Skip to main content

Angelo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 511 through 525 (of 590 total)
1 2 3 … 34 35 36 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • juuli 3, 2008 at 4:39 p.l. in reply to: Muusika #139572
    Angelo
    Member

    TITANICU tunnusmeloodiaga teen jõutõmmet!

    juuli 2, 2008 at 12:30 p.l. in reply to: käsivarred jämedamaks #159529
    Angelo
    Member

    noorele ühekülgselt treenivale mehele visata kohe valgupulbrid käiku?.. ei ole ju kõige parem mõte.

    tegelikult olex küll.Valk ei ole OHTLIK.

    juuli 2, 2008 at 12:23 p.l. in reply to: Treeningu ja toitumise vahekord – tulemuste hindamine #159527
    Angelo
    Member

    Päeva jooksul söön ära 2000 kcal, 200gr valku, 150 gr süsivesikuid ning 60gr rasva.

    60gr rasvu on ju natuke vähe:)

    juuli 1, 2008 at 9:08 p.l. in reply to: Merike Madar:D #159497
    Angelo
    Member

    Merike Madar peaks 58 olema.

    Okei tnx

    juuli 1, 2008 at 9:03 p.l. in reply to: Merike Madar:D #159495
    Angelo
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Keegi teab kui vana daam on? JUmala lahe xD

    Merike Mader noh.2006a võitis veel oma kategoorias.Oli seal veel sinise trikooga:D.Vanem naisterahvas.

    juuni 25, 2008 at 1:25 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #158821
    Angelo
    Member

    TOp1 jõusaalitolad on need ,kes on suure egoga ja mõtlevad ,et nad on siis kohe nii lahedad ja teistest kõvasti paremad.

    juuni 23, 2008 at 11:56 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #158554
    Angelo
    Member

    Ärge jumala pärast tehke jõutõmmet enne kangigakükke:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (J.toladele)

    juuni 22, 2008 at 2:44 p.l. in reply to: Mitu korda … #158505
    Angelo
    Member

    Küsiks lihtsalt huvi pärast, et palju su küki ja jõutõmbe rekordid on?

    täiskükk on 105 ja jõutõmme 180

    juuni 22, 2008 at 12:45 e.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158475
    Angelo
    Member

    Et.. ma mõned päevad tagasi lugesin ajalehte “postimees”.Ja seal oli kirjas et Marek Kalmus on hollywoodi filmi pearollis(POLE MINGI lihtne claud van damme:D).Ja kuskilt kuulsin veel sellist juttu et see on vale ja kellegi väljmõeldis.Sooviks siis teada saada kas Marek on siis hollywoodi filmis ja kui on millal valmib:D:D??

    PS: See “Teema Marek on?” nagu väga mõtetu.

    Ciao:)

    juuni 16, 2008 at 9:30 p.l. in reply to: kergejõustiku elemendid. #157953
    Angelo
    Member

    lailihas aitab ketas

    juuni 14, 2008 at 5:39 p.l. in reply to: lõuatõmbed #157700
    Angelo
    Member

    Kui althaardes sooritada on piitsepil suurem rõhk .Aga minu meelest lõuatõmbed küll eriti rinnale ei mõju…või mõjuvad??

    juuni 8, 2008 at 1:23 p.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #156873
    Angelo
    Member

    PORTUGAL;) kahj, et Luiz Figo enam ei mängi:(

    juuni 2, 2008 at 2:44 p.l. in reply to: Mitu korda … #156325
    Angelo
    Member

    Oled hetkel algaja, siis oleks normaalne 1x kõiki lihasgruppe treenida .

    Jaotad lihased nädala peale ära, kui palju sul võimalik on käia jõusaalis, nii ka teed.

    5 x nädalas on võimalik siis peaksid jagam 5 päeva peale kõik lihased ära, siit Portaalist saad jaotusi mitmeid, ainult otsimise vaev. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    irw ma pole algaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> rinnalt 115 ja olen 16 a.. sellepärast kysin et mul on selline mure,et areng on seisma jäänud nagu:( teen juba piitsepit 2 kuud sama raskusega 50kg 4×6:/ (äkki 2 korda piitsepi treenimist nädalas on liiga kurnav ja lihas ei jõua taastuda?)

    juuni 2, 2008 at 2:00 p.l. in reply to: Väike trenn :D #156318
    Angelo
    Member

    Toitumine olex ka VÄGA tähtis:)

    mai 21, 2008 at 5:32 p.l. in reply to: Päris hea naiskulturist selline!? #155088
    Angelo
    Member

    Tavaline vormis eit lihtsalt ju:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 511 through 525 (of 590 total)
1 2 3 … 34 35 36 … 38 39 40