Andreaz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
olen allergiline piimaproteiinile ja siiani kasutanud sojaproteiini kuid tean, et selle imenduvus jääb loomsetele proteiinidele k?vasti alla. olen netipoodidest otsinud puhast munavalgeproteiini pulbrit aga olen leidnud seda ainult lisandina koos teiste proteiinidega… ehk keegi teab kas ja kust oleks v?imalik osta puhast munavalge proteiinipulbrit.
Tall egg`ist mis asub Tallinnas Lool. ise ka kunagi sõin-jõin veega teda aga siis oli jubeda maitsega, aga saab mujal toitudes ka kasutada teda…päälegi mis see maitse ikka loeb. vähemalt on kraam pooleodavam kui mune osta.
peale selle robocopis oli ka hea maitsega-maitsestatud munavalge valku müüa aga muidugi poole või mitukorda kallim. tallinnas täna ühes kioskis ka nägin stockmani kõrval seda müügis…
aga 80% muidugi hea kõva kasulik valk!
aga piimaproteiini on kahte sorti caseiin ja vadak. kas on mõlema vastu allergia või äkki on hoopis allergia piimasuhkru-laktoosivastu?
egg white pro http://forums.amazon.ee/index.php?showtopi…&p=entryentry
Grillimis hooaeg on juba täies hoos ja kuna grillitakse ju reeglina õhtul, olen mina oma kaks esimest grillipidu mööda saatnud kohupiimaga(mis on muidugi väga hea, aga tahaks ikka kaa seal grilli ääres tulega mässata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) Siit minu üleskutse inimestele, et jagage palun minuga oma huvitavaid retsepte, mida siis teie tulepeal kärsatate… Ise kavatsen see nv kanafilee marinaadi panna aga selleks pean kõigepealt mõne hea marinaadi otsima(kes teab, siis oleks väga tänulik 
) Ja igasuguseid salateid(vähekaloreid) võiks ka postitada(mulle endale meeldib väga kodujuustu-tomati-kurgisalat, kui veel tilli ka panna 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )
Või kui keegi teab mingit toodet(grillvorst vms), mis on üllatavalt heade näitajatega(palju valku ja vähe rasva… mis on muidugi grillvorsti puhul vähe usutav
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) siis võiks sellest ka teada anda.Oi nüüd tuli pikk jutt ja palju sulge
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga ühesõnaga tahaks tead mida õhtul grillida, ilma et peaks muretsema, et hommikul kõhupeal pekk võdiseb ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eelmine suvi kui teised grillisid seakaela karbonaadi ostsin mina kuiva puhta tailiha-loomaliha(vasikaliha) või noorlooma punast liha. muidugi kanafilee ja rinna võid ka võtta veel parem kui miski kastme või marinaadi teed ketsupis näiteks-sellest ei tea ma midagi, veel on hea kalu näiteks latikat grillida ju. aa ja jäneseliha oli ka jube hea kuiv ja trevislik aga pidi jube kaua grillima muidu oli kõva ja sitke. siis sinna kõrvale miski salat näiteks tomat+kurk toorsalat lõikuda+till…
Nii.. tahaks teada kuidas ma saaksin ilma jõusaalita kõhult ja rinnalt rasva maha?Umbes nagu et käin 3 korda jooksmas nädalas sis teeks kõhulihast ja toituks õigesti
Et aitake.. andke mingied kavasid kuidas seda asja nüüd rakendada et sellest rasvast maha saada.
Oleks väga tänulik.
Võtad pitsi HEAD konjakit nt.”Hennesy” VSOP-d või brandit “Ahtamar” aga miks ka mitte jääkülma venivat viina , mark ja maitsed võivad erineda, ja tunned kuidas aeg peatub, keha soojaks läheb ning hoomad, kuidas rammestus pärast rasket ja väsitavat nädalat või kuud Su üle võimust võtab. Mõni teeb veel ühe piibu või sigari sinna juurde. Kas seda on siis palju tahta. Aga, et maitsed ja arvamused on erinevad, siis las iga mees vaatab ise mida paremaks peab või kuidas talitab. Siin on ainult minu subjektiivne arvamus ja kui see peakas kellegi arvamusega sarnanema, siis selle üle on mul ainult hea meel.ma eelistan paar liitrit lahjat õlut õhtujooksul lasta ja sigarett või sigar. aga kangemad nagu konjak või viin(temperatuurist olenemata-venib või mitte, külm või soe) on räige maitsega ja tekib oksereflex. kuigi pubekana lasin viina kõvasti, lausa kolmkorda nädalas sai täisjoodud ja baarist baari käidud mingi lühike periood-õnneks läks üle ja sain suureks-täiskasvanuks, siis hakkasin täiskarsklaseks, nüüd aga sutsu õlut ja vahest suicu
Mulle maitseks küll, haukaks praegugi ühe ampsu ja sünnipäeva pitsi ei sülita. Elu on elamiseks, mitte happnemiseks.
täpselt.. tarkmees oskab viina juua nii et ei niidaks päris maha.aga see soolapekk on leivaga muide täitsa maitsev.
Kle Andreaz sa oled ikka L….. V!!!???!!!???Ikka sa seletad seda mida pole vaja, Tean mida kreatiin teeb ja kui palju , milla jne……
Proteiinide ja vitamiinide kohta tean ka.
Tootan treenerina ja mu kliendid on saadud tulemustega RAHUL!!
Ma Kysisin KOGEMUSI ja SA ainult ajad mingit valet teemat, mille p6hjal sa arvad et ma kompetentne oma toos pole, kas selle parast et tundsin huvi kuidas teiste asja huviliste kogemused sellega on!!!!!!!!!
Tanud koigile kes teema kohaseid vastuseid andsid ja eriti Old Manile, kelle tekst peaks sulle asja veel selgemaks tegema ANDREAZ!!!!!!!!!!!!!!!
KUi sul oma KOGEMUSI KREATIINIGA pole kirja panna , siis ara kirjuta midagi parem!!!!!!!111
on ikka kogemus. kreatiinipulbrit sõin miski 10 aastat tagasi juba. mõned kuurid-purgid olen söönd aga pole sest miskit aru saand ma räägin. kui tahad tuntavat tulemust soovitan teist tüüpi aineid nn. oxymetholone, nandrolone, sustanon, methandienone, insuliin…nendetulemused on koheselt tuntavad ja eriti algajal, kilod ja jõud tuleb igapäevaga silmnähtavalt ja kuus 10 kilo massis+ jõus pole probleem
Hoiatus ! Viin on tarkade meeste jook.
Tere!Kui täna õhtusöögiks siili ei leia, võin välja pakkuda jänese:) Selline halli värvi, lontis kõrvadega, paks ja rasvane…rasva võib näiteks koerale anda vüi mõnele muule koduloomale…
Seekord võiks teha ettetellimisega ja panna ka nime seljale !
see eelmine logo mis siiani olnd mustadel särkidel on hea küll ja värv ok aga võix olla teise lõikega särke ka. nagu see tank pakkus välja
Lokaalselt rasva kaotada saab vist ainult ühe keelatud ainega ja pe..se on viimane koht kus rasv kaob.Nii, et pead rämedalt alla võtma ja ära unusta jalgu korralikult treenimast , mõtlen kükke ja väljaasteid jne.misainega? äkki retseptiga pole keelatud haigetele!?
ei karda seda salmonellat.
kunagi lapsena ise seda sööndgi ja kollane oli ikka vahustatult suhkruga maitsvam
olen mees.. selleks ongi jama…östrogeeni palju veres siis.
kõva trenn, toitumine ja lisaks kasuta östrogeeni blockerit-antiöstrogeene n tamoxifene ja pane testot
Mul oleks vaja nagu jalad ja tagumi väiksemaks saada…mida soovitade..
Jooksust igapäev 50minutit on kasu + 500 hüpet hüpitsaga??
Võinh soovitage midagi.
mees või naine? naistel kogunab rasv sinna piirkonda eelkõige, meestel aga kõhule eelkõige.
kui naine siis peaasi et talje peenike, tagumik ja kintsud võivad jämedad olla naistel.
aga rasva ei põletata lokaalselt. ikka üld toitumist peab muutma ja treeningut mis rohkem aeroobse suunitlusega.
aga see jooks ja hüppamine on aeroobne kasu ikka kui toitumine ok. magusast ja rasvasest loobumine+rohkem valku
