Skip to main content

Andrek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 96 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • november 20, 2009 at 7:45 p.l. in reply to: Mass, jõud ja vastupidavus suuremaks! #235996
    Andrek
    Member

    Ma arvan, et isegi hea enesetundega võiksid pühapäevase päeva jätta ikkagi puhkuseks.

    november 19, 2009 at 12:30 p.l. in reply to: Abi!!!!! #235731
    Andrek
    Member

    Erkko saab vist hammaste peal orelit mängida juba? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja igaljuhul tuleks hambakaitsmeid kasutada, oled sa trennis või võistlustel. Kes teab, mil tuleb pauk, mis paar hammast välja lööb ja siis hakkad 10 tonne plekkima :roll:

    november 17, 2009 at 9:14 p.l. in reply to: küsimus #235306
    Andrek
    Member

    Tagumikku väiksemaks treenida vist pole võimalik, proovigu oma toitumine paika panna ning aeroobsed trenni teha. Pigem on harjutused, mis teevad tagumikku lihased pringimaks. Üks hea harjutus nendest oleks kükk.

    november 15, 2009 at 11:04 e.l. in reply to: Ossa poiss! Mikk Raudseppal on juubel!! #234729
    Andrek
    Member

    Palju õnne!!

    november 13, 2009 at 5:11 p.l. in reply to: palun uurige seda lehtne natuke lähemalt #234406
    Andrek
    Member

    Otseloomulikult ei anta ühiskonnale paljusid asju teada, räägitakse mida on kuuldud, mitte nähtud. Fakte on ka küllalt aga minujaoks mitte piisavalt, et neid uskuda. Rohkem ikka mingi meedia värk, et panna inimesi mõtlema mitte ainult enda peale, vaid kogu Maal elava elanikonna peale.

    november 13, 2009 at 2:23 p.l. in reply to: Vajan massi #234385
    Andrek
    Member

    Tahaks ka teada mis sorti rambo sa oled, et nii lühikeste pausidega trenni teed. Ise pean küll vähemalt minuti pausi iga seeria vahel tegema, et korralikult järgmise seeria kordused lõpuni teha.

    november 9, 2009 at 8:50 p.l. in reply to: Ingver #233480
    Andrek
    Member

    Sellepärast selle küsimuse esitasingi.

    november 9, 2009 at 6:59 p.l. in reply to: Ingver #233452
    Andrek
    Member

    Kuidas see ”jõhker trenn” olemist paremaks peaks tegema?

    november 7, 2009 at 1:45 p.l. in reply to: Rutiin? #232972
    Andrek
    Member

    Omadest kogemustest võin öelda, et tüütab ära. Trenn ja söögi korrad olid ajaliselt paika pandud. Mina üle kahe kuu enam ei jaksanud. Päevad nagu korduksid. Söön siis kui tunnen et kõht hakkab tühjaks minema ja trenni lähen ka siis kui aeg nõuab. Ma ei taha uskuda et bodybuilding rutiini nõuab. Ja miks peaks rutiin üldse hästi mõjuma?

    november 5, 2009 at 9:24 e.l. in reply to: liha vs piimtooted. #232595
    Andrek
    Member

    Jah ei ole mõtet, kui sa jälgid enda toitumist.

    november 4, 2009 at 8:44 p.l. in reply to: Kunstnikuks peab sündima #232577
    Andrek
    Member

    Nojah vaadake siis seda video ja rääkige andekusest. Sõnu polegi vast vaja… http://www.youtube.com/watch?v=L3AgO6H0H98…=PL&index=7

    november 4, 2009 at 8:25 p.l. in reply to: No väärib teemat!!! #232566
    Andrek
    Member

    Hea et pähe ei kukkunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2009 at 9:44 p.l. in reply to: Mis edasi? #232306
    Andrek
    Member

    Kulturismiga pole mõtlend tegelema hakkata?

    november 2, 2009 at 8:06 p.l. in reply to: OTSEREPORTAAZ -Mens BB World Championship Doha, Qatar 1.-5.11.2009 #232019
    Andrek
    Member

    Super vorm ja palju edu sulle sinna.

    november 2, 2009 at 5:51 p.l. in reply to: küsimus muscle+ #231998
    Andrek
    Member

    Kui intensiivne treening on ja ei taastu ära trennist siis miks mitte. Trauben Zuker -i võid ka osta siis toidupoest, süsivesikute jaoks, see kõige odavam variant.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 96 total)
1 2 3 4 5 6 7