Andrys

Alustaks kõigepealt sellest, et mis su eesmärk oleks? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tegelen treeninguga ja arvan, et toitumine sellekõrvalt peaks ka olema ühtlane. Hommikul ärkan üles siis käin jooksmas ja peale seda peale lõunat siis tegelen lihaste treeninguga . Treenin muidugi kodus koduste vahenditega (rinnalihased, kõhulihased, seljalihased, käelihased ja jalalihased ) . Eelkõige oleks eesmärk tervislik ja hea eluviis.