Skip to main content

ants16

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 383 total)
1 2 3 … 21 22 23 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2008 at 6:33 p.l. in reply to: Palavik #143261
    ants16
    Member

    Seda juhul , kui mandlites põletikku pole

    No miks sa soovitad siis mandlid ära lõigata kui arst ütles talle , et tal EI ole põletikku?

    Käisin ka arsti juures selle asjaga ja mulle öeldi, et mandleid pole küll ära mõtet lõigata. Pigem on asi tulnud liiga kuivast õhust. Ostan varsti tuppa õhuniisutaja ja hakkan lahtise aknaga magama. Vaatan kas muutub midagi.

    veebruar 28, 2008 at 6:17 p.l. in reply to: Palavik #143248
    ants16
    Member

    Mul täpselt sama jama, röga koguaeg kurgus, eriti ajab närvi enne magamaminekut. Et siis arst soovitas mandlid ära lõigata selle peale?

    veebruar 28, 2008 at 4:03 p.l. in reply to: Palavik #143198
    ants16
    Member

    Nohu ja köha pole üldse?

    Imelik lugu suht, endal oli sama lugu, nohu ja palavik 37.0 – 37.2. Õnneks mul ema arst ja see sai kuskil 6 päevaga välja ravitud

    veebruar 27, 2008 at 8:10 p.l. in reply to: Kui kaua kreatiini võib tarbida? #143012
    ants16
    Member

    Ma teen ikka ilma laadimiseta aga 1-2 kuud tarbin ja siis kuu paus jälle?

    veebruar 27, 2008 at 4:32 p.l. in reply to: Kui kaua kreatiini võib tarbida? #142895
    ants16
    Member

    mis toodet täpselt tarbid?

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=306

    veebruar 27, 2008 at 4:31 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142894
    ants16
    Member

    Jõutreeningut pole eriliselt teinud ( kätekõverdused ja hantlid põhiliselt ).

    Söön 3 korda päevas.

    Ükskord hommikul ( koolis piruka rivis seistes ), siis sealt sisse mõned pirukad ja jook ning korralik söök ka päeval kools ( 12.10 ). Õhtul söön tavaliselt kartuleid ja lihaga kastet.

    Pikkus 160 ja kall 40kg :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See on ju häbiväärselt vähe, peaksid vähemalt 3x samapalju sööma kui praegu ja pirukad võiksid esialgu ära unustada.

    veebruar 25, 2008 at 3:27 p.l. in reply to: Kreatiin + süsivesikud #142438
    ants16
    Member

    Vabandan kui aru ei saand, aga enne trenni kreatiini 5g + 20g süsikaid ja peale trenni 5g kreatiini + 10g süsivesikuid?

    veebruar 13, 2008 at 7:43 p.l. in reply to: Kiirelt jõud kahaneb? #140660
    ants16
    Member

    Palavikku õnneks pole, aga nohu ja köha nagu ikka praeguste ilmadega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    sama siin, hakkasin antibiootikume võtma ja asi on lahenenud. Järgmine nädal trenni, kuigi nüüd on juba 1,5nädalat vahele jäänd, samas mass on samaks jäänd sest söögiisu pole ära kadunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2008 at 5:00 e.l. in reply to: Ukraina fotoreportaaz #140335
    ants16
    Member

    Kenad pildid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pakun et hantel 85

    veebruar 11, 2008 at 8:06 p.l. in reply to: Lihtsalt kopp ees #140276
    ants16
    Member

    aga see ju täielik nälgimine!!! paar võileiba, 1 võileib, kartul, viiner… kammoon.!!! ma saan aru kui sööd toidukorral 4-5 kartult ja 10 viinerit/pihvi ja lisaks veel magustoitu ja nii iga paari kolme tunnitagant ja siis vingud et juurde ei tule. aga sa ju puhta nälgid! kus on kalad, lihad, munad, piimatooted? millest sa tahad kasvada? paarist võileivast ja viinerist päevas? krt kui ma söön viinerit või sardelli siis poolkilo või kilo korraga, sa sööd ühe ja imestad et jurde ei tule?? kas söök ei maitse?

    Asenda need võileivad kohupiima ja munadega ntx.

    veebruar 6, 2008 at 7:57 p.l. in reply to: kuidas arvutada rasva protsenti? #139391
    ants16
    Member

    Kas fitnessi poes ei saagi enam tasuta rasvaprotsenit mõõta?

    jaanuar 24, 2008 at 4:58 e.l. in reply to: Kehatemperatuur 37,2 juba 2 kuud #137241
    ants16
    Member

    Mul oli suvel väga sarnane juhtum, ravisin 2 kuud oma põskkoopa põletikku. Kõik enesetunne oli okei, aga palavik 37-37.2. Oi kui palju neid antibiootiukume on söödud, ptüiptüui aga siiamaani olen terve <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 16, 2008 at 6:09 p.l. in reply to: Biitsepsi treenimine #105709
    ants16
    Member

    Biits peabki triitsast väiksem olema ?

    scotti pingil 3×10, lõutatõmber 3×8 , kitsa haardega küünarvarte kõverdamine 3×12

    jaanuar 7, 2008 at 6:58 p.l. in reply to: Teie õlgade laius #136792
    ants16
    Member

    Toanurgast mõõtes 46 cm. Pikkus 177 cm.

    Ma täpselt sama pikk ja täpselt sama laiad õlad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2008 at 4:48 p.l. in reply to: Dilemma – mass vs rasvapõletus #136777
    ants16
    Member

    Minu meelest 84kg juures peaks lihast suhteliselt palju olema. Oleneb muidugi ka su rasvaprotsendist. Endal nt kaal 75-77 kg ja kasvatan samuti massi. Kõhulihased küll paistavad enam-vähem välja, kuid sellegipoolest – kas tahta massi ja suureks saada, sest hijem rasva põletada aega küll või kõhulihaseid teistele näidata ning kasvamist piirata. Inside14’l on õigus, tuleb eesmärgi üle mõelda ja langetada otsus. Kahte asja korraga ei saa,küll aga saad massi kasvatada et tuleb minimaalselt rasva. Just selle põhimõtte järgi teen ise. Mitte et ma jälgin grammi pealt toitu, kuid lihtsalt, olen just sellise ainevahetusega, mis mulle mõjub positiivselt.

    Endalgi plaanis väike kõhupolstri põletamine ettevõtta. Kas kahe kuuga suudaks mingeid märkisväärseid tulemusi saada?

    Mõtlesin just et teeks 3x nädalas HIITI ja 3x jõusaali. Hetkel kogun veel massi, kuid kui hakkan HIITiga tegelema kas peaksin samamoodi edasi sööma või võtma natuke rahulikumalt?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 383 total)
1 2 3 … 21 22 23 24 25 26