Skip to main content

Andree

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 133 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 11, 2007 at 10:37 e.l. in reply to: Miks? #127577
    Andree
    Member

    ha kuulake seda, see on nagu tipp mu arust :roll:

    saime siis kokku sõpradega reede õhtu ja sõbra tuttavoli kaasas ja siis keegi viis teema spordi peale et kes umbes millega tegleeb? :ph34r:

    ja siis 1 kutt viis teema muidugi “kõige tähtsama” asja peale kes palju rinnalt surub? ja et miks trennis käid?

    sõbra tuttav ütles 97, 5 kg kutt oli ise nii peenike et olgem ausad noh lisas 20 kg juurde:D siis küsiti et miks käid sp et saaksin rinnalt palju suruda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nagu eriti tõsise iolme ja häälega ka veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oi ma irnusin lolliks end :lol:

    ega tegelt ma olen pidevalt sellises olukorras nagu su sõbra tuttav. ma ka kaalun suht vähe ja lisaksveel lühikest kasvu. ega jah keegi ei taha uskuda, et mul õnnestundu varutusega 170kg üless lükata.

    oktoober 11, 2007 at 5:21 e.l. in reply to: Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu #127546
    Andree
    Member

    Ma arvan et raske trenniga saavutatud lihas püsib kauem.

    Mis kergelt tulnud,se kergelt läinud.

    Mis… arvad, et tänu proteiini joomisel tuleb midagi kergelt..??

    arvad ka, et proteiinid kuuluvad steridide alla?

    august 24, 2007 at 12:08 p.l. in reply to: kõhulahtisus #123265
    Andree
    Member

    Soovitan omalt poolt ravimit Smekta väga(Y) lahendab kõik kõhuga seonduvad probleemid kiiresti.

    august 24, 2007 at 6:35 e.l. in reply to: Päkkadele tõusud #123221
    Andree
    Member

    See tegelt väga hea mõte, et nii raskusega harjuda.. Ma pole selle peale tulnud. Mul nüüd just tekkis probleem, et kükk hea aga hiljuti proovisin teha 230kg kükki ja siis oli põhiprobleemiks asendi sisse seadmine väga raske on jalgu paikka saada. Aga jah nüüd on mida proovida.

    edu!

    august 15, 2007 at 7:44 e.l. in reply to: kas WPC võistlustel on drug test või ei ole? #122288
    Andree
    Member

    Kui sa kasutad keelatud aineid siis WBC on jah sinu ainus võimalus.

    august 14, 2007 at 5:44 e.l. in reply to: kas WPC võistlustel on drug test või ei ole? #122162
    Andree
    Member

    ei ole. IPF seal on. Kui kord wbc võistled siis saad IPF keelu peale.

    august 9, 2007 at 8:01 e.l. in reply to: Mida teha nende haavadega? #121567
    Andree
    Member

    tänud:)

    august 9, 2007 at 7:55 e.l. in reply to: Mida teha nende haavadega? #121565
    Andree
    Member

    Ei jah ma lihtsalt solvusin tegelt arvo180 ütlemise peale…

    Lihtsalt jah kasutan kindaid kuna peopesad ütleme ausalt valutavad:)

    eriti lõuatõmmete tegemisel vägaraske keskenduda harjutsele kui valud sees.

    august 9, 2007 at 7:42 e.l. in reply to: Mida teha nende haavadega? #121563
    Andree
    Member

    aa ok ma siis olen tõsti sitt jõtõstja muidu mul pole tulemusi ega midagi..hoian suu kinni..Pole ikka mõttet riiki esindama minna ma nii sitt mees..iga üks siin parem ju..ok

    biitsa ma muidugi enne tõmmet ei tee..lihtsalt asi selles, et peale tõmmet kui oled teind 200kg siis peaopesad ikka väga hellad..ja kuna iga päev saavd käed suurt koormust siis lihtsalt säästan neid..

    Aga muidu mis mees ma olen ma ei tea miadagi..

    august 9, 2007 at 7:20 e.l. in reply to: Mida teha nende haavadega? #121556
    Andree
    Member

    Jõutõstmises nad küll nüüd välistatud pole..biitsa teen ikka kinnastega ja näiteks lõuatõmbeid..

    Loogilne ka nagu ma säästan oma käsi tõmbejaoks kuna seal saavd väga suure koormuse mõtetu neid väsitada lisharjutustega.

    august 8, 2007 at 5:39 e.l. in reply to: Väike “mure” #121377
    Andree
    Member

    Mule endal kodus õde 12 aastane.. ja suht sama jutt… Ma tegelen jõutõstmisega ja peale tõsisemat trenni kui olen särki ja trikood kasutand tulen sinisena koju ja siis hakkab pihta… Nomida sa teed..jäta järele vaata ennast sa oled nagu värdias.. Ja proteka kohta ka sama jutt.. ajad endale muudkui keemiat sisse.. Aga ise ikka räägib oota venna saan 14 hakkan ka tegema:D

    juuli 27, 2007 at 10:35 e.l. in reply to: Küki kohta #120259
    Andree
    Member

    siis on jama kui tekkib selline olukord. kui ikka raskus peal siis sealt välja enam ise ei roni..

    Soovitan soojalt kükki ja surumis trenni teha kaaslasega. Kui muidugi raskused on suured.

    juuli 25, 2007 at 5:31 e.l. in reply to: Alakaal #120005
    Andree
    Member

    ma olin pikk 163 ja kaalusin 49kg

    juuli 23, 2007 at 10:34 e.l. in reply to: tellimus #119856
    Andree
    Member

    arvan, et maksma peab ikka postkontoris.

    juuli 17, 2007 at 5:40 e.l. in reply to: õige järjekord #119460
    Andree
    Member

    ma soovitaks

    1. Rind

    2. Õlg

    3. Triitseps

    ja teine päev

    1. jalg

    2. Selg

    3. Biitseps

    4. kõht

    muidugi arvan mina, et 3 päevagne trenn on parem siis jalga ja selga eraldi teha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 133 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9