AndresT
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Võimalikult terav löök pea piirkonda. Aju põrkab vastu koljuseina ja inimene kaotab tasakaalu või isegi teadvuse.
Eks see ole nii, et poksijad peksavad üksteist Alzheimerisse..
Uneartri kaudu ühe löögiga midagi ei tee, seal peab juba natuke kauem takistama vere liikumist.
No pagan. Lihtsalt kohutav, olen nüüd nädala jooksul käinud pmst terve linna läbi, Armanid, Dieselid, Tommyd, Jack & Jones, Energie, Levis, Lee Cooper – kõik on proovitud ja hunnik veel, aga mitte ükski ei lähe jalga..
Tegelikult on ka iPod shuffle’ist waterproof versioon olemas. Läbi netikuller.ee saad tellida
http://www.swimman.com/main.htmlMees, mida sa tahad? Lihas ei kasva sulle üleöö. Osta purk proteiini ja sellest piisab. Explode on energiajoogi koostisosadega – tauriin, seda ainet on teatud nii vähe, et keegi ei tea mida ta põhjustada võib.
Ma olen üritanud ikkagi pärast teha, minu loogika ütleb, et siis organism on juba töös ja ei pea enam tegema vähemalt 20min, et hakkas kaloreid kõdunema.
Argo Ader ta on
Endale parajate pükste saamiseks on lihtne reegel- tuleb osta püksid, mis on 20 cm pikemad, kui sul vaja on ja keskelt samuti suured. Siis tuleb minna õmbleja juurde, kes teeb need sulle parajaks suhteliselt odava hinnaga- kusagil maksimaalselt 100 krooni eest. ise teen pidevalt nii, sest pean ostma endale pükse, mis jalga mahuvad, mitte selliseid, mis meeldivad. Enda reie ümebrmõõt üle 75 ja alla 80 (kõigub natuke)No mul u 10cm ümbermõõt väiksem ja puus on u 32-33 suurus (reaalselt siis 80cm ringis) ja jalg on ka nii 80cm+ pikk.
Andke puusa ümbermõõt ka siis juba, siis saab paremini silme ette proportsiooni manada.
Mul veel kahjuks/õnneks natuke kasvuaega kah järel.. Aga noh, eks ma üritan jalgadele vähe teha, et lihtsalt vormis püsiks.
Motel paradisega peaks tegu olema, aga kottpüksid pole need mis pakuksid huvi. Tavalised relaxed fit teksad oleks tore, ehk peaks õmbleja poole vaatama?
Kasuta vähem effedriini:)Kui nüüd tõsisemalt rääkida, siis väsita end äkki rohkem ära……… või kasuta Une Matit.
Võimalus, et just selles teoorias peitubki probleem. Oled üleväsinud.
No mul endal ka sarnane probleem, ainult vastupidi, päeval vist suudaks olla üleval mõnuga u 9-10h
Kuskil netis Gaspil ka mingi kataloog olemas?
Teksade valik paistis netis ringi kolistades olema neil kahjuks päris nadi
See jama mis neist punnidest välja tuleb ongi pahatihti valk ja seega kinnitan ülemise postitaja teooriat.
Samas ka lõppeb selline asi 30 eluaasta paiku tervenisti, mõnel küll varem.
Sööd palju valku, aga lihast intensiivselt ei treeni?
Valk muutub kah mitte kasutamisel rasvaks.
Hommikune jooks ilma eelneva söögita.
Minu loogika ütleb kohe, et organismi äratamine sellise kurnamise teel pole õige, organism ehmatab ära.
Samuti pea meeles, et rasvapõletamine toimub u 120se ja alla pulsi juures.
Suusatamine – masina peal.
Tavaliselt tuleb nii, et alguses 10min suuska/sõudmist ja lõpus siis 30min suuska ja 10min sõudmist.
Kahjuks kell 7 nüüd igapäev ka magama ei saa minna, vaja muudki teha.
Kaal sama (76kg), pikkust õrnalt rohkem (180) ja õllekõhtu ma nüüd küll kuskilt rippumas ei näe, six-packi ainult. Ütleme, et kui siit-sealt natuke rasva ära koristada ja muskliga asendada jääks kaal sama kanti ja see oleks ideaal, seda siis suurema kondiga inimese kohta.
Aga no mainime ära, et aktiivne rasvapõletus hakkab u 40min peale trenni alustamist, seda ka jooksmise ja muuga. Soovitav oleks peale jõusaali näiteks üks korralik aeroobne maha teha.
