AndresT
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Korvpall ja kõik muu sarnane on ka mingil määral nauditav tugitoolist inimesele kes sellega ei tegele. Kulturismivõistlustel, aga näidatakse seda, mida aastate pikkuse treenimise tulemusena on saavutatud. Kulturismi vaatamisel puudub hasart ja tulemus on pmst teada, kui mehed astuvad korraks lavale. Igalpool pallimängudes kujuneb tulemus välja kõige lõpus ja juhtuda võib vahepeal kõike.
Tean kahte sportlast kes kunagi kasutasid dopingut, mõlema lapsed on puudega
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise paneks diagnoosiks nõrgad stabilisaatorlihased, aga kuivõrd ma olen algaja siis tehke omad järeldused. Sõltub muidugi mis harjutusi teed, värisema hakkab raudselt staatilisi harjutusi tehes.
Minu silmis on asi ülepingutatud. Mul siin küll üks proovipakike kasutamata (aitäh fitness.ee), aga see peotäis tablette mis seal oli võttis naeru küll muigele. Ise võtan Optimen vitamiine ja uriin muutub kohe “värvilisemaks”. Seega mis juhtuks siis, kui võtta animal paki? Tuleksid eest vesivärvid välja
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?Et siis võrdlusmoment oleks, käin trennis 4 korda nädalas.
Steroidid ja testosteroonitaseme tõstjad on kasvueas kahjulikud, sest panevad kasvu kinni, aga selle asja koostisest ma küll midagi eksootilist ei leidnud.Seda ma vaatasin ise ka, et hormooniteemaga ei tohiks asjal mingit pistmist olla.
Nagu mainitud siis mongolid tegid oma suksule kaela augu ja imesid punast nektarit otse allikast. Toitainete rikas ta on, sest eks veri olegi see millega igast kraami kehas laiali tassitakse. Küll, aga pastöriseerimata verega võib kaasneda hunnik ebameeldivat, erinevatest ussimunadest kuni marutaudini välja.
Ka mina pakuksin, et vanglatest sai tänapäeva tatoveerimine alguse.
Natuke enne Kristuse sündi oli tatoveerimine laialdaselt kasutusel keltide poolt, seda küll enamasti eesmärgiga ennast oma vastase ees hirmuäratavamaks muuta. http://images.google.ee/images?svnum=10&am…G=Search+Images
Auschwitz’i vangilaagri esimesed tattood olid tegelikult numbrijadad mis viitasid antud vangi infolehele andmebaasis ja see süsteem oli välja arendatud spetsiaalselt IBMi poolt.
Grillitud veisesisefilee, kui osata teha ja jätta ilusasti seest hõrkpunaseks siis rohkem pole elult enam midagi tahta
No, kui hakata karmistama roolijoodikuid poodutavaid seadusi tuleks enne kaotada null-tolerants. Euroopas on väga tavaline ja kultuurne juua veini toidu kõrvale.
laulu nimi on Lord of the rings-two tower trailer songEga siis OST ei koosne kõigest ühest laulust
http://www.imeem.com/dialogs/standalonepla…&p=Kq4pUYXM <-- siit saab veel midagi kuulata filmist.Üritan siin korrigeerida oma eluviise nii toitumise kui ka rohkema liigutamisega. Eesmärk ei ole saavutada ülisportlikku ja lihaselist figuuri, mulle meeldibki olla natuke ümaram, praegu lihtsalt on see ümarus juba liigne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen palju lugenud foorumeid ja artikleid, aga sellega seoses on tekkinud küsimus. Erinevates allikates räägitakse valkude/rasvade/süsivesikute osakaalust päevases menüüs erinevalt. Siin räägitakse sageli, et 30:40:30 on õige, aga mitmes kohas on jäänud silma ka jagamine 10-15:25-30:50-60 Millest see erinevus? Ja kumba peaks siis usaldama? Ning veel paar küsimust (palun kohe ette vabandust, kui need kõlavad väga algajalikult, aga just algaja ma ju olengi)
1.Kui mu eemärk on peamiselt kaalust alla saamine ja lihtsalt hea enesetunne, mitte lihaste kasvatamine, kas ka siis peaks tegema lisaks aeroobsele treeningule jõutrenni? Praegu sõidan põhiliselt rattaga ja ujun. Jõutrennist ei tea midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei pea, aga võiks
2.Kas Arctic slim line’i on mõttet tarbida enne trenni? Kas ta põletab rasvu või on ta lihtsalt mingi popp jook, mis on jälle poelettidele ilmunud?
Täitsa töötab, aga L-karnitiini jahtides soovitaks kasutada fatburnerit
3.Kui 6 päeva nädalas olen “korralik” ja energiadefitsiit on ca 3500-4500 kcal, kas siis ühel päeval võib ennast natuke lõdvemaks lasta ning jääda nulli või kuni 500 kcal-iga plussi (eeldades, et ei lase end käest ära ja järgmisel nädalal jätkan jälle korralikult
)Aitäh!
Võib
See erinevate valgu-süsivesiku-rasva suhe tuleneb eesmärgist. 30:40:30 sobib juhul, kui ei soovi lihast kasvatada, rasvasi siiski võiks olla kuskil 20 piires ja rasvad peaks olema kindlasti head rasvad (pähklid, kala jne)
“>