Andreaz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
kaalun 77kg ja olen kuskil 183 cm pikk,
kas on mõtet valku süüa või see võib mõjuda nii,et lähen paksuks
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kas on mõtet? no proovi ilma! ei usu et eriti kaua elad ilma valku söömata.
pole neid kaalukatekooriaid üldse vaja! kõik ühte kaalu! ah et väixtel meestel kehvem? oma viga et väixed ja nõrgad on siis!mind ei kotigi jõud kehakaalu suhtes ja see wilksi koefitsendid on jura! kes on tugevam see on tugevam olenemata kehakaalust! nii nagu rammumeestel pole kaalukatekoorjaid…
vaata üle oma treeningkava – võibolla on käte puhul tegu ületreeninguga.see ületreenitus on ikka nii ülepakutud asi! Kuidas treenivad tippkulturistid ennast huvitav (Marek Kalmus nt. 2korda päevas hommikul ja öhtul).Isegi Vähi postituses kuskil oli kirjas ,et tema tegi noorena iga päev(köiki lihasgruppe) ja pole tundnud mingit ületreenitust ega üleväsimust!See on paras jura mida aetakse minu arvates,ise teind kunagi iga päev ja pole midagi olnud. Arvatavasti ei anna sa lihtsalt korralikult trenni käsivarrele ja tervele käele!
jah kuradima õige jutt. ise ka mõtlesin mis saab olla ületreening? alati tuleb ju pingutada MAX ja veelgi rohkem nagu torust tuleb-kui tahad head arengut. arnold omalajal -vaadake kuidas tema treenis-palju oli seerjaid, siis shokiteraapia, ja trennid igapäev viis tundi ja ka kax korda päevas.(ise trenni olen teind pea 10 aastat ja pole saand ületreeningut kogeda!)
raha eest tellida?? kas siis netist tõesti niisama tõmmata ei saa? ma küll mingite filmide ega muusika eest ei maksaks. need ju puha emules ja mujal vabalt tõmmatavad
no aga tee kätekõverdusi siis tunned ju! kas sa siis ei tunne et lööb rinna lihase ja triitsepsi täis? see on ju tunda millised musclid töötavad!?
Ma olen ka kuulnud, et loomade hulgas on päris palju geisid.Taimede kohta ei oska täpsemalt öelda, aga eks nemadki pedekad ole
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma usun, et tunnen homoseksuaalse inimese tavaliselt ära ja võin öelda, et jõusaalid on neid täis. Küll leidub neid vähe internetifoorumites, kuna nad on üsna head suhtlejad ja suure sõpruskonnaga ja neil puudub vajadus netis kõvatada.See on ka õige, et kõige suuremad homofoobid on ise kapipeded. Ise olen hetero, aga kui minu poeg osutuks homoks, siis ma ei kergitaks kulmugi selle peale.
pole võimalik
Kui sa enam trenni ei tee, siis lihtsalt SÖÖ kõike, mis ette juhtub, kuid kiirem variant oleks lihtsalt MAC’i minna ja mingi julm eine tellida ja nii igapäev.Tegelikult ma ei saa aru, milles probleem, sest rasvumisega pole üldjuhul kellegil raskusi, vaid vastupidi.
see mcdonalds ja hesburger on bullshit! ei saa sealt midagi. viimati käisime nendes kohtades pool aastat tagasi siis tellisime need kõige suuremad big buregerid ja mingi 30 krooni olid vist, aga need big burgerid olid nii pisikesed mingi kaks ampsu aind ja täis nälg ikka peal(huvitav millised need väiksemad hamburgerid siis veel seal olex olnd?1 suutäis?)reklaampilt oli seal väga petlik -enam ei lähe… mujal maal näiteks tartus saab poole odavamalt 15 eekuga kordi suuremaid ja paremaid burgereid!
