Skip to main content

anti4

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 1, 2003 at 5:27 p.l. in reply to: mis aegadel proteiini võtta #32401
    anti4
    Member

    kui söön tavaliselt ja teen trenni on sellest trennist kasu

    jaanuar 28, 2003 at 1:11 p.l. in reply to: mis aegadel proteiini võtta #32386
    anti4
    Member

    mul on kodus kang koos selle juurde käiva pingiga ja tahaks ennast treenida aga mul pole rohkem midagi.Ma ei tea harjutusi erinevatele lihasgruppidele ja kas piisab ainult kangi tegemisest ,sest ma ei taha et lihas valesti areneb näiteks rinnalihased arenevad rippuvateks sokkideks.Ja kaua päevas peab trenni tegema (ma ei mõtle atleete).oleks hea kui keegi aitaks mul treeningukava koostada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)