ants16

Jõudu kodanikud,

Nägin tv vahendusel iron gym reklaami ja tekkis kohe huvi antud toote vastu. Küsin, et kas keegi on seda ise kasutanud ? Väidavad, et on hea, aga kas ka tegelikult toimib ?

Kindlasti ta toimib, selles mul pole kahtlust, aga ma tahaks just teada, kui hästi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

http://www.pipertrade.ee/pood/spordikaubad…ym-/cat_10.html antud toote ilmselt telliks siit ning valiks sellse Iron Gym Xtreme. Paistab selline kõige praktilisem üldse, kui midagi osta sealt.

Imelik küsimus sul. See pmst tavaline kang ju, sellega saad lõuga tõmmata aint ju. Kui su eesmärk on lõuga tõmmata, siis palun ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kõhtu ja kätekõverdusi saab ka maas teha.

Mul lähevad sääred krampi. Aga see on tingitud kreatiini tarbimisest. Liiga vähe vett joonud

Ma usun et sulle piisaks ka 3x45min jooksmisest + sellele otsa jõusaal. Muidu tekib tõesti ületreening väga kiiresti.

Kui peale trenni ei ole võimalik korralikku praadi süüa, siis burger on kordades etem, kui katabolismiseisund, kuid see vaid hädaolukorras. Kasulik oleks kuidagi praad sebida endale

märts 29, 2010 at 5:48 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #263066

ants16

Member

ega ei juhtugi midagi hullu, see lihtsalt enesetunde küsimus vast, seal oli mingi 100 põhjust veel aga ei mäleta

enda peal vähemalt töötab, kõhugaasid 0 ja muud gaasid ka 0 kui õieti niimodi süüa, + ei ole rasket tunnet peale söömist

aga vastuseks kellegile et liha kõrvale midagi ei söö

siis liha kõrvale sobivad küll juurviljad ja värgid, et salatid üldiselt või midagi sellist,

ise võibolla isegi kahetsen et selle dieedini jõudsin sest nüüd väga raske lahti saada, sest kui nö enda jaoks ”valesti” söön, siis kas liha koos riisi või makaronidega, siis hakkan tundma jälle seda rasket tunnet ja hakkab tekkima väsimus jne,

nende probleemide tõttu sinna dieedini jõudsingi, nüüdseks kõik need mured mis olid on lahendatud

Tunnen sulle kaasa kui väljas pead sööma ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 29, 2010 at 5:46 p.l. in reply to: Võimalikult odav taastus-lihasekasvatamise jook #263065

ants16

Member

et sealt tuleb kokku siis peale trenni korralik sheik, kus on piisavalt valke ja süsikaid ?

et nagu ma aru saan siis see Dextro lisab süsivesikuid ja teeb joogi magusaks ka jah=?

magusaks ja laseb valgul paremini imenduda.

märts 28, 2010 at 6:18 p.l. in reply to: Võimalikult odav taastus-lihasekasvatamise jook #262926

ants16

Member

Elementaarne kombo.

Kreatiin,süsivesikud,valk. Peaks siin poes ka müügil olema. Jätkub kauaks ja hind ei ole krõbe.

märts 25, 2010 at 10:23 p.l. in reply to: ABI VAJA! #262622

ants16

Member

3×30 ? tee ikka 4×10 vms.

märts 25, 2010 at 10:17 p.l. in reply to: Rinnalihased jumpsivad #262621

ants16

Member

Võta kangist laiemalt kinni, siis langeb suurem koormus rinnale.

märts 25, 2010 at 10:16 p.l. in reply to: Kõhupekk #262620

ants16

Member

Poiss sa oled 182cm pikk ja sa kaalud 68kg.

KUS KOHAS SUL SEE RASV ON

märts 23, 2010 at 9:21 e.l. in reply to: NITRIX=peavalu #262232

ants16

Member

Enne tarvitamise algust on mul pea valutanud aastas vblla paar korda, selliseid sümptomeid pole varem esinenud. Kõige vastikum ongi see raskustunne peas, no täpselt nagu oleks õhtul napsuga üle pannud Kael on ka veidi kange, kuigi külma ple saanud.

Lisaks veel seda, et unega on mul ka probleem, kui juba korra ärkan öösel, siis uuesti uinuda on keeruline, selline äraevuse tunne vms…

Läbi valu ei ole küll mõtet teatud lisandit võtta.

märts 21, 2010 at 10:49 e.l. in reply to: Füüsiline areng #261981

ants16

Member

Areng võib ka selle taga kinni olla, et sa ei võta seda teatud lihasgruppi piisavalt läbi.