Annika Pärtel
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Toitumise kohta on siin hästi palju infot varem läbi käinud. Kättevõtmise asi ainult, et kas viitsid otsida või ei. Pealegi, ei lugenud kuskilt välja, millest sa üldse toitud, mis kell, kui suurtes kogustes sööd, mis pulsiga trenni teed jne jne. Niisama lambist ei saa keegi midagi asjalikku soovitada (selliseid nö lambist soovitusi võid vaid naistega saunalaval olles kuulda-iseasi, kas mõjuvad)
A paistab, et sa arvad siinsest rahvast rohkemgi teadvat, kui nii palju kogu aeg vastu vaidled (või ei tahagi sa mitte nõu vaid seda, et kõik kooris siin kinnitaksid, et oled jah hirmus paks!?)
Sul, Tont, pole muud midagi teha, kui siin möga ajada või?
No tõsiselt, siin pole mingi rullide kokkusaamise koht, eksole.
kuid naised ongi ju puusadest laiemad,see ju sexykas!!motle kui sa olexid olgadest laiem kui puusades,see ju mehelikkus.naised kasvatage puusi ja kergem synnitada.Hih, seda minagi. Ei põe mina küll oma puusade pärast ja ka austajatest pole kunagi puudust olnud:) Nn pesulauad ei lähe küll kellegile peale:)
A neiu äkki mõõdab end kodus ära ja paneb siia mõned numbrid üles-siis saaks mingigi ülevaate (sest see, et sa ise arvad et oled paks ja et kaal on selline ja selline-see ei tähenda suurt midagi)?
söön ja veeren ringi, lasen enda peale näpuga näidata ja enda yle naerda.kas see on ikka kõikse parem lahendus?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kle, kui sa nii edasi jätkad, siis varsti küll katus sõidab…
52 kilo pole küll mingi selline kaal, kus pekk vohaks ja keegi ringi veereda saaks.
A kui tahad meid vastupidises veenda, siis pane siia oma pilt, sest muidu meie ei usu.
Kle, misasja sa vingud ah? 52 kilo ja tohutult paks?? No kamoon. Sa alles 16 ju, ongi normaalne, et võtad juurde (võrdluseks: ma 170cm/62kg ja täitsa heas vormis). Või tahad eluaeg plikaks jääda?
Need dieeditamised ja samaaegne suur aeroobne koormus võivad viia selleni, et saad ükskord endale kurjakuulutava diagnoosi : anorexia nervosa.
Nii et ära tõmble niipalju oma taguotsa pärast, vaid naudi elu ja tunne trennist ning tervislikust toidust mõnu:)
PS-ja ära enam nälgi-mida harvemini ja vähem sa sööd, seda aeglasem on su ainevahetus ja seda kiiremini tulevad kilod. Katsu süüa iga paari kolme tunni tagant ja seda ka õhtul (siis eelista loomulikult valke)!
‘naistele sellised ei meeldi’ jne jneehhe, no iga kell on vormis mees parem kui rasvane, lodev ja õllekõhuga:)
Kle, siis sul ju veab, kui biitsa valusaks saad:) Mul enamasti on nii, et no kõik teised lihased valutavad (va ka kõht, mi kunagi valusaks ei jää…), aga vot biitseps ei jää. Mitte et teeks vähe või kergete raskustega, aga lihtsalt ei jää.
Samas selle valu pärast küll muretseda ei tasu-see ju hea märk (ja kui alles alustasid kõvema trenniga, siis täiesti normaalne nähtus).
Mis lihase nö läbitõmbamisse puutub, siis peaksid leidma enda jaoks selle optimaalse-no katsetad, et kui teed nii või naa, et siis kas pärast on väsinud või ei.
toit on jah kallis (aga see pole kõige hullem asja juures)…kana ja kodujuust ajavad juba südame pahaks:( vahel kimbutavad vanad vigastused.
eee… valesti ei pruugi teha, aga äkki oled end kuidagi üle koormanud?
igatahes, apteegist võid otsida sellist valget värvi spets küünarliigesele mõeldud elastikut (miski 60-70kr ringis maksavada 2 tk). Minul aitas, kui küünarliigesesse kippus kogu aeg põletik tulema (toetab trenni ajal korralikult)
Olin keskkooli ajal mitu aastat taimetoidu peal (no muna, piima jne sõin, aga mitte liha)-vere hemoglobiinitase kukkus kolinal alla (90 oli, norm näiteks vere andmiseks on aga naistel 125) ja äärepealt poleks kõrgkooli, kus suur füüsiline koormus igapäevane asi, mitte sisse saanud (aga ikka sain ja lihasöömine tuli uuesti päevakorda, sest poleks koormust muidu talunud)…
Mõhh…..siis ei saa ju seda harjutust teha, kui pekk paisab….mõni veel näeb äkki
 välja? Mingi tibijutt…</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Olen teinud nii rinna kui selja päeval (praegu teen rinna päeval siis). Aga jah, esimesena peale harjutust on kõhulihaseid tunda:)
kutid kutid vaadake kuidas te naisega räägite ja see dieet on mõeldud eelkõige naistele kui te juhuslikult aru ei saanud
aga olen kuulnud igasugustest naiste näljutamis laagritest ja kavadest kuid see tundub veel suht normaalne dieedi pidamiseks, kusjuures olen kuulnud veel hullematest asjadest niiet see küll veel paha ei peaks tegema 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eee….., ei ole siin ikka kõik kutid…. Ja dieeditibidele tulebki öelda natuke karmimalt välja, mis värk on, muidu sonivad ilmast ilma, kui paksud ja koledad nad on ja kui palju ikka vaja imekiirelt maha võtta. Ei maksa ikka igasugust saasta uskuda, mis naisteajakirjad jms pasundavad, eksole.
Oh, jälle need nälgimise jutud siin…
Tõesõna, neid teemasid võib tibidega saunalaval arutada, mitte jõusaali portaalis–sest siinne rahvas ei nälgi, ei pea mingeid kapsasupi, süsivesku jm imedieete.
