ants16
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
september 3, 2009 at 6:06 p.l. in reply to: Kiiroksjonil 3. septembril on Elementaar kombo Fast ilt #217173
ants16
Member1150kell 21:00 läbi aga pakun igaksjuhuks 1175
september 3, 2009 at 5:59 p.l. in reply to: Kiiroksjonil 3. septembril on Elementaar kombo Fast ilt #217169ants16
Member10751125
september 3, 2009 at 5:57 p.l. in reply to: Kiiroksjonil 3. septembril on Elementaar kombo Fast ilt #217166ants16
Member10001050
september 3, 2009 at 5:55 p.l. in reply to: Kiiroksjonil 3. septembril on Elementaar kombo Fast ilt #217163ants16
Member950975
september 3, 2009 at 3:44 p.l. in reply to: Kiiroksjonil 3. septembril on Elementaar kombo Fast ilt #217123ants16
Member925
september 3, 2009 at 11:43 e.l. in reply to: Kiiroksjonil 3. septembril on Elementaar kombo Fast ilt #217045ants16
Member875
ants16
MemberIse tegin ka sama kava järgi kunagi, kuid rinna+õla päev muutus raskeks(võid ka proovida kui koppa viskab)
E: rind/triits
K: selg+jõutõmme/biits
R: õlg/jalg
ants16
MemberEndal oli ka eelmine suvi ranne valulik( vigastasin kuidagi, ei mäleta täpselt), ei saand enam jõusaali harjutusi teha. Olin 3 kuud jõusaalist eemal ja tegelesin muude asjadega, siiamaani pole valutama hakanud , ptui ptui ptui
ants16
MemberBeta-Alanine või toitumis ja Treeningkava
usun, et “Elementaarse kombo” järgi on ka palju tahtjaid. Elementaarne asi siiski!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ants16
MemberMis haigus siis on? Mandlid?Jep. Eks nüüd sügisvaheajal lasengi ära lõigata, kuna ei näe lihtsalt muud võimalust.
ants16
MemberKumb oli enne, muna või kana?Sul analoogne küsimus, mine esimesel võimalusel arsti juurde ja ära hakka ise diagnoosima, tüsistused võivad olla rasked.
No eks homme lähen, aga teadagi mis vastus on. Mul see haigus juba krooniliseks muutund ja alati on vastuseks antibiootikumid.
ants16
MemberMyfitness Haaberstis.
Väga rahul
ants16
MemberMa arvan et asi pigem selles, et sa pole trennis kätekõverdusi teinud. Ja kui sa kätekõverdusi ei treeni, siis rinnalt surumine seda sul paremaks ei tee. Tean inimesi kes suruvad rinnalt 150kg kuid teevad max 5 kätekõverdust. Arvatavasti oled kaalus juurde ka võtnud tänu trennile
endal oli sama asi, enne kui trennis polnud veel käima hakand tegin ca 50-60kätekõverdust. Nüüd kui poolteist aastat trenni seljataga tuleb healjuhul 30
ants16
MemberNo tõeliselt jälk peaks olema Creatyl FX ja seda isegi veega juues
nõustun. creatyl FX on väga jubeda maitsega
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ants16
MemberTere.oleks selline küsimus et keegi kirjutas et rakvers pidi olema kickpoksi trenn.
Kui on siis kas saaks öelda kus see asub seal?’
Aitäh;)
AutorPostitused