Skip to main content

Annez

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 78 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2006 at 8:34 p.l. in reply to: Ainult valk + rasv #75236
    Annez
    Member

    neil enamus valku kulub energiakulu katmiseks siis

    märts 11, 2006 at 8:11 p.l. in reply to: Kohupiima segamine proteiiniga. #75233
    Annez
    Member

    pole nagu mõtet jalgratast leiutama hakata uuesti …vitamiine saad nii või teisiti päeva jooksul toidust,nende pärast pole kyll mõtet segada neid kokku ja kui toit yhekülgne siis osta multivitamiini tablasid. kõik valgupulbrid ei sisalda vitamiine samuti…kõige lihtsam on,et üks eine võtad paki kohupiima,teinekord siis pulber.

    kui aga lihtsalt enda lõbuks ja maitse pärast segad nii,siis võid vabalt segada…

    märts 10, 2006 at 10:29 e.l. in reply to: Hommikune idee. #74972
    Annez
    Member

    nu minul ka profiilis msn olemas igatahes

    märts 10, 2006 at 7:24 e.l. in reply to: Hommikune idee. #74901
    Annez
    Member

    mõte iseenest on ju hea

    veebruar 27, 2006 at 8:00 p.l. in reply to: Vend Vähi treeningkava #72757
    Annez
    Member

    Tere Klaus!

    See kangi kitsa haardega lõuani tõstmine on ikka rohkem õlgade esimesele osale ja mina teen seda õla päeval. Trapetsit teen eraldi 48 tundi hiljem õlaringidega fikseeritud kangiga nii eest kui tagant.

    anatoomias sa õpitud ,et õlaringid raskustega lõhuvad õlgu,parem oleks lihtsalt õlakehitused :???:”>

    veebruar 24, 2006 at 1:14 p.l. in reply to: Jämeda raske kondiga :rolleyes: #72293
    Annez
    Member

    ühepikkustel inimestel luustikukaal erineb kuskil pool kilo…palju õnne kõigile nn paksu kondiga isikutele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> raskejõustikuga muidugi luude tihedus ja paksus suureneb kuid see erinevus pole ka nii märkimisväärselt suur nagu mõned vist arvavad..ei tea….

    meestel tavaliselt normaalseks kaaluks loetakse enda pikkus miinus 100 ju..naistel rohkem asi nii,et pikkus 178,siis seal 60 kilo kandis või mida iganes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2006 at 8:50 e.l. in reply to: Toit #66099
    Annez
    Member

    küpsetatud kanafilee on igapäevane silmarõõm küll

    veebruar 16, 2006 at 8:50 p.l. in reply to: Söömine #71381
    Annez
    Member

    üsna nadi paistab see menüü jah…näiteks hommikusöök ei sisalda valku…enne trenni peaksid ka süsivesikuid tarbima jne jne….tuleks ümber teha …edu

    veebruar 15, 2006 at 6:27 p.l. in reply to: Palavik #71138
    Annez
    Member

    kuidas sul vitamiinidega lood on,tarbid ?

    veebruar 12, 2006 at 8:04 p.l. in reply to: magamine #70711
    Annez
    Member

    ise olin suvel ka öösel tööl..2 ööd tööl ,kaks vaba graafiku järgi…kaalu kyll sellel ajal juurde ei saand ja pika peale muutub väsitavaks jah

    veebruar 12, 2006 at 4:32 p.l. in reply to: Küsitlus #70664
    Annez
    Member

    alustasin 16selt,kaal oli 63,5 kg …hetkel veel 19a kaal 96 kg .pikkus 193 cm

    veebruar 10, 2006 at 3:18 p.l. in reply to: Millise vormi nimel treenite? #70357
    Annez
    Member

    massi ,ikka massi… :o

    veebruar 9, 2006 at 10:16 e.l. in reply to: 2 head artiklit! #70125
    Annez
    Member

    tänud

    veebruar 9, 2006 at 9:57 e.l. in reply to: Nisukliid jogurtiga #70119
    Annez
    Member

    no pudru tegemine aega nyyd küll ei võta hommikul nii palju,et selle taha asi peaks jääma

    veebruar 9, 2006 at 9:55 e.l. in reply to: Juubeliõnnitlused Marek Kalmusele #70118
    Annez
    Member

    õnne ka minu poolt ja jaksu treeningutel :o

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 78 total)
1 2 3 4 5 6