anelka
Forum Replies Created
-
Postitused
-
ühel hetkel loobus oma seisukohti normaalselt kaitsmast.
Ta ei kaitsenud seisukohti vaid lapsi ja algajaid, kes teemat ei valda.. ja tegi seda normaalselt lõpuni?! Valdav enamus inimesi ju läheb hommikul tööle (müüjad, autojuhid, lukksepad, ehitajad, kontorirotid) – iga kolmas on ülekaaluline. Neid Ott aidata ei oska, kuna puuduvad teadmised rasvadest (füüsiline aktiivsus lahustab kolesterooli & loomade rasvad on rasvumise põhjus).. ja ka valkudest (pulber hommikuks).. ja tegelikult ka süsivesikutest (GI blues).
Hea vastus:)pidasin küsimuses silmas seda, et mille tulemusena suitsetamisel ainevahetus kiireneb, ehk mida teevad nikotiiniosakesed inimorganismiga et ainevahetus muutub kiiremaks?
Ma tean vaid seda, et kiirendab… Inimene, kes on aastaid suitsetanud ja tahab suurest ülekaalust vabaneda, ei tohi neid muudatusi samale päevale ajastada. Suitsetamist loobumine peaks jääma hilisemaks.
oskad sa sellele väitele ka mingi teoreetilise põhjenduse lisada?Suitsetamine kiirendab ainevahetust.
Arst ytleb sulle selle peale, et eluiga oli siis ka paaaaaalju lyhem…Seda nimetatakse evolutsiooniks. Kogu protsess oli kiirem (inimene sai siis ka kiiremini täisealiseks jne).
Teadlastel võttis 50 aastat, et aru saada – kolesteroolil ja küllastunud rasvadel pole veresoonte lupjumisega mingit seost.. aga “unsupported dogma” jätkub endiselt.
Normaalsel inimesel pole 50 aastat vaja mõtelda. 50 sekundit aega, mil veel elevandid, ninasarvikud ja naised olid karvased. Põhilise osa toidust moodustas loomne/rasvane/küllastunud. Kuidas me siiani ilma tablettideta metsikus looduses hakkama saime?!
Siin on kirjeldatud ikkagi haigust ja mitte seda, et tervele inimesele on teraviljad kahjulikud.Kuna “ametlikult” on küllastunud rasvades liimaine ja see kleebib end veresoonte külge, siis ei saa kõva häälega rääkida teravilja hävitavast toimest inimese organismile – mida me siis sööma peame?
Mis eestlaste toidulauast te räägite, kui miljonite aastatege oleme jõudnud shimpansist alles 1% kaugusele? Jah, Cheetah elab veel.. aga mis elu see suhkruhaigena on?
Rõõskkoor ja või on “vedelad” rasvad, katseta kookosega. Kookost valides peab valima suurema erikaaluga, siis on see värske. Helbed on lollikindlad kuid värske pähkel on ikka tõeline elamus.
Kohupiim on ka “vedel”, katseta lihaga.
Leiva ja teiste teraviljade söömine on kahjulik harjumus – loobu juba täna.
…need on minu aastaga kogunenud kogemused!
Väga tubli. Margariin on keemia ja oomega-3 ei säili. Tehis A-vitamiin ja D2 ei tohi inimene süüa! Eile jäi näppu Fazeri “Südame Sepik” vms toode, see oli valmistatud samuti margariini ja taimõlidega – see pole kindlasti erand (see polnud minu ostetud – 1.a. juba gluteenivaba).
Tüüpiline Margariin:
Edible oils,
edible fats,
salt or potassium chloride,
ascorbyl palmitate,
butylated hydroxyanisole,
phospholipids,
tert-butylhydroquinone,
mono- and di-glycerides of fat-forming fatty acids,
disodium guanylate,
diacetyltartaric and fatty acid esters of glycerol,
Propyl, octyl or dodecyl gallate (or mixtures thereof),
tocopherols,
propylene glycol mono- and di-esters,
sucrose esters of fatty acids,
curcumin,
annatto extracts,
tartaric acid,
3,5,trimethylhexanal,
ß-apo-carotenoic acid methyl or ethyl ester,
skim milk powder,
xanthophylls,
canthaxanthin,
vitamins A and D.
Mis seal siis sinu meelest valesti oli?Ei ole sõnagi kõige elementaarsemast toitumises – oomega3 / oomega6 suhe ja transrasvad. Reklaamida Rama margariini oomega-3 saamiseks – no tule taevas appi!
Liigutamiseks sobivad kõik inimesele omased tegevused: füüsiline töö, kõndimine, ujumine, sulgpall, korvpall… millest inimene rõõmu tunneb.
tere.olen 13 aastane
mu pikkus on 183cm
kaal aga 90 kg tahaks mingisugust toitumis programmi saada või mida ma peaks tegema et ma enda suurest kõhust lahti saaks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>vastata paluks.
Kui sellises eas juba ülekaal on siis pead loobuma igaveseks magusast(limonaadid, mahlad, kommid, jäätis, saiakesed, jogurtid jne) ja asendama need normaalse toiduga (liha, munad, pähklid(kookos)). Teravili (leib, sai, riis, spagetid, pasta, pudrud jne) asenda aga “rohelise” toiduga (juurvili, köögivili ja marjad). Sinule peavad kindlasti olema toeks ja abiks vanemad, kes peavad samuti oma arusaamist toidust 180 kraadi muutma.
Huvitav on asja juures see, et sa ise meie käest aeg -ajalt neid “antitoitaineid ja valke” saad ja seda juba aastaid – tõenäoliselt valad kraanikaussi,sest süüa need ei kõlba.“antitoitaineid ja allergilisi valke” all mõeldi ju gluteeni
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …tegelikult naerda ei ole siin midagi… aga ma ei suuda tagasi hoida 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See sinu hommikune “magusa andmise” jutt ja kaudne reklaam tarbida pudru juurde pulbreid on võib-olla et kõige tervistkahjustavamad toitumisalased soovitused, mida siin jagatud, sest “treenivad” inimesi diabeetikuteks, mis on taolise toitumise paratamatu lõpptagajärg.Mõned tagajärjed veel: magneesiumi puudus(lihaskrambid, südame rütmihäired), kõrge vererõhk, südameatakk, jämesoole-, maksa-, kõhunäärme-, rinna-, emakavähk, veresoonkonna haigused ja vigastused, tromid, osteoporoos(tõuseb kaltsiumi eritus), pla pla…
