apple1990

Tegelikult, pole see just suvehooajaks mõeldud allavõtmine. Pigem nagu selleks et ma lähen välismaale modelliks ja seal mõõdetaks kindlasti üle. Ja kui 2cm on üle siis saadetakse koju. Seda ma ju ei taha!

Eesti agentuuris on nad mul mõõtnud talje nii 62-63, mind häirib see et kodus ma saan koguaeg rohkem! Ainult hommikuti on 63. (Ma tean ma olen haiglane, et koguaeg mõõdan “> )

Jooksmist olen proovinud, koeraga jooksin iga päev(mitu kuud järjest) ja õhtuti käisin ka eelmine nädal veel jooksmas.. Ei mõjunud..vähemalt mõõdulint küll seda ei näidanud.

Tegelikult ma elan ikka väga väikses kohas ja saunadesse, värkidesse küll iga päev sõita ei jõuaks. :S Muidu oleks kindlalt käija!

Ja tegelikult mul on kõhulihased olemas isegi.. Alakõhul on natuke mingit volditaolit asja, aga mingi kaks nädalat teen jalatõstmist(selili, tulemusi pole veel tundnud) ja hularõngaga keerutan ka.. Pärast venitan. Peeglist paistab et on aidanud, aga mõõdulint räägib jälle teist juttu..” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

rääkige äkki sellest lähemalt, miks ei tohiks kiudaineid süüa? Öeldakse just ju et kiudaineid(kui ma saan õigesti aru, et pudrud ja leib jms on kiudained) peaks rohkem sööma?

Aga üldiselt ma siis hakkan õhtuti kõndimas käima ja hakkan väiksemates kogustes sööma, ja rohkem jogurteid sööma..