anelka
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Never argue with idiots, they drag you down to their level and then beat you with experience.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>see ei ole aus… võtame võrdsed autod
näiteks audi A8 4.2 tdi ja 4.2 fsi:
diisel teeb bensiinile kiirenduses ära, kuigi bensiinil on hobujõude rohkem. mängu sekkub pöördemoment.
“Veneaja” õpetaja arvatavasti… siis kaevasid 15 meest auku, kopp seisis kõrval – peasasi, et töö käis….
Tänapäeval peab käima kõik ratsionaalselt, siis jääb aega stressist puhata. Alustame juba koolist…
…ja kindlasti ei soovita Fred õhtust putru teha teraviljast vaid ikka kartulist.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hommik/lõuna munapuder või/ja lihapuder*Fosfor (P)
*RÄNI osaleb koos kaltsiumiga luude moodustumise protsessides. Muudab luud kõvemaks ja vastupidavamaks, sealhulgas tugevdab juukseid, küüsi ja nahka. Juuste kadu ja katkemine on sageli põhjustatud räni puudusest.
*Lämmastik
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3591
*Väävel (Sulphur) on vajalik vananemisprotsessiga kaasnevate mitmete biokeemiliste muutuste kontrolliks; vabastab organismi ummistustest vabade radikaalidega.
*HAPNIK
Et siis Fred Antsoni soovitustel alla aasta hakkama ei saa? Mis jutt” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nii üldistavalt ei saa küll suhtuda, inimesed on erinevad, keharasva % on erinev, ainevahetus on erinev jne…
Inimene, kes on oma tervise dieetidega väga ära rikkunud ei saavuta midagi üleöö, täielik taastumine võib võtta aastaid… Näiteks 350 kg inimene või buliimik…
Jah, täitsa usun, et ülekaalulisus ei ole mitte organismi error vaid inimeste valed eluviisid, toitumisharjumused jneAga tahan need mingid kilod kiiremini langetada kui aasta ajaga, kui kilod maha saan jätkan tervislikumate eluviisidega kui siiani.
Kus sul kiire hakkas? Tervislik elustiil on “lifetime journey”
Varsti jõuad arvatavasti oma arvutamistega ja dieetidega jällegi tupikusse. Kui tahad aga toituda tervislikult ehk süüa toitu, mis on inimesele looduse poolt määratud siis järgi Fred Antsoni soovitusi. Tervis paraneb, tunned end energilisena, hormoonid lähevad tasakaalu – mille tulemusena hakkab ka keharasv kaduma. Valik on sinu.
Äkki oskad konkreetseid näiteid tuua?Hobujõule lisaks tuleb vaadata ka pöördemomenti. USA autodel on võrreldes eurooplastega vähem hobujõudu aga rohkem pöördemomenti per kubatuur.
Halb rasv = trans-rasv, leidub
* kõigis margariinides ja nn lahjades võietes;
* peaaegu kõigis majoneesides;
* kõigis chipsides ja kreekerites;
* eelküpsetatud poolfabrikaatides;
* friikartulites;
Halb rasv = taimeõlid (v.a. oliiviõli)
Hea rasv = Pekk, kalarasv, koor, või, munakollane…
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3324
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3105
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2955
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2964
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2973
Lisaks loe läbi kõik vanad postid – Küsi Fred Antsonilt
liha-piima(koor,juust)-kala-muna- kõrvale pead sööma toorest(ALUSELIST) kraami: salat, kapsad, porgand, tomat, kurk, redis, idud, petersell, till jne. ja vähemagusad puuviljad.
