Skip to main content

ants16

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 383 total)
1 2 3 4 5 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2010 at 7:19 p.l. in reply to: Küsimus Maitseta Valgu Kohta #261623
    ants16
    Member

    Tere, ostsin endale kogemata maitseta valgu (Whey 8100) ja see ei ole just kõige parema maitsega. Küsimus siis järgnev, et kuidas seda tarbida tuleks, et see maitse enam vähem normaalne oleks? Kas võtta pooleks mingi maitsega valguga või mingi muu ainega?

    Tänud vastuste eest!

    Proovi piimaga või viinamarjamahlaga ntks.

    märts 17, 2010 at 1:58 p.l. in reply to: Erinvad hüpertroofiad samal päeval? #261488
    ants16
    Member

    Selline kava on olemas, on tõlgitud ja saab peagi ka üles!!!

    Jääme ootama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2010 at 6:33 p.l. in reply to: Selgusetuks jäänud pisiasjad. #261005
    ants16
    Member

    Hommikusöök on 190cm pikkuse mehe kohta on küll nadi.

    märts 11, 2010 at 8:26 p.l. in reply to: Kodune trenn #260895
    ants16
    Member

    Otsi kõige suurem tuba oma kodus ja hakka kaheksaid jooksma.

    märts 11, 2010 at 8:23 p.l. in reply to: Reaalained #260894
    ants16
    Member

    väga nutune suhe on/oli. Õnneks 12 klass ja kohe läbi.

    Eks need hinded 2/3 piirimail olid, ei jaga seda teemat. Humanitaar oli 4/5

    märts 4, 2010 at 8:40 p.l. in reply to: rinnalihas #259792
    ants16
    Member

    Kui ma teen triitsepsits, siis on tunda seda suurepäraselt kui lasen käed küünarnukist sirgu (kui randmed kindlasti otse on). Kui rinnalihast, siis jäävad käed kergelt veel kõverdatuks, treener on alati öelnud, millisel lihasel lõpuni välja minna. Rinnalihase puhul ei ole läinud. Mina sain sellest õla väsimisest väga kergelt üle – märksõnadeks oli: kõrvad õlgadest eemale, abaluud kokku allatulemisel, tähelepanu rinnalihasele. Kuna mul õlad siiski nõrgemad kui rinnalihas, siis on teinekord lõpus raske – õlg ei jõua kuidagi järele. Aga tunnetus tuli päris ruttu kui asjale pihta sain. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas siis käed sirgelt rinnalt surumist ja hantlitega surumist igasugustel pinkidel tuleks teha nii et käed ei läheks täiesti nö “lukku” vaid alati kõverdatuks?

    märts 2, 2010 at 9:07 p.l. in reply to: Kreatiini kuuridena #259489
    ants16
    Member

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtop…mp;#entry254430 siin oli minu teema. Ma ei rääkinud küll otseelt kuurist, kuna ise võtan aint 5g pärast trenni 4x nädalas siis. Aga jäigi arusaamatuks palju see nö paus peaks olema, terve aastaläbi ma küll ei sooviks kreatiini manustada nagu mulle soovitati, sest minupuhul kaob selle mõju siis ära.

    Äkki saab keegi mulle selle lingi anda kus oli “pikemalt kreatiinist”, sest mul hetkel siin laptopis on otsing veits vigane.

    märts 2, 2010 at 8:42 p.l. in reply to: Dokfilm: Teismelised musklimäed #259478
    ants16
    Member

    http://video.google.com/videoplay?docid=46…306838099294047 siit saab vaadata.

    märts 2, 2010 at 4:13 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #259426
    ants16
    Member

    Mul on esimese ennustuse eest FITid saamata, kus ennustasin naiste 10km vabatehnika sõitu. Kuid kui ei saa pole ka hullu, ei taha teid pankrotti ka ajada

    märts 1, 2010 at 6:52 p.l. in reply to: Kiire pulss #259286
    ants16
    Member

    Ise olen 19, ja pulss suhteliselt sarnane, kuid ma ei näe põhjust paanitseda. Rohkem jooksmist/suusatamist/ratast ja asi peaks ju paranema?

    veebruar 20, 2010 at 7:51 p.l. in reply to: maksimum #257840
    ants16
    Member

    Milleks on vaja oletada nii palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võta sõber kaasa ja pane kangile raskust juurde.

    veebruar 20, 2010 at 11:49 e.l. in reply to: Akinator – veebigeenius #257668
    ants16
    Member

    Kristina Smiguni arvas ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2010 at 11:24 e.l. in reply to: õlad ja rüht.. #257662
    ants16
    Member

    Õla n-ö tagumist osa peaks tegema see:

    011.gif

    012.gif

    E: Kuidas on võimalik, et kaaludes 73kg surun ma aasta aega treenimata rinnalt 140kg ja kuklataha tõmban lõuga 30 korda aga ei suuda antlitega lendamist teha????? – Võta järelikult kergemad hantlida

    veebruar 19, 2010 at 3:22 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #257433
    ants16
    Member

    Kristina Šmigun-Vähi 2

    Tatjana Mannima 45

    Kaija Udras 46

    veebruar 18, 2010 at 3:31 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #257162
    ants16
    Member

    Sama siin. Võitsin kaks ennustust järjest. Ühe eest sa Indrek kandsid üle, aga teise eest mitte.

    PS! Endine kasutajanimi oli _T_ – Tegin väikse muudatuse.

    Sama siin, soovisin ka fitte gain bolicu asemel, sest hetkel ei saa jõusaali kasutada.

    Võitsin esimese ennustuse.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 383 total)
1 2 3 4 5 … 24 25 26