Andreaz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
mõju on janu kustutamine ja aitab vältida organismis l-carnitini puudust. miskit imet kyll ei tee ei head ega halba
selle üle on aind hea meel et Ott nii tegija on siis, lihtsalt kui oma silmaga nii suuri mehi näha siis poleks seda uskunud et ott nendega võrreldav aga oti vormi pole ka näind ammu.
mis sellel pildil Kim Kold`dil Otile alla jäi? õlg?käsi?…?
http://www.bodylehti.fi/bodynews.jsp?id=71…f=0&flang=0
mis resultaatide järjestus see on?
kas see tähendab et ott oli seal jari mentulast ja kim koldist jne parem??ei ole võimalik
jah hea elamus see võistlus oli.
kas messist ei teind pilte? see Bull farmi vana oli päris jõhker koll seal (Jari Mentula)
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showt…amp;anchor=news
ja see vadaku valk80% whey maksis seal ju 20 euri 2 kilo. eestis on hea kui 200 krooni kilo saad vadakut aga seal oli siis 150 eeki kilohinnaga vadak…muid häid alesi oli veel
“see mees” olevat mingi sprinteriga võidu teinud vist 100m, alguses isegi sai vist paar m ette, lõpuks sai loomulikult pähe, aga arvan et enamusest meist jookseb ta kiiremini..see mees oli Kevin levrone mitte Ronnie.
aga mis siis sellest kui kulturism teebgi aeglasemaks? kulturistide eesmärk polegi kiirus ju. kui kiirus huvitab siis treeni seda-vastavaid alasid. mind näiteks üldse kiirus ei huvita savi kui jõusaal aeglasex ja kohmakax teeb ju
sitax kõva probleem kah, tavaline asi ju et öösel mitu korda kusel käid, mul kyll. ja mis hiline söömine? ma söön joon vahetult enne magamaminekut ja ka öösel kui kusel käin käin ka kylmkapijuurest läbi ikka et syya ja juua…
a see vedelik mida oled tarbind peab ju kuskile minema, mida keha ära ei tarbi, et siis kas higistad või kused ju loomulikult välja-nii palju kui jood
Täielik korralagedus. Läksin powermani poodi kell 12:00. Ukse peal oli kiri “Läksin lõunale, tagasi kell ~14”. Pood pidi töötama täna 11-15. Kui oletada, et ta läks ära just enne minu tulekut, siis töötas ta tund aega, 2 tundi lõuna ja siis veel 1 tunnike otsa (kui ta tagasi tuleb loomulikut..). Päris hea töö mõnel, peaks mainima. Rohkem sööb, kui puhkab.Lõunakeskuses ega Zeppelinis magneesiumikuubikuid ei ole.
minuteada talk teeb libedaks, magneesium aga karedaks käed ja naha ja haardumine kangiga parem-nahk läheb ka kuivaks ja katki sitten
Treenima peab lihaseid küll, aga keegi teist pole siin maininud, et tähelepanu pöörata ka lihaste VENITUSTELE…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
ettevajunud õlad tähendavad üldjuhul seda, et seljallihased on liialt veninud ja rinnalihased liialt lühenenud ja seepärast peaks hoolega keskenduma ka rinnalihaste venitamisele.
Rühi paneb paika tasakaalustatud treening kõikidele lihasgruppidele ja korralik VENITUS
huvitav on see et soomes, suur jõusaal kus treenin seal peaaegu keegi ei venita ega tee sooja, ma ainuke. eestis nii polnd nigu. ometi seal käib igasugu rahvust , kõiki keeli kuuleb, pooled on neegrid ja ka eestlased ja venelased…
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…w=1&textID=2005
pidagem seda õigex näitex!piim ikka kasulik ja hea maitsega…
Jah… erinevalt Jay Cutleris, Ronnist ja Lee priestist…. ei saa hr. Andreaz kunagi kuivaks….arvad? olen kunagi võtnud muide 25 kg alla kolme kuuga. a krt. teab sul võib õigus ka olla sest hetkel on trennist midagi tähtsamat…
Et siis aktiivselt pornot vaatama? Naistele ka mõjub?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ei tea kas naistele mõjub ja kas erutab-seda pead ise proovima. aga et ta naistel testo taset tõstaks… seda parem ära küll taha, loodetavasti mitte. mix? sest testosteroon on meessuguhormoon ja naisetel toimib ka mehelikustavalt-paneb karvad-vuntsid kasvama ja hääl läheb jämmeks ka lihas ja jõud hakkab kasvama, õlad laiemaks ja üldse mehelik keha-käitumine tänu testole
Et siis aktiivselt pornot vaatama? Naistele ka mõjub?
ameerika tippkulturistid võtavad ka proteiini kuuridena, st üks periood tarvitavad ühte, teine periood teist marki, et keha ära ei harjuksja andreaz. näiteks multivitamiini pole ka hea aasta läbi võtta, ikkagi trsüklitena..
kõike mõistuse piires
olen neid samu kunagi ostnudaga nad olid nii mõttetud et andsin need sõbrale ja ostsin endale korraliku
see valgukogus mis sealt saad on nii imeväike ja kui sa vaatad selle väikse purgi hinda siis see on ikka ülehinnatud
niiet, osta proteiini mis on proteiin;)
ma ka kunagi 10 aastat tagasi ostin selle ja siis avastasin et see proteiini sisaldus oli vist et terve purk tablette andis 300g ehk siis paras päevane kogus, tähendab kui muud valgu toitu päevas ei söö siis paras see üks purk ära süüa.
