harjutust teha maksimaalsete jõuvarudega.
Jah, ülejäänud trenn nn. “kannatab” selle all. Kuid ma ei näe põdemiseks põhjust, sest ükski teine harjutus mu seljapäeval pole niivõrd kasulik ja võimas, et vääriks sellist jõuvarude kasutamist nagu seda väärib jõutõmme.(sama kehtib küki ja rinnalt surumise kohta, alati esimene harjutus)
Vahest teen ma lõuatõmmet enne. Kuna tunnen, et see mõjutab mu jõutõmbe tulemusi minimaalselt, kuna põhirõhk on natuke teistes kohtades. Samuti ei väsita see nii jõhkralt tervet keha.
Aga jah, ei tahaks kellegi personaalseid kogemusi ja tulemusi maha teha.
Aga enamik professionaalseid jõusaali külastajaid – kas siis jõutõstjad või kulturistid – panustavad ikkagist väga baasharjutustele. Ning ma ei näe ühtegi head põhjust miks peaks neid niivõrd vajalikke harjutusi tegema väsinuna.
Vähe sellest, et tekib risk väsinuna valesti harjutust sooritada(kes ikka kangi alla jääda tahab, või alaselja lihast rebestada), on baasharjuste raskused väga suured ning väsinuna suudad sa vaevalt vajalikku raskust peale panna, et harjutus tõesti terve keha läbi võtaks…
Muide, kui keegi tahab kogeda mida need baasharjutused tegelikult endast kujutavad siis tehke samal päeval jõutõmmet ja kükki.
Alustage korraliku jõutõmbe treeninguga ning siirduga küki juurde. Ma olen näinud kuidas kaks tuttavad pm pildi tasku pärast viskavad. Ja seda peale kõigest kahe erineva harjutuse sooritamist. Need kaks harjutust on niivõrd võimsad.
Peab ikka kõvasti pingutama, et ühegi teise harjutusega end nii rihmaks tõmmata…
Oleks vaja suveks kaalu langetada, umb. 10-15 kilo (kui mitte rohkem), ja vajan abi. Toitumiskava ja treeningkava ei taha osta. Tahaks teada nendest ampullidest (http://shop.fitness.ee/product_info.php?cPath=27&products_id=419 ja http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=88)Esiteks et kumb on parem ning kas nad mõjuvad ka? teen hetkel mingit trenni küll (jõusaal) kuid midagi muud ei tee, kodus istun tavaliselt arvutis. kuidas peaksin toituma jne mida tegema.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Rasvapõletajatest saavad mingit praktilist kasu pigem ainult tipptasemel võistlejad. Mitte, et see algajatele kasuks ei tuleks aga tulemusi sa vaevalt märkad…
Jõusaalis on tavaline asi näha paksukesi, kel fatburner käes, teevad paar lahjat seeriat biitsepsile, joovad fatburnerit ja patsutavad kõhukest ning lähevad koju. Nii kahjuks asi siiski ei tööta.
Suveks 15kg langetada on reaalne, kuid ainult tõsise töö ja vaevaga. Ning ilma professionaali juhendamiseta võid sellise kaalukaotuse ära unustada. Kui sa just järgmised nädal aega seda veebilehte siin ei loe ning tõsiselt ei õpi ennast ise treenima.
Igasugu nälgimised toovad sulle soovitud kaalunumbrid, kuid rikuvad keha ning nii kui katki jätad on kilod kahekordselt kohe tagasi ka…
Niiet, osta toitumiskava ja treeningkava ning saa suveks supervormi – või, valmistu põhjalikuks uurimistööks ning veeda järgmised nädal aega seda lehte lugedes. Ning võibolla suudad 10kg suveks ilma eriliste tervisehädadeta maha võtta…
2 korda päevas on nagu ok minu jaoks. Hommikul eelmise päeva jäägid välja, õhtul enne magamaminekut ka niipalju, kui päevas kogunenud ja korras. Hea uni, ning päeval rahulik tööd teha.
Toidulisanditest teaksin niipalju öelda, nagu siin ikka ja alati räägitud on. Kui kõht on lahti, siis on arvatavasti valgu üledoos… Liiga palju valku lihtsalt lööb põhja alt ära.
Omast kogemusest võin öelda, et kui teen trenni ja mõni päev on ikka liialt valku tarbitud – Paar sheiki, liha jne. Siis on on kohe kõhus imelik ja kõht enamasti lahti. Kui aga trenni on tehtud väga raskelt ning valku ka normaalselt siis on ikka olukord hoopis teine. Seega mulle tundub, et kui valku rohkem, kui kehal vaja siis ongi häda käes.
Täna näiteks uhasin trennis nagu segane ja kodus oli asi tip-top. Mingeid probleeme polnud. Üleeile aga jäi trenn vahele, toitumine pm sama – hea, et wc-sse välja jõudsin…
Kasutan kahte pulbrit: HT-R’i ja samuti Hera80-t. Ei ole täheldanud, et kumbki halvasti mõjuks.
Otseselt peale trenni ei võta, kuid tunnike hiljem kui ajan suure lihatüki endale näost sisse, siis heameelega võtan ka õlle kõrvale.
Ei tee see üks õlu inimesele midagi. Päris vaatide kaupa neid kummutada ei ole vaja, aga lõõgastumiseks on pudelike väga hea. Nagu Arnie’gi omal ajal ning meie Marek tänapäeval.(ärge nüüd steroidide jama siia teemasse tooge).
Igasugu täiskarsklased viskavad mul vähemalt küll väga kiiresti üle. Inimene, kes võtab vahest paar pudelit tundub olevat igal juhul vabam isiksus, kui see, kes kardab alkoholi nagu tuld.
Kasv on ikka geenides kinni…
Klassivend oli kuni keskoolini u. 165. Siis keset 12-ndat klassi põrutas 185-ni välja. Üleüldse kasvatakse kuni 20-nda eluaasta kanti välja. Kui sa just metsikult ei hakka olümpiatõsteid tegema, nii et paarsada kilo pea kohal pidevalt, siis kahtlen, kas jõusaal sulle mingit mõju avaldab kasvu osas.
“……………Õiglus võidab … ????”Sinisilmsetele võib see ju nii näida aga tegelikult…
Lähen nüüd ma karpi tagasi, mis siis , et ma kõige teravam pliiats ei ole aga kui vaja torgata siis kasutan lihtsalt suuremat survet, eesmärgi saavutan ikkagi.
Elu on lihtsalt selline.
Kõikide teiste perspektiivist võidab õiglus. Sinu vaatenurgast on asi hoopis teine. Ma tõesti ei hakka pakkumagi, kui palju sina tead kulturismi telgitagustest jms. Kindlasti rohkem, kui 99% siinsetest kommenteerijatest. Seega pole ime, et mis enamike jaoks on õiglus, pole sinu jaoks isegi midagi õigluse lähedast…
Aga nagu mulle ikka meeldib öelda:
Life’s a shit sandwich and we all have to take a bite…
Arvan, et sinupoolne pingutus enda tegevuste tagamaid teistele selgitada ning vähemalt mingil määral saada südamerahu, on määratud ebaõnnestumisele. Sinusugustest inimestest ei saa 90% inimestest iialgi aru.
Aga vähemalt viitsid sa inimestega suhelda. Sinu arvamus on sinu arvamus ning minumeelest väärt rohkem, kui enamik möla, mis siit foorumitest lugeda võib.
Hoid meid ikka kursis, mis edasised plaanid on.
Jah, ebaaus käitumine võib meeldida, võib mitte meeldida, kuid see on inimloomusega paratamatult kaasas käiv asi, sellest ei saa üle ega ümber.Tahtmine olla parim, olla tugevaim on inimesel juba emapiimaga sisse imetud, sama mis loomadel ellujäämisinstinkt, liiga tugev,et mingi paarisaja-aastane selgitustöö suudaks seda muuta olulisel määral.Vaatame tõele näkku- kõik kes on millegi suurega hakkama saanud(teadlased, poliitikud, ärimehed jne.),on teinud seda reegeleid rikkudes. Reeglid üritavad ühiskonda stabiilsena hoida, võib öelda,et töötavad arengule vastu. Seega kui tahad teha midagi teistmoodi ja paremini,pead sa tahes-tahtmata reegleid rikkuma.
Paljudele nüüd selline jutt kohe üldse ei meeldi. Keegi mainis juba, et milleks üldse reegleid vaja, kui kõik neid rikuvad.
That’s the point. Kõik ei riku reegleid.
Seadused, reeglid. Need on meie ühiskonna alustalad, ilma milleta tsivilisatsioon kui selline poleks suutnud välja arenedagi. Raske on mul täpseid arve tuua. Kuid ütleme, et näiteks 50% rahvast täidab kohusetundlikult kõiki reegleid. 49% rikub kord nii, kord naa. Kord vähem, kord veidi rohkem, aga ei midagi erilist.
1% on need, kes rikuvad tõsiselt. Kes eirab täielikult, kes eirab niipalju, et saavutada midagi tõsiselt suurt, et siis ülejäänud elu olla seadusekuulekas…
Kui poleks reegleid siis oleks kaos. Võibolla oleksime veel koobastes ning üritaksime mõista, mis see tuli on.
Tõsi ta on, et enamik inimestest, kes on läinud ajalukku on teinud seda reegleid eirates. Saavutanud midagi uskumatut. Kas see nüüd tähendab, et kõik peaksid rikkuma hakkama? Muidugi mitte, enamik rikkujaid ei jõua kuhugi. Kuid see ei tähenda, et võimalus, ükskõik kui väike, saada kellekski vähima töö ja vaevaga ei tunduks ahvatlev nii paljudele inimestele.
Nii nagu mina asju näen on, et seadusekuulekalt ning reegleid jälgides on täiesti võimalik jõuda tippu. Kuid see tee on raske ning meie korrupteerunud maailmas võidakse sulle iga kell peale astuda. Rikkudes õigel ajal just õigeid reegleid, võid avastada sellise shortcut’i, et lipsad mööda kõigist neist reegleid järgivatest inimestest, ning võtad sisse koha sellena, kes võib neile peale astuda…
See on väga vale, paha käitumine jms. Aga seda tehakse niikuinii, ning need üksikud, kes sellega tõesti hakkama saavad on ajaloo raamatutes sees ning sa võid orjata kuni maa must, järgida reegleid surmatunnini – kuid arvata võib, et niikaugele ei jõua.
Sellega ei saa vaielda. Selline maailm ei pruugi sulle meeldida. Sa võid nii jäärapeaselt kui tahad võidelda selle eest, et see on kõik halb ja paha. Kuid selline see maailm on.
Saage aru inimesed, ma ei õigusta siin otseselt kedagi. Kuid ma ei näe põhjust kedagi maapõhja salgata nende otsuste eest. Eriti kui ma näen sarnast käitumist kõikjal maailmas. Ning ei, ma ei ütle, et me peaks käituma nagu ülejäänud maailm… me teeme seda niikuinii.
Mulle isiklikult ei meeldi inimesed, kes on võtnud pähe elada täielikult reeglite maailmas. Ma saan 100% aru nende vajalikkusest meie ühiskonnas ning isegi austan nende tööd. Kuid sellegipoolest ei suuda end nendega samastada ning kuna näen milline on maailm meie ümber, saan rohkem aru neist, kes riskivad kõigega, et end välja pressida hallist massist.
Nagu Marek palus. Ei ole enam anonüümne.
– Holger
P.S – huvitav teema. Vahelduseks veidi arutlust on päris arendav.
Just, elu ongi selline.
Mõni võitleb terve elu, et kõike paremaks muuta, mõni terve elu, et halvemaks( a la, omakasupüüdja) ning mõni lihtsalt läheb eluvooluga kaasa. Kord teeb ühte, kord teist.
On naiivne arvata, et maailm on ainult must ja valge. Pigem on maailm tuhandes erivärvi hallitoonis.
Viioli näide ei ole päris sobiv, kuid miks ka mitte. Oleks mehel olnud niipalju aru peas, et selle rahaga midagi tarka teha, investeerida ja kahekordistada ning siis tagasi maksta ilma, et keegi märganud oleks. Oleks mees võinud saada megarikkaks ärimeheks, maailmakuulsaks võibolla. Oleks nagu mõni Mr. O, kes pole kunagi dopinguga vahele jäänud, ometi kõik kahtlustavad, et puhtalt see saavutatud ei ole… oleks, oleks, oleks….
Elada maailmas ning läbi oma roosade prillide uskuda, et ausalt, puhtalt ning viisakalt käitudes olen varsti tipus on veidi nõrk. Tubli, kui nii arvad, kuid ära imesta, kui elul on muid plaane. Kui paljud on nii tippu jõudnud ja kui paljud jäänud elu hammasrataste vahele ning vajunud unustusse?
Kutsuge mind pahatahtlikuks ja halvaks näiteks noortele, kuid usun, et see maailm, kus me elame ei ole selline ega ka saa kunagi selliseks nagu me kõik soovime.
Ma ei propageeri ebaausat käitumist, lausa vihkan seda. Kuid ma ei ole niivõrd naiivne ega loll, mitte aru saamaks, miks inimesed on käitunud nii nagu nad on. Kas sellised käitumised on õigustatud? Arvatavasti mitte, kuid kui keegi nö. “vahele” ei jää ning saavutab midagi tõesti enneolematut, kas ta mitte ei jää igaveseks ajalukku oma saavutustega?
Inimeselooma soov olla edukas ning teistest parem, on metsik. See lausa kisendab mõnel peas, võtta riske, et nautida võidu korral uskumatut tunnustust.
Mida ma ikka siin kirjutan. Enamik, ei saa ever aru sellest mida öelda tahan.
Nagu Alessandro kirjutas:” Eesmärk pühitseb abinõu? “- Jah, vahest tõesti. 100% vastupidist väita on veidi imelik…
Vastutustundetu käitumine, mis muud. Kurb, kui võidusoov on nii suur, et paneb unustama ausa spordi põhimõtteid. See, et mujal maailmas tarvitatakse, pole vabandus. See näitab, et inimesel pole autunnet ega põhimõtteid. Olen veendumusel, et mees peab olema Mees suure algustähega – ta peab enda ja oma ligimeste vastu ausaks jääma. Ei tohi kunagi langeda nii madalale, et petta.Kalmus on paar korda varemgi vahele jäänud, kuid nüüd lootsin südamest, et mees on ausa spordi põhimõtted endale selgeks teinud ning elasin südamest talle kaasa. Paraku tundub, et jesuiitide doktriin “eesmärk pühendab abinõu” pole siiani talle võõras. Aga see on käitumismall, millega minu poolehoid talle on igaveseks kadunud. Ja loodan südamest, et ka teiste oma.
Pettur ei vääri kaastunnet.
Minu meelest on tegemist lihtsalt niivõrd suure spordisooviga, et ollakse nõus isegi “petma”.
Kalmuse variandid olid lihtsad. Olla puhas poiss, pingutada metsikult ning arvatavasti leppida kohtadega väljaspool medalikolmikuid, võibolla napsata kord üle mitme aasta mõni üksik pisem medal, kus suuremad kollid puudu… või astuda pahade poiste sekka ning öelda oma sõna tippude valimises.
Olen ise põhimõtetega mees, kuid samas on ego suur nagu mägi ning ei suudaks küll tipptasemel sporti teha, teades, et ei suuda kõige tipus konkureerida. Kalmus oleks võinud leppida madalamate kohtadega ning pühenduda hoopis täielikult kulturismi puhastamisele. Loobudes isiklikest saavutustest ning proovida kõigest väest edendada sporti ennast ning loota, et kunagi tulevikus on kõik roosilisem ning tulevad generatsioonid meenutavad tema nime hea sõnaga.
Kõik kena ja tore. Kuid kahtlustan, et nagu mina ei suudaks midagi sellist kunagi teha, ei suutnud seda ka Kalmus. Loovutada kõik mida kunagi saavutada võimalik selle pärast, et ülejäänud maailm on rikutud. Veeta terve elu seda parandades ning unustada mistahes võimalus ennast sportlasena kunagi realiseerida?
Ei imesta üldse Mareki valiku üle. Ei tea, kas isiklikult oleksin nii käitunud, kuna sport ei ole minu elus nr.1. Kuid sellegipoolest jagan matsu lahti.
Elu ei ole päris nii lihtne, et kui ei suuda 100% puhtalt teha siis ära tee üldse… ehk siis variant nr.4. Tegeleda millegi muu, kui spordiga. Veeta elu tehes midagi, mis sind ei rahulda ning õnnelikuks ei tee. Karm lahendus.
Öelge nüüd teie, mis oleks kõige õigem variant?
Elada puhtalt ning spordivabalt ning olla õnnetu, olla spordimaailmas sees, näha vaeva, et teised saaksid paremini sportida, kuid ise hoida kõrvale ning samuti õnn õuele ei jõua, olla puhas poiss ning leppida nõrkade kohtadega või olla paha poiss, riski ning pressida end jõuga parimate hulka…
Õige vastus puudub. On ainult valikud. Valikud millel igalühel oma negatiivne külg. Elu on julm ja karm. Igaühele oma….
Loen ja loen seda teemat ning ikka imestab inimeste suhtumine asjasse…
Esiteks ei tohiks selline asi kellegile üllatusena tulla. Teiseks öelda nüüd Kalmuse kohta, et ta on väärtusetu mees ja imbetsill on lihtsalt puhtlollus.
Minu silmis on Kalmus realist. Kalmus on kulturismi tõeline austaja ning praktiseerija. Ma ei tea millal ta selle avastas, kuid üks hetk taipas ta, et puhtsalt tippu ei jõua. Olles võtnud iidoliks pm. kõige eduka kulturisti meie ajaloos ei ole kahtlustki, et Marek ei kavatsenud lihtsalt tavaliseks nurgataguseks jõusaali kolliks jääda.
Ma ei tea palju Marek veel dopingut kasutanud on, kuid nagu Arnoldi puhulgi ei saa olla kahtlustki tema suurepärastes teadmistes õige toitumise ning treeningu vallas. Nagu öeldud, doping ei tee veel sinust tipptegijat.
Öelge nüüd, kas puhta kulturismi propageerimine on halb? Hüpokraatia see võib olla, kuid Marek’i jutus on tõepõhi all. Niikaua kui võimalik tuleks juurutada puhast sporti. Tipptasemele jõudmiseks aga avastavad enamik, et puhtalt ei ole võimalik. Kui igale noorele öelda, et ta never-ever ei jõua ilma massilise dopingu kasutamiseta kuskile, siis mida me näeme on see, et kõik hakkavad “panema” ning jätavad tõelised oskused nagu, toitumise ja treeningu täppisteadmised, teisejärguliseks.
Las igaüks pigistab endast välja niipalju, kui jumal võimalust on andnud. Ning kui ka siis soovitud tulemus käes ei ole siis on juba inimese enda otsustada, kas lepib sellega kaugele on jõudnud või riskib edasise eesmärgi nimel, nagu niipaljud teised enne teda. Vähemalt võib ta puhta südamega siis öelda, et andis endast kõik mis võimalik, kuid inimlik piir tuli ette…
Keegi enne juba mainis, et äkki tahtis Kalmus pauguga karjääi lõpetada. Kaldun sama arvamuse poole…
Marek polnud enam noor mees. Arnold oli selleks ajaks juba kulturismi kaugele seljataha jätnud. Võimalused Marekil sellises vanuses enam suurt edasi areneda ja leida tee tippu on kaheldav.
Realistina leidis ta, et miks mitte riskida. Edu korral on tal lootust kuhugile jõuda ja kui mitte siis vähemalt on karjäärile punkt pandud. Inimestel endal on väga raske oma elus mingit kindlat tegevust või perioodi lõpetada. Vahele jäädes teda sunnitakse lõpetama. Ning ta on sunnitud otsima oma elule mingi muu väljundi… Mitte, et kulturism tema ellu igaveseks ei jääks. Aga lõpetades võistelmise võib lugeda väga suurt osa oma elu, sellest perioodist, lõppenuks ning saab pühenduda millegile muule.
Hiljutisest filmist võin aga öelda niipalju, et ega sõnum tühja ei ole… Dopingukontrolli tuleb tõhustada. Kohati on siuke tunne, et Marek lõpetas lihtsalt karjääri meelega dopingu pauguga. Et näidata, et isegi temasugune mees, kes maailma tasemel isegi oma parimas vormis, isegi dopingu abiga ei suuda medalite osas suurt kaasa rääkida. Mis lootust puhastel meestel veel on. Vaja ridu kärpida ning kuigi puhtaks see sport vaevalt kunagi saab, siis vähemalt kasvõi piirata massikeemikuid oleks hea saavutus.
Pikk jutt. Igastähes võin lugeda üles kümme asja, mida Marek õigesti ja kümme asja mida ta valesti on teinud. Liigitada tema tegusid täielikult õigete või täielikult valede alla on ülim märk idiootsusest.
Ma loodan, et see teema on nii mõnelegi andnud veidi mõtlemisainet. Ning loodetavasti mitte ainult negatiivset. Nii paljudki kulturistid on leidnud tee teie südametesse, paljudki, kes on tegelenud dopinguga. See, et Marek on üks neist, kes sellega vahele on jäänud ei tee temast veel inimest, keda te nüüd kohe põlgama peate.
Mind häirib see, et inimesed on vägagi tundlikud välise surve osas ning kui keegi ütleb, et on Kalmuse fänn siis pannakse kohe paika, et dopingu fänn… selge.
Isiklikult häirib rohkem pime kummardamine, sinisilmne usk “puhastesse” meestesse.
Mina olen samuti Kalmuse “fänn”. Sest usun, et dopingust sõltumata on tegemist väga pühendunud mehega, kes saavutas vägagi palju. Tema keha on võimas ning innustab mind rohkem treenima. Tema treeningmeetodid ning toitumisalased soovitused on alati kasuks tulnud. Miks ei peaks ma teda selle eest austama.
Jäägem kõik ikka sõpradeks ning lepime faktiga, et sport on niivõrd jõhker eluviis, et inimesed on ja igavesti ka jäävad tegema uskumatuid asju, et olla parimad. Miski, ei tohiks tulla enam üllatusena…
EDIT: keegi eelmine postitaja mainis, et kui Marekit süüdistati dopingu panemises siis mees eitas seda täiega. Well, no shit. Mis ta oleks pidanud kohe ütlema, et jah tõesti panen kogu aeg. Ega muidu ju kuhugi ei jõuagi. Niiet pange te kõik ka…
Eitamine on ainuke vastus sellisele küsimusele. Mitte keegi ei tule sulle ütlema, et ta on keemik. Propageeri puhast sporti, isegi kui sa seda ise ei tee. See, et ma ise võtan vahest õlle ei tähenda veel, et ma teistele soovitaks kogu aeg koomas olla. Või, et kui ise purjus peaga sõidan, ega ma teistele ikka ei soovita…
Ahh…. keeruline teema. Juhe jookseb kokku ja jutt valgub jube laiali… saite vast aru küll kuhu tüürin. Kui ei siis, I don’t really give a flying fuck… Peace!
Üle 10m vast oli, hiljuti käisin tõukamas. Kahjuks puudusid igasugu mõõtmisvahendid. Sai loetud suhtkoht silma ja sammude järgi.
Iseenesest tõukaks ma arvan kuskil 12-13m vabalt täis. Kooliski meeldis tõugata. Kui nüüd käisin siis iga tõukega läks tehnika edasi, tulid vanad nipid meelde. Kahjuks andis lõpuks ranne tunda, sest meeste kuul on ikka päris pirakas. Peakski lähiajal minema ja korralikult proovima. Mõtlen isegi tõsise treeningu peale. Vaataks, mis saaks kui paar kuud korralikult ikka teeks.
Saaks mingi 14-15m nt. järgmise aasta jooksul kätte siis julgeks juba tõsiselt tegeleda…
Kuskil sise või välisrajal korralik ala ka selleks on? Enamikel koolistaadionitel jms on tõukeala iseenesest olemas aga puuduvad kauguste tähised. Ei viitsi huupi tõugata…
Huvitav, kui ma kõrtsis selle ette panen kas mind visatakse siis kohe välja sealt, kästakse lõpetada? See vist ju kaaskodanikele ohtlik ei ole. Seadusega on siseruumides keelatud ju nö tavasigaretid.mh-ah?
Kujutan ette, et peaksin selle tegevuse siiki lõpetama, sest ülejäänud suitsumehed võivad mitte just aru saada, et tegu on elektroonilise tobiga ja üritavad oma tubakajunne samuti ette kruvida.
Vähemalt meie ööklubis on tõesti nii, et isegi oma elektroonilise sigaretiga peaksid minema suitsuruumi suitsu sisse… Seda tõesti sellepärast, et pimedavõitu ruumis ei saa keegi aru, et see mida sa tõmbad ei ole tavaline suits. Ning hakka nüüd kõigile selgeks tegema, et miks see tüüp võib “hõõguva” suitsuga ringi käia aga keegi teine ei tohi.
Ise-enesest tahaks muidugi näha Kalmust, kes suitsu ei tee. Ei tea, kas paari kuuga oleks kümme kilo lisaliha õlgadel?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Meie oma vend Vähk’i lükkas ju 190kg üles.(vist oli 190) Kaaludes ise, mis, 80kg? 90kg? Igal juhul üle 2x oma kehakaalust.
Ning minuteada pole Vähk just eriline jõutreenija. Tema põhieesmärk on ikka lihaseid näidata, jõud lihtsalt positiivne lisa. Seega kujutan ette, et kui keegi ikka tõesti soovib jõudu teha siis pole selles mitte midagi võimatut.
Ning miks mitte suurte raskustega treenida. Väike mees peabki tugev olema, et kõrgele hüpata ja kaugele palli visata ning, et mitte suurtele lihtsalt alla jääda. Korvpallis kontakti ikka teistega omajagu.
