Andrei8
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Üritus oli tubli!
Mis aga hakkas silma, et nii mõnegi noore mehe selg oli kaetud väga tuttavate suurte mädapunnidega.
Dop.kontrolli sellel üritusel ilmselt polnud, liig kallis lõbu.
Kui miskit on juba üles öelnud, siis tuleks sellst röntgen teha ja vaadata, mis seal juhtus.
Oma 18 aastase saaliskäimise juures ei ole ma kohanud kedagi, kes naturaalselt treenides end sedasi vigastanud oleks. Keemikute seas küll, sest massi kasv on ikka jube kiire ja muu ei tule järgi. See ei olnud solvang, esineb ju ka erandeid, inimesed on erinevad.
Ise olen võtnud Arthrostopi ja on aidanud.
Muide kui valud on, siis peaksid laskma arstil retsepti alusel glükosamiini välja kirjutada või siis tarvitad näiteks Arthrostopi 2-3 tk päevas ja seda kuu aega järjest ja siis võtad koguse 2 peale tagasi. Walmarki netipoes on see hetkel 100+10tk hinnaga 256.- krooni.
Need võimlemised jmt ei tarvitse aidata.
Kalaõli siia juurde, näiteks Lysi on hea hinnaga, ja oledki oma liigeseid päris palju aidanud.
Peaasi, et endale lõplikult liiga ei tee, sest kui mehaanika ikka juba puruks, siis on jama ka käes, sest kogu see asi paraneb ikka jube kaua ja aeglaselt. Ma oma õlavigastusest sain täitsa lahti kunagi miski ~4-6 kuud. Praegu on ok aga aastas 1-2 kuuri ikka teen Arthrostopi ja õliga – profülaktika ja aitab muide
PS! Kaalu ka manuaalteraapia külastust, väänatakse ja krutitakse sind seal natuke, mul pandi selg sedasi paika.
Edu sulle
Andrei
MV Spordiklubi kangidele saab panna peale raskusi mida te reeglina isegi tosta ei jouagi ehk siis pane palju tahad.
MV eripara ongi hea vabaraskuste olemasolu, k.a. tosteporand, vabandan kirjapildi parast.
Omal ajal sai ilma varustuseta kükitud 240kg 5x, surutud 170kg ja tõmmatud 260kg ja polnud ka viga ja seda kaalu 108kg ja 23 aastasena.
Aga tubli, et leidub ikka noori kes tahavad ja viitsivad rassida.
-110kgErki Sloog 101,10 250,0 160,0 280,0 690,0 418,14 4
+110kg
Rene Poljakov 131,20 100,0 230,0 100,0 430,0 242,82 12
Kaur-Mikk Pehme 117,80 185,0 0,0 210,0 395,0 228,11 13
Viljar Vaher 115,60 0–
Eesti Jõutõsteliit tänab sportlasi, treenereid, pealtvaatajaid, korraldajaid, kettamehi, kohtunikke ja toetajaid!
Kohtumiseni Tartumaa MV-l 2010!
Mäletan kui Gert raskejõustikku vaikselt kompama hakkas ja oli toona veel üsna “väike” tegelane
Jõumehele on ikka valku ka vaja, see 4 muna ikka jube vähe.
Võiks ikka miskit whey-d juurde panna, saaks priskemad ja toitvamad need küpsised.
Ma lihtsalt imestan kui saamatu võib inimene olla, kõik tuleb lusikaga suhu panna.
http://www.sisekaitse.ee/?id=932
Praegu on seal asi ilusam kui kunagi oli kui eelmisel sajandil ise õppisin aga ka siis said asjad tehtud.
Korrektsioon on seotud vanglaga. Omal ajal ei olnud eriti palju vahet kellena kooli lõpetasid ja mis alal, tööle võeti igale poole süsteemi.
Mis endale ei meeldi, siis see, et koolist võeti ära sõjaväeline kodukord, mis oli-on ainult kasulik tulevasele ametnikule.
Pehmeks muutus see asi seal juba ammu aga no juu siis meil selliseid pehmeid ametnikke vaja
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kurb igal juhul, olgu siis süüdi kes- või mistahes aga ennast huvitab täpselt kes mida seal korda saatis, et selline koletu asi toimuma sai!?
Teab keegi lähemalt?
MV Spordilubis – Riia 136a oli vist aadress – olen ka ise juba 2000.a.-st käinud ja siiani rahul kuna meeldib vaba raskusega treenimine enam kui masinad. Masinad on tobedad ja ebamugavad, sageli murravad kere sealt kus seda vaja pole, korra olen isegi endale viga teinud. Vabaraskus midagi muud hoopis.
Hinna ja kvaliteedi suhe on MV-s, ma ütleks, et Tartu parim.
Milleks maksta mega raha selle eest, et kuskil läikivas ruumis hantlit tõsta.
Maitse asi muidugi või nagu Eestis võib popp olla, et vot kus saalis käid ja siis oledki juba tegija.
MV-st on paljud algajad väga hea teadmiste pagasi ja põhja lihaste näol saanud ja siis ikka mujale läinud aga mis teha, elu ongi selline.
Ja kui algajad ongi saalis ja ei tea küsida või mis teha, no otsige mõni suurem “poiss” üles ja küsige, küll suunatakse ja aidatakse.
Isegi paljusid nende aastate jooksul aidanud, peaasi, et algajail seda tahtmist jaguks pidevalt käia ja teha.
Jutt pikk ja justkui reklaami maiguga aga seda ta pole, lihtsalt minu arvamus asjadest.
Ja MV-le sooviks vaid pikka jätkusuutlikkust praegusel raskel ajal, mida sooviks muidugi kõikidele saalidele.
See, kes selle uudise pani, pidi ikka “poolpime” ja Eesti elu-oluga mittekursis isik olema.
Steroididest räägiti juba väga ammu ja seda http://www.bodybuilding.ee/
Oti lehte polnud siis veel õieti olemaski ja oli alles titepapudes aga nagu ikka, siin Eesti on, kellegile on miski kasulik ja seega lõpetas ka too sait oma aktiivse toimimise. Võiks öelda, et see oli üldse Eestis esimene sait kus räägiti kõikidel teemadel.
Aga Marekile ainult kiidusõnad.
Võiks ka paljud materjalid oma saidile tõsta minu mainitud saidilt, sest paljud neist on minu tõlgitud omal ajal.
TANK-ga teatud mõttes nõus, tehke või tuld!
Inimvõimetel on teatud piirid, millest edasi saavad vähesed ja selleks mõeldakse välja igasugu abistavad ja toestavad asjakesed.
Mõned kasutavad nende piiride ületamiseks dopingut ja aitab.
Ise olen alati teinud ilma abivahenditeta, v.a tõstevöö ja ei ütleks et tulemused olid kesised (täiskükk 240×5, rind 170×1 ja tõmme 260×1) ja seda 105kg kehakaalu juures, millest 22% rasva (sai kunagi mõõdetud-mitte selle käeshoitava jubinaga vaid impulsiga).
Täitsa hale on vaadata 100kg mehi, kes kükitavad täisvarustuses 200kgx1.
Teema on vaieldav kuid see on minu arvamus.
Ära kasuta varustust, saagu keha ise aru, et on raske ja tuleb pingutada.
Ühelgi rammumehel pole teab mis k…i sidemaid ja paelu peal ja mehed tõstavad mis kole ja pole häda miskit.
Toitumine, ikka toitumine paika … proteiin on hea asi, mis pärsib liigset rasva ja süsivesiku söömist.
A muidu õues jalutades tasub pingutada tuharaid, tõmbab tagumiku korralikult toonusesse ja kui juba kaal alla läheb, siis tagumik juba toonuses ja naise juures on see hea näitaja.
Vaadates seda promo videot, siis jääb mulje, et poisikesed on vehkima tulnud, käsi-jalg ja kõik. Selgelt on näha lähikontakte ja kumbki ei kasuta ära võimalust valuvõte teha. A see selleks, minu nägemus vaid asjast.
Järgmise laiamise tagajärjel lastakse sul mõlemad põlved läbi ja vot lükka siis seda käru oma elus palju jaksad ja mõtle kui idioot sa ikka olid.
