Skip to main content

anelka

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 309 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • detsember 19, 2007 at 6:55 p.l. in reply to: Kaalu langetamas! #134879
    anelka
    Member

    Ma loodan, et sa sellise tervist rikkuva ja eksitava kava eest raha ei maksnud! Hakka Fredi postitusi lugema.

    detsember 19, 2007 at 6:54 p.l. in reply to: Kaalu langetamas! #134878
    anelka
    Member

    Süsivesikurikka menüü tagajärjed ja olmekeemia(kosmeetika, kreemid, pesuvahendid) – kõik tänapäeval ülilevinud haigused. Rosaatsea, acne vulgaris, psoriaas, keratosis pilaris, vähk, kõrge vererõhk, veresoonte lupjumine…. Nendest haigustest saab lahti ilma ühtegi ravimit kasutamata (tagajärgede likvideerimine), vältides allergeene. Joseph Mercola ütleb: nahk on kude, kõik mida nahale määrid imendub vereringesse. Kui kasutad mingit kreemi, mõtle kas oleksid seda nõus sööma. Kirjutasin lihtsalt oma kogemuse, äkki päästab see mõte kellegi veel.

    detsember 19, 2007 at 5:50 p.l. in reply to: Kaalu langetamas! #134861
    anelka
    Member

    Hakatakse jälle targutama ning : vähendage seda vähendage toda. Lõpuks ei saa inimene aru – MIDA MA SIIS SÖÖMA PEAN. Kui te ei tunne paksu inimese hingeelu ja inimese füsioloogiat siis hoidke oma teadmatus vakaall.

    *Söö 3 korda, ära näksi joo vett.

    *Söö aeglaselt kuni kõht on parajalt täis. Ära arvuta midagi, tunde järgi. Õpi SIIT ja SIIT selgeks põhitõed – kus valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid asuvad. Näiteks sealihas on B vitamiin, maksas on rauda(naistel võib esineda puudus), kookoshevestes magneesium, kapsas c vitamiin.

    *Toitainete jaotus hommik: rasv+valk+köögivili, lõuna rasv+valk+köögivili ja õhtu puuviljad+valk+veidi rasva.

    *Mina loe SIIT läbi kõik vastused, mis on Fred Antsoni kirjutatud…

    detsember 19, 2007 at 10:21 e.l. in reply to: Kaalu langetamas! #134747
    anelka
    Member

    lihtsaim lahendus: telli toitumiskava, kasvõi siit

    tuleb odavam kui rasvapõletaja ja üldse on rasvapõletaja ilma toitumiskavata mõttetu

    Eelmised kolm soovitust ja sinu pakutu on erinevad nagu öö ja päev. Milleks tekitada algajas segadust?

    detsember 19, 2007 at 6:18 e.l. in reply to: Kaalu langetamas! #134721
    anelka
    Member

    Oldmani pakutud lehelt kokkuvõte – ülekaalulisele, süsivesikutundlikule inimesele: Süsivesikud 5-20% Valk 25-35% Rasv 50-70%

    detsember 13, 2007 at 5:55 p.l. in reply to: Fat Loss Symposium #134368
    anelka
    Member

    Charles toob näiteid,kuidas peale ORGANISMI PUHASTAMIST ja kilpnäärme töölehakkamist ülekaalulised rasvu põletama ja kõhnad lihasmassi juurde võtma hakkavad.

    Küsimus: kuidas näeb välja organismi puhastamine?

    detsember 8, 2007 at 4:14 p.l. in reply to: Armukesed. #133788
    anelka
    Member

    detsember 6, 2007 at 8:57 p.l. in reply to: minu toitumine #133678
    anelka
    Member

    miks sa arvad, et mu menüü neid ei sisalda? sa ei tea ju mis hommikuks söön või lõunaks või õhtuks. (ei püüa mingit tüli norida, vaid tahan lihtsalt omale parimat “oma kava”.)
    detsember 6, 2007 at 7:14 p.l. in reply to: minu toitumine #133668
    anelka
    Member

    Menüü ei sisalda piisavalt:

    Rasvad

    Kolesterool

    Kiudained

    Vitamiin A

    Vitamiin D

    Vitamiin E

    Vitamiin B1

    Vitamiin B2

    Niatsiin

    Vitamiin B6

    Vitamiin B12

    Foolhape

    Pantoteenhape

    Vitamiin C

    Kaalium

    Kaltsium

    Magneesium

    Fosfor

    Raud

    Tsink

    Vask

    Jood

    Seleen

    detsember 1, 2007 at 6:54 p.l. in reply to: Kintsud #133107
    anelka
    Member

    VIIDE

    detsember 1, 2007 at 3:31 p.l. in reply to: söömine?!?! #133085
    anelka
    Member

    Vastupidi…olen mina 6ppinud. Kergemini seeditav enne…mingi vahe…ja siis valk.

    Kui ma kergemini seeditavaga alustan, siis ei saagi enam köögist välja. Mao peab kõigepealt rasvaseks tegema.

    detsember 1, 2007 at 11:53 e.l. in reply to: Päevane kalorikogus #133058
    anelka
    Member

    Kas kaalud ka 140? Kui nii, siis respect!!! On veel arvamusi, näiteid..

    Tänaseks olen normaalkaalus. Toitun tervislikult kuni mullani. Aasta tagasi oli vööümbermõõt 25 cm rohkem kui täna. See ei ole nali.

    detsember 1, 2007 at 8:06 e.l. in reply to: Päevane kalorikogus #133039
    anelka
    Member

    Palun äkki tooksite näitke mida süüa siis, kui pean kolme toidukorraga hakkama saama?

    MINU eilne päev:

    Hommik: tursamaks-sinihallitusjuust, kõrvale salat – hiinakapsas, tomat, hapukoor.

    Lõuna: sealihast sült, basiiliku lehed, peakapsalehed, astelpaju mahl, kalaõli.

    Lauatennis: 1 tund. Võitsin vastase kindlalt, kellest pole varem jagu saanud. Hiljem selgus, et mehe lõuna oli sisaldanud palju tärklist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õhtu: lõheribid, 6 õuna 2 porgandit (esivanemate aiast).

    detsember 1, 2007 at 6:52 e.l. in reply to: Vitamiinid #133035
    anelka
    Member

    aspartaaT – all mõeldi magneesium aspartaati, tsink aspartaati

    aspartaaM – mürk

    november 29, 2007 at 6:26 p.l. in reply to: kohvi ja adenosiin #132787
    anelka
    Member

    Energiat/kaloreid saab peale kohvi ka mujalt, aga ma ei räägi sellest, kui kohvit tarbitakse energia saamiseks, vaid sellest, kui kohvit tarbitakse ergutus-laksu saamiseks. Et uimasus pole energiapuudusest, vaid sellest, et uima-hormoonid tekitavad sellise tunde. Iga praad sisaldab niikuinii mingi koguse tärklist, või mingil mistahes muul põhjusel ka teadmistelt parimal toitujal tekib uimasus, siis oleks hea teada, kas saaks äkki kavalalt kohvist abi, ntx juua kohvi enne lõunasööki vms lahendust otsida. Ma olen ise palju täheldanud, et kohvist pole peale lõunasööki abi, sellepärast kohviteema pakubki huvi.

    Katseta ära siis, aga stsenaarium on järgmine: iga päevaga lähevad kogused suuremaks, magu hakkab siis tundma andma, et midagi on valesti. (Mul juba ammu järgi proovitud).

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 309 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 19 20 21