Angelo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 590 total)

← 1 2 3 … 25 26 27 … 38 39 40 →

Autor

Postitused
aprill 8, 2012 at 4:19 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #146790

Angelo
Member

3,8

märts 31, 2012 at 3:51 p.l. in reply to: Oleks täitsa hädasti abi vaja. #311439

Angelo
Member

Ise alustasin 2 kuud tagasi ja olen ~10 kg juurde võtnud, osa on muidugi rasv ka aga kui rasva ei tule siis ei kasva lihas ka kõige effektiivsemalt.

Osa ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 31, 2012 at 2:02 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #311066

Angelo
Member

Täna siis jalatrenn koduklubi Spartas ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Jooxuga jalad soojax lahti ja edasi kükipuuri.

70kg 10x 100kg 7×2 110kg 10x 120kg 5x (Hr.Veri julgestas väikse näpuga kaasa lõpus ).

Kükid siis ilma sidemeteta ja sügavust jagus.

Edasi eest kükk 80kg 5×4 (varuga).

Edasi tegin veel nipet näpet trenazööridel ja säärt smithil.

Peale trenni HT-R ja banaan kehakaal 89kg .Kusagil kilo poolteist tõusnud HT-R-i toimel.

märts 29, 2012 at 7:29 p.l. in reply to: Kui tihti treenida? #149392

Angelo
Member

Vaevalt tal samapalju lihast ka kui sel pildil

märts 25, 2012 at 7:06 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #156005

Angelo
Member

Valgus annab pildile veel väga hea laksu!

märts 24, 2012 at 9:10 p.l. in reply to: Parim massilisaja #156959

Angelo
Member

saad ise ka seda syskarit juurde lisada valgule, sitax odavam ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 24, 2012 at 9:06 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #156958

Angelo
Member

Lugupidamine…

märts 24, 2012 at 5:43 p.l. in reply to: XXXIII Eesti meistrivõistlused jõutõstmises, tulemused! #157275

Angelo
Member

Rastilt korralikud numbrid iseenesest ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 23, 2012 at 8:38 p.l. in reply to: Fast HT-R #158485

Angelo
Member

Ise panen 2dl ht-ri ja 1 dl herat ja olenevalt aeroobsest lisan siis glykoosi.

HT-r võib anda kaalu ka kuna võib lihastesse vett tsipa ajada(loe kreatiin) ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 22, 2012 at 11:05 e.l. in reply to: Baruto katkestas Aki-basho vigastuse tõttu. #161185

Angelo
Member

Ai kurja.

märts 11, 2012 at 9:16 p.l. in reply to: Mikk Raudsepp #174169

Angelo
Member

Vägev !

märts 9, 2012 at 11:53 e.l. in reply to: Palju Õnne Sünnipäevaks Arnold Tokko #176815

Angelo
Member

Õnnesoovid !

veebruar 27, 2012 at 9:20 p.l. in reply to: Juba lapsepõlvest … #175831

Angelo
Member

Saada pilt.

veebruar 27, 2012 at 10:23 e.l. in reply to: Eleri blogi- Kuidas ühildada LCHF ja HCLF dieeti? #191476

Angelo
Member

Niiii tubli ! (Y)

veebruar 22, 2012 at 9:55 e.l. in reply to: 1. EKV klassikalises jõutõstmises – tulemused/pildid/videod #199661

Angelo
Member

1)Alex-Edward Raus

2)Argo Erit

3)Raigo Kuusnõmm

4)Elar Kraav

5)Marek Vähi

6)Viljar Vaher

NAISED:

1) Agnes Rannaste

2) Marianna Bogdanova

3) Carolin Siimenson
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 590 total)

← 1 2 3 … 25 26 27 … 38 39 40 →