Archangel
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Isikukood ei pea ju andmebaasis olema avakujul, vaid näiteks krüptituna. Kui häälte andmebaas lekib, siis hääli ei õnnestu seostada reaalsete inimestega ilma krüptimisvõtit teadmata.
Kui kogu see e-hääletuse süsteem ei ole pakutud sõltumatu turvafirma e-lahendusena siis ei oma mistahes krüpteerimine erilist reaalselt väärtust, kui vajalikud võtmed ja kogu süsteem on valitsuse enda hallata.
Mul isiklikult suht savi aga vähemalt tundub, et kui peaks olema tahtmist seda anonüümsuse valli purustada siis annab seda ka teha vajadusel. Kas seda ka tehakse. Ei tea. Kujutan ette, et kui need hääled oleksid erakondadele teada siis need inimesed võiksid oma rahu ja vaikusegea järgmiste valimiste ajal hüvasti jätta…
Aga whatever…
Mainekas Ühendriikide päevaleht New York Times kirjutas Eesti parlamendivalimisi kommenteerides, et vaatamata majandusraskustele suutis Eesti vältida kriisi sattunud Läti teed.
NYTi Moskva korrespondent Ellen Barry tõi välja asjaolu, et parlamendivalimistel võidutses senine koalitsioon, mis pälvis rahva toetuse vaatamata valusatele eelarvekärbetele.
Seejuures kasutas Barry valitsuse poliitikat kirjeldades terminit laissez-faire kapitalism, mille kohaselt vastutavad inimesed ise oma majandusliku ja sotsiaalse heaolu eest ning valitsus tagab demokraatiat kaitses inimestele õigused elada nii, nagu nad ise tahavad.
«Kuid erinevalt naaberriigist Lätist, kus majandusraskused viisid rahutusteni ning valitsuse kukkumiseni, neelasid eestlased kannatused stoiliselt alla,» kirjutas Barry. «Need ohvrid lubasid Eestil ühineda jaanuaris eurotsooniga, mida liidrid on nimetanud selle märgiks, et riik on teel Lääne-Euroopa elustandardite suunas.»
Ka kirjutas väljaanne sellest, et kuigi sügava majanduslanguse ajal kerkis tööpuudus Eestis 2010. aasta alguses 19,8 protsendini, on majandus taas pööranud tõusuteele ning ka tööpuudus on riigis vähenenud umbes kümne protsendini.
Hea pisike jutt.
Üldiselt on riigi juhtimisega üldplaanis hästi hakkama saadud. Detalid detailideks ning lühemas perspektiivis ongi idiootsus mingeid hämmastavaid muutusi näha.
Vähem hala ning rohkem ettevõtlust.
Kanasült – 300g – 75g valke, rasvu ja süsikuid minimaalselt. Söödav iga temperatuuriga, kaasas lihtne kanda ning maksab mingi 1,3E vist või sinnakanti.
Selveris on igastähes müügil. Teistes kohtades ei tea.
3x päevas on küll naljakas putru näost sisse ajada. Pead arvestama, et ega sul nendest süsivesikutest lihas ei kasva. Kui sa tahad ennast paksuks süüa siis anna minna.
Aga arvan, et kui sa hommikul seda putru sööd ja sinna midagi kõrvale veel valke ning rasvu siis oleks su päevane pudrunorm täis kah.
Toitumine peaks olema ikka veidi mitmekesisem päeva lõikes. 3 ühesugust einet milles puuduvad pea täielikult valgud ja rasvad ei ole kohe kindlasti mitte kasulik ühegi nurga alt.
Vähil on võimsad kõhulihased küll aga ärgem nüüd hulluks ka minge. Kõhulihased saab siiski välja madala rasvaprotsendi juures – sa võid neid istulitõuse teha ad infinitum aga sa ei saa Imre omadele lähedale ka.
Lihaste enda väljanägemine sõltub aga geneetikast. Sellepärast mõnikord vaatad, et mõnel profikulturistil on suhteliselt koledad kõhulihased. Ei paista eriti välja vms. Kuid vaevalt, et neil see treeningu või toitumise taha kinni jääb. Ikka geneetika ning rasvaprotsendi tase.
Mingil määral on treening kindlasti vajalik – kasvõi terve keha eesmärgil (nõrk kõhulihas viib selja ja muude probleemideni). Kuid üldiselt on kõhulihas nagu iga teine lihas. Treenid ja ta kasvab suuremaks…. Kuid vahet pole kui ta suureks ta läheb, välja tuleb ikka rasva vähendamisel kehas…
Keegi polegi 100% süsikate söömisest rääkinud. Küsimus oli ikka jaotuse kohta, kas 25-35-40 või 30-20-50? Mitte 0-0-100 …Sry, siis mõistsin nõksa valesti. Veidi kontekstis välja sai sinu jutt rebitud.
Kuigi minu arust pole kumbki eriti sobilik variant rasvapõletuseks. Ei 40% ega 50% süskareid. Kuigi neid mehi, kes ka niimoodi vormi teevad ikka leidub. Niiet eks võta kinni.
Elektriautod on tegelikult samasugune trendipedendus nagu säästupirnid. Kütuseelementidest võiks midagi tulla
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks ta jah hetkeseisuga suht selline mõttetu tilulilu teema ole.
Kuid ega ei saagi metsikut arendustööd teha elektriautode kallal kui turg niivõrd võike ning puudub korralik laadismivõrk nende toetamiseks, mis teeks autod praktilisemaks.
Kui neid rohkem tekkima hakkab, võrk on tasemel jne, siis küll areneb ka tehnoloogia ja tootmisprotsess ja kõik muu sellega seonduv.
Muud kütuseelemendid oleksid ka muidugi huvitavad. Ennast paeluks kindlasti vesiniku toel sõitev mootor mis sumpsist lihtsalt kergelt veeauru välja pritsiks.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuid võib jumala kindel olla, et ega suured kütusekontsernid hea pilguga sellele kõigele ei vaata. Meil võib vaikselt nafta otsa saama hakata, kuid need suured firmad kavatsevad meid lüpsta kuni viimase piisani.
Samas elektrit tootvad firmad peaksid suht elektriautode poolt olema kuna pm. tähendaks see siiski neile lisavajadust elektri järele…
Aga mis me ikka räägime. Kõik puhas spekulatsioon minu poolt kuna ei ole lähemalt kursis asjadega.
Mis valimisse puutub siis tüdruk valis täna ka ühe tegelase. Mingi suht tundmatu nimi aga väga sümpaatne valismisreklaam oli. A’la käsitsi kirjutatu kiri hästi tehtult.
99% kindlalt mingi PR tegelase kirjutatud aga noh – vähemalt keegi nägi vaeva.
Näitab seda, et väga palju valitakse ikka suht lampi – tunde järgi, näo järgi vms jama põhjal. Isiklikult teatakse poliitikuid vähe – valimislubadused niikuinii suur mull mis peale valimisi sujuvalt lõhkeb…
Ma olen samuti nõus sellega, riigi juhtimisel on vaja teha väga raskeid otsuseid millest keskmine inimene aru lihtsalt ei saa.
Samuti ei olda nõus sellega, et vbl 20a pärast on meie riik edukas praeguste otsuste põhjal. Ehk inimene tahab tulemusi ja kohe – asju mis tema elu paremuse poole mõjutavad. Kuid ei olda nõus ootama. Lollus on piiritu.
Hetkel olen tõsiselt uhke selle üle, et meie riik on teinud esimese suure sammu rohelise mõtlemise suunas – muretseti ju 1000 elektriautot ning kahe aasta jooksul plaan rajada tervet eestit kattev kiirelaadimisvõrk neile autodele. Oleksime maailma esirinnas sellise lükkega.
Jah ei ole mõtet isegi mitte rääkida selle kallidusest ning hetkelise tehnoloogia kammitsatest, mis teeb elektriautot isegi keskkonna kahjulikumaks kui tavaautod. Kuid kõik uued asjad on alguses ebaeffektiivsed ja kallid. Kuid see ei tähenda, et asjal poleks tulevikku.
Kui me praegu selle võrgu sisse seame siis on kindel, et tulevikus jääb ainult asja viimstleda ning ei pea hakkama mõtlema nii suure projekti peale siis kui häda juba käes.
Aga jah. Enemik inimesi näeb ainult oma silme ette ning suurt plaani mitte. Kui tõstetakse hindu siis nähakse selle häda ja viletsust kuid ei mõelda sellele, et see hinnatõus jõuab tulevikus nendegi uute teenuste, parandatud riigi eelarve jms näol neile tagasi.
Mitte, et ma sellest kõigest aru saaksin ega midagi, kuid toon lihtsalt välja nagu mõned teisedki, et ei ole meie riik nii halb midagi. Lihtsalt inimesed on kannatamatud ning ei oma õigeid arusaamu. Tahetakse kedagi alati teiste hädades süüdistada mitte ennast.
Seda, et kõike paremini teha saaks on ilmselge. Kuid samuti võib kõike teha tunduvalt halvemini kui me oleme seda teinud…
Rasvapõletuseks on mõlemat pidi ok. Lihtsalt kuluta rohkem, kui sisse sööd.Päris nii ka pole. Siis võiks süüa ju 100% süskareid ning rasv ainult põleks metsikult kuna kaloraaz negatiivne?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Korralikku rasvapõletuse jaoks peab ikka suht täpselt need vahekorrad paika panema. Mingitest protsentidest ma ei räägikski parem. Pigem arvutada grammides asju.
Endal hetkel rasvapõletuses ca. 250g valke, 120g süskareid, 120g rasvu(Edit: pigem sinna 150g kanti isegi tegelt) või kuidagi sinnakanti – kehakaal 102kg, kaalulangus mingi 0,5kg nädalas max. Mingite protsentide järgi tuleks siis mingi 40, 40, 20 (Edit: täpsemalt isegi 35, 50 ja 15) ? Polegi nii mõelnud ja ei näe ka metsikut vajadust protsentideks asju arvutada.
Aga eks igaüks tehku nagu tahab.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pane juurde enda andmed, kava eesmärk, periood – treeningstaaz ja koormus ning siis võime hakata rääkima lähemalt asjast.
Lesukov on ikka täielik monster oma massiga. Selline tunne nagu teised mehed poleks eluaeg süüa saanud
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuid jah – teravust veidi vajaka. Põnev näha, mis lõppkoht on. Lihased siiski niivõrd massiivsed, et teeb vbl Arnoldit. Lööb lihtsalt kõiki labase massiga.
Süsivesikutel oma roll ka mängida muudes asjades aga pole nii pädev mees väga põhjalikult neid lahti seletama.
Üldjoontes süsivesikud tõstavad keha insuliinitaset, mis omakorda parandab valkude transporti lihastesse.
Eelistatult kindlasti kiired süsikud ning kindlasti ei ole palju vaja võtta.
Aga kõik sõltub inimesest, toitumisest ja treeningust.
Üldjoontes soovitaks siiski võtta nii enne trenni kui ka peale trenni – koos valguga ka süsikuid. No mingi 20g pakuks võiks ikka olla.
http://anabolicminds.com/forum/supplements…d-france-2.htmlCreatine is not banned in France ! Is strange how this internet rumour doesn`t die.
See keelamisjutt käis korraks läbi, aga puhuti ikka väga üles. Mõned teisi kreatiinivorme sisaldavad tooted tõesti ka keelati, kuid mitte monohüdraat.
Hea teada. Sellepärast ma ka ütlesin, et “vist” keelatud seal.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kreatiin jah liiga looduslik aine, et seda keelata. Usun, et nii mõnigi sportlane, kes sööb päevas korralikult kvaliteetset liha ja kala omab kenasti kõrgendatud kreatiinitaset.
Issand jumal inimesed. Kreatiin pole mingi imetoode ega imeaine, mida ainult spordipoest saab…
Sööge palju liha ja kala ning tuleb seda kreatiini ka sealt. Lihtsalt, et optimaalseid koguseid kätte saada ei viitsi keegi kilode kaupa seda kraami süüa. Lihtsalt üks lusikatäis sheigi sisse panna.
Jah nüansse on kuidas seda parem võtta, kuid üldiselt tõesti ärge tehke kreatiinist mingit ravimitaolist toodet mille ümber peab käima nagu kass ümber palava pudru.
Varsti oleme nagu Prantsusmaa kus see kraam vist üldse keelatud ainete nimekirjas…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ott räägi lähemalt miks sul sedatüüpi toitumine/treening siis kokkuvõttes katki jäi? Tulemusi paistis nagu toovat – kas liiga kurnav nii füüsiliselt kui vaimselt?
Võib-olla oleks tark üks aasta vanade liistude juurde tagasi pöörduda ning teha üks karm lammutamine koos karmi toitumisega ning koguda mõned kilod kuiva liha peale, et siis konkurente pärast loputada.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
